Zmęczenie i trudności z zasypianiem

trudności z zasypianiem

Dieta na zdrowy sen. Co jeść, aby dobrze spać?

Jedzenie ma ogromny wpływ na sen. Niektóre pokarmy pomagają zniwelować stres, dzięki czemu łatwiej nam się zrelaksować i zasnąć. Inne natomiast mogą nas...

Medsowa

3 Lutego 2023 Czas czytania: 5 minut

sen

Dieta na zdrowy sen. Co jeść, aby dobrze spać?

​Jedzenie ma ogromny wpływ na sen. Niektóre pokarmy pomagają zniwelować stres, dzięki czemu łatwiej nam się zrelaksować i zasnąć. Inne natomiast mogą nas...

Medsowa

14 Października 2022 Czas czytania: 4 minuty

sen

Materac o statusie wyrobu medycznego: co to oznacza?

Nikomu nie trzeba chyba tłumaczyć, jak ważna jest jakość codziennego snu: każdy z nas wie, jak kiepsko czujemy się po źle przespanej nocy. Dobry materac to...

Medsowa

28 Września 2022 Czas czytania: 4 minuty

sen

Jak wybrać idealnie dopasowaną poduszkę?

Codziennie rano budzisz się z bólem głowy lub karku? Odczuwasz dyskomfort w odcinku szyjnym kręgosłupa? Sprawdź, czy przyczyną tych dolegliwości nie jest…...

Medsowa

20 Maja 2022 Czas czytania: 4 minuty

chrapanie

Chrapanie - jak zneutralizować problem

Chrapanie to problem niezwykle uciążliwy. Nie tylko dla osoby chrapiącej, ale również dla pozostałych domowników. Co jednak ważne, chrapanie to nie tylko...

Medsowa

14 Października 2021 Czas czytania: 5 minut

sen

Certyfikowane materace znanego producenta dostępne online

Sen jest jedną z najważniejszych czynności w naszym życiu. W jego trakcie regeneruje się zarówno nasze ciało, jak i umysł. Żeby tak się działo, nasz...

Medsowa

29 Września 2021 Czas czytania: 4 minuty

sen

Materac piankowy – dla kogo sprawdzi się najlepiej?

Wybierając materac, zawsze należy brać pod uwagę osobiste potrzeby i preferencje. Modele piankowe zyskują coraz większą popularność ze względu na swoje...

Medsowa

28 Czerwca 2021 Czas czytania: 6 minut

sen

Nieprzemakalne i antyalergiczne - najlepsze materace dla maluchów

Niemowlęta i małe dzieci potrzebują szczególnej troski i ochrony we wszystkich aspektach życia. Nie inaczej jest w przypadku doboru powierzchni do spania....

Medsowa

22 Czerwca 2021 Czas czytania: 4 minuty

sen

Jak wybrać idealną poduszkę do spania?

Wygodna poduszka to element, którego nie możemy pozbawić naszej sypialni, jeśli zależy nam na faktycznym wypoczynku. Poduszka podpiera odcinek szyjny...

Medsowa

22 Czerwca 2021 Czas czytania: 4 minuty

sen

Materace Olsztyn - na co zwrócić uwagę, kupując materac do spania

Zakup nowego materaca w Olsztynie to ważna decyzja, która ma na celu poprawę jakości naszego snu. Materace wymieniamy średnio raz na dziesięć lat....

Medsowa

19 Maja 2021 Czas czytania: 5 minut

sen

Jaki materac kupić w Pile?

Materac jest prawdziwym sercem naszej sypialni. To od jego jakości zależy to, jak wypoczęci będziemy budzić się każdego ranka. Podejmując decyzję o zakupie...

Medsowa

21 Kwietnia 2021 Czas czytania: 5 minut

sen

Materace dostępne w Rybniku - kiedy stary wymienić na nowy?

Odpoczynek i sen ma pierwszorzędne znaczenie dla naszego zdrowia i samopoczucia. Dlatego staramy się dbać o jego długość oraz jakość. Szczególną uwagę...

Medsowa

18 Marca 2021 Czas czytania: 4 minuty

sen

Poduszka na miarę twoich potrzeb – jak ją dobrze wybrać?

Poduszka poduszce nierówna. Sprawdź, jak trafnie wybrać poduszkę wspierającą zdrowie i komfort wypoczynku. Poznaj zalety stosowania poduszek ortopedycznych...

Medsowa

13 Stycznia 2021 Czas czytania: 10 minut

sen

Bezdech senny - jak leczyć i gdzie wykryć

Chrapiesz, potrafisz zasnąć w każdym miejscu i o każdej porze, nawet podczas ożywionej dyskusji czy jazdy samochodem? A może po całej nocy snu wstajesz...

Medsowa

23 Grudnia 2020 Czas czytania: 6 minut

trudności z zasypianiem

Problemy ze snem u seniorów. Jak sobie z nimi radzić?

Seniorzy często mają problemy ze snem. Bezsenność w tej grupie wiekowej jest powszechnym problemem. Mniejsza aktywność życiowa sprawia, że organizm nie...

Medsowa

8 Października 2020 Czas czytania: 5 minut

chrapanie

Leki na chrapanie bez recepty

Chrapanie bywa uciążliwe dla osoby cierpiącej, jak i partnera. W dzisiejszych czasach, z tym problemem zmaga się coraz większy procent ludzi. Bagatelizowanie...

Medsowa

19 Maja 2020 Czas czytania: 4 minuty