Stres i uspokojenie

stres

Co pomaga na przygnębienie i jak je odróżnić od depresji?

Zdarza się, że wszyscy czujemy się przygnębieni. Kiedy smutek przytłacza na tyle mocno, by zakłócić codzienne funkcjonowanie, może to być sygnał, że stan ten...

Medsowa

28 Sierpnia 2023 Czas czytania: 4 minuty

stres

FOMO – przyczyny, objawy i leczenie lęku przed tym, co nas omija

W erze mediów społecznościowych wielu z nas doświadcza nieustannego poczucia, że przegapia coś ważnego. Zjawisko to, znane jako FOMO staje się coraz bardziej...

Medsowa

23 Sierpnia 2023 Czas czytania: 4 minuty

stres

Omdlenia na tle nerwowym – jak nie zemdleć ze stresu?

Stres stanowi integralną część naszej codzienności, ale dla niektórych jego skutki mogą być bardziej dotkliwe niż tylko krótkotrwałe napięcie. Omdlenia na...

Medsowa

21 Sierpnia 2023 Czas czytania: 4 minuty

stres

Napięcie nerwowe. Jak sobie z nim poradzić?

Czy kiedykolwiek doświadczyłeś uczucia ciągłego stresu, niepokoju, czy zmian nastroju, które utrudniały Ci normalne funkcjonowanie? Jeśli tak, to mogłeś...

Medsowa

16 Sierpnia 2023 Czas czytania: 4 minuty

stres

Tiki nerwowe – o czym świadczą i jak je leczyć?

Tiki nerwowe to nagłe, szybkie, powtarzające się ruchy lub dźwięki, które są niezamierzone. Pomimo że są powszechnie znane, wiele osób nie rozumie ich...

Medsowa

13 Czerwca 2023 Czas czytania: 4 minuty

stres

Nerwica gardłowa – czym jest i jak się objawia?

Nerwica gardła (przełyku) jest jednym z objawów zaburzeń lękowych. Odczuwany ucisk w gardle i przełyku nie ma jednak odzwierciedlenia w stanie fizycznym....

Medsowa

13 Października 2022 Czas czytania: 4 minuty

stres

Jak długo można stosować ashwagandhę?

Suplementy przyjmuje już większość osób. Jednak w zależności od tego, czego niedobory trzeba uzupełnić lub w jakim obszarze wzmocnić zdrowie, preparaty te...

Medsowa

11 Sierpnia 2022 Czas czytania: 4 minuty

cbd

Cierpisz na bezsenności lub stres? Jest na to naturalne rozwiązanie.

Stres i bezsenność stały się znakami rozpoznawczymi dzisiejszej cywilizacji. Jak dowodzą badania, nawet 63% Polaków zmaga się z problemami ze snem![1] Jak...

Medsowa

29 Listopada 2021 Czas czytania: 6 minut

depresja

Czy można „uzależnić się” od depresji?

Depresja może powodować uczucie smutku, bezwartościowości i utratę zainteresowania wszystkim wokół. Ten powszechny stan może prowadzić do objawów fizycznych,...

Medsowa

27 Października 2021 Czas czytania: 5 minut

stres

Dobre zdrowie to dobre życie – poznaj Nature Essence

Pęd życia i stres to czynniki, które wpływają na jakość życia, ale oddziałują także na samopoczucie i wygląd zewnętrzny. W jaki sposób? Jak można wspierać...

Medsowa

22 Października 2021 Czas czytania: 6 minut

stres

Stres! Ratunku! Pomocy! - czyli jak walczyć ze stresem

O tym, że tempo życia w XXI wieku potrafi działać szkodliwie na zdrowie, wiadomo nie od dziś. Nadal jednak za mało mówi się o sposobach walki ze stresem,...

Medsowa

21 Grudnia 2020 Czas czytania: 4 minuty

detoksykacja

Detoks alkoholowy - na czym polega?

Odtrucie organizmu to pierwszy etap walki z alkoholizmem. Detoks pozwala na przerwanie ciągu alkoholowego i oczyszczenie się ze wszelkich toksyn. Jak...

Medsowa

7 Sierpnia 2020

uspokojenie

Co na uspokojenie? Positivum, Validol, Valused i inne – przegląd

Stres, zmartwienia i kłopoty – to sytuacje, które odbijają się niekorzystnie na zdrowiu. Poznaj TOP 10 aptecznych produktów na uspokojenie. Nie daj się...

Medsowa

20 Maja 2019 Czas czytania: 8 minut

uspokojenie

Positivum vs Kalms – co wybrać na stres i uspokojenie?

Stres, rozdrażnienie, niespokojny sen. Któż z nas tego nie zna? Nie każdy jednak posiada nerwy ze stali. Bywają sytuacje, w których sięgnięcie po apteczne...

Medsowa

20 Lutego 2019 Czas czytania: 10 minut

depresja

Dlaczego jesienią jesteśmy bardziej narażeni na depresję?

Dni stają się coraz krótsze, szybciej robi się ciemno, a za oknem szaro i ponuro. Jesień w Polsce nie zawsze jest piękna i złota, tak jak opisują ją poeci, a...

Medsowa

9 Października 2018

uspokojenie

Rutyna nie musi Ci szkodzić. Poznaj Deprim Forte

Monotonia. Stagnacja. Niezmienność. Te stany mogą dopaść każdego. Znudzenie, wynikające z wykonywania czynności rutynowych może wydawać się czymś naturalnym....

Medsowa

1 Lutego 2018