CBD to legalna substancja pozyskiwana z konopi. Substancja zdecydowanie godna uwagi, ponieważ wykazuje udowodnione działanie prozdrowotne. W tym i takie, które pomaga w utrzymaniu dobrego samopoczucia, niwelowaniu zmęczenia fizycznego i psychicznego.
Spis treści:
1. Czym jest kannabidiol?
W konopiach znajduje się mnóstwo substancji określanych wspólnie jako kannabinoidy. Tylko nieliczne z nich występują w dużym stężeniu. Jednym z nich jest kannabidiol, szerzej znany pod nazwą CBD. Ogromne zainteresowanie badaczy tą substancją pozwoliło uzyskać wiele istotnych wniosków, związanych z korzystnym wpływem CBD na ludzki organizm.
CBD wykazuje szeroki potencjał terapeutyczny. Kannabidiolem z pewnością powinny zainteresować się osoby przepracowane, zestresowane, borykające się z przemęczeniem, nerwowe i rozdrażnione. Tym bardziej że CBD jest substancją naturalną i bezpieczną, a jej stosowanie nie powoduje uzależnienia.
2. CBD pomaga na bezsenność
Kiepska jakość snu i bezsenność to niestety dość powszechne problemy, które dotykają coraz większej liczby osób. Sporo w tym winy złych nawyków i nieodpowiedniej higieny snu. Zmiana nawyków często jest procesem wymagającym czasu, zmęczenie wynikające z niewyspania się chcielibyśmy natomiast usunąć jak najszybciej. Przy problemach ze snem CBD może okazać się wartościowym sprzymierzeńcem dla organizmu. Pomaga w wieczornym wyciszeniu – na tyle wyraźnie, aby łatwiej i szybciej zasnąć po położeniu się do łóżka.
Kannabidiol wspomaga walkę z bezsennością dzięki właściwościom uspokajającym. Tym samym może być szczególnie przydatny w przypadku osób, u których problemy z zasypianiem mają podłoże stresowe. Napięcie nerwowe w połączeniu z nadmiarem myśli może skutecznie utrudnić zasypianie oraz przyczynić się do wybudzania podczas snu.
Warto jednak zauważyć, że CBD sprawdza się przede wszystkim na początku walki z bezsennością. Z czasem organizm może przyzwyczaić się do działania kannabidiolu. Aby uzyskać trwałe efekty, warto wypracować także odpowiednie nawyki w celu poprawy higieny snu.
3. CBD i jego wpływ antystresowy
Stres wpływa nie tylko na problemy z zasypianiem. Regularne odczuwanie stresu przekłada się również na efektywność w pracy czy kontakty międzyludzkie. Nie wspominając oczywiście o tym, że stres to nic przyjemnego. CBD wykazuje właściwości przeciwpsychotyczne – uspokaja, łagodzi stany lękowe i zmniejsza ryzyko wpadania w panikę. To dobra informacja nie tylko dla osób z nadpobudliwością nerwową, ale i dla tych, którzy pracują pod presją. Co więcej, okazuje się, że CBD może mieć pozytywny wpływ na osoby dotknięte fobią społeczną – wbrew pozorom takich ludzi jest całkiem sporo. Dzięki stosowaniu CBD częste przebywanie wśród ludzi może stać się dla nich znacznie łatwiejsze.
Co ciekawe, stosowanie olejku CBD może również wspomóc organizm w obliczu stresu wywoływanego przez przewlekły ból. W tym aspekcie działa kompleksowo. Łagodzi odczuwany stres, uśmierza ból, niweluje stan zapalny i rozluźnia napięte mięśnie. Może również celować w dolegliwości, które są przyczyną bólu. Sprzyja to wyrwaniu się z błędnego koła postępujących problemów zdrowotnych i przywróceniu zachwianej równowagi organizmu.
