Zdrowa żywność

dieta

Dieta DASH – czy da się zatrzymać nadciśnienie tętnicze i schudnąć?

Lekarze alarmują – nadciśnienie tętnicze dotyczy blisko 15 mln Polaków. Niemal połowo z nich nie jest tego świadoma. Jakie znaczenie w zatrzymaniu rozwoju...

Medsowa

22 Września 2020

dieta

Dieta wegetariańska – bez mięsa można żyć!

Dieta wegetariańska i jej poszczególne odłamy to gorący temat wśród społeczeństw, lekarzy i dietetyków. Co wiadomo na jej temat? Czy wegetarianie naprawdę...

Medsowa

22 Września 2020

dieta

Dieta optymalna dr Kwaśniewskiego – zasady, jadłospis, przepisy, opinie

Ekspresowe diety odchudzające kuszą wizją osiągnięcia szybkiego efektu w postaci pięknej sylwetki i utraty niechcianych kilogramów. Jak w ten trend wpasowuje...

Medsowa

22 Września 2020

dieta

Dieta baletnicy – bezpieczne odchudzanie czy skrajne ryzyko?

Smukła figura baletnicy stanowi obiekt zazdrości wielu kobiet. Informacje o diecie baletnicy są wyszukiwane w internecie przez ponad 3,5 tys. osób...

Medsowa

22 Września 2020

dieta

Dieta South Beach – odchudzanie na diecie plaż południowych

Dieta South Beach bije rekordy popularności nie tylko w sezonie letnim. Na czym polega jej fenomen? Ile można schudnąć dzięki diecie plaż południowych?...

Medsowa

22 Września 2020

dieta

Dieta bananowa, dieta Morning Banana – odchudza czy tuczy?

Banany, choć smaczne i zdrowe, mają opinię owoców dość tuczących. Jak jest faktycznie? Czy dieta bananowa pomaga w odchudzaniu? Czy banany można jeść...

Medsowa

21 Września 2020

dieta

Dieta cud – dieta, która daje cudowny efekt?

Z określeniem ,,diety cud” na pewno spotkała się niejedna osoba pośród rodzinnych rozmów i żartów. Dieta cud to określenie, jakim zwykło się nazywać diety,...

Medsowa

21 Września 2020

dieta

Biała dieta – po wybielaniu zębów czy nie tylko?

Biała dieta to sposób odżywiania nieodłącznie związany z wykonanym zabiegiem wybielania zębów. Czy wyłącznie z nim? Kiedy jeszcze jest pomocna i jakie są jej...

Medsowa

21 Września 2020

dieta

Dieta 1000 kcal, dieta 1200 kcal, dieta 1500 kcal – matematyka w jedzeniu

​Kto by pomyślał, że dietetyka również może mieć coś wspólnego z matematyką? Liczenie kalorii to wbrew pozorom nie lada wyzwanie. Ale tak właściwie to czym...

Medsowa

21 Września 2020

dieta

Dieta low carb – kiedy węglowodany schodzą na drugi plan

Dieta nie ma być katowaniem się i odbierać przyjemność z życia. Wiele osób (jak nie znacząca większość) decyduje się na konkretny sposób odżywiania ze...

Medsowa

21 Września 2020

dieta

Dieta na płaski brzuch – odchudzanie bez wysiłku?

Informacje o diecie na płaski brzuch są regularnie wyszukiwane przez tysiące osób marzących o smukłej sylwetce. Jak wdrożyć zasady tej diety w życie i jakich...

Medsowa

21 Września 2020

dieta

Dieta białkowa - dieta na masę czy dieta odchudzająca?

Wokół diety białkowej (inaczej zwanej proteinową) narosło wiele mitów, stereotypów a także kontrowersji. Jedni nazywają ją dietą skuteczną na odchudzanie,...

Medsowa

21 Września 2020

zdrowe odżywianie

Dlaczego warto jeść śniadanie? 5 najważniejszych powodów

Nie bez powodu mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. W porannym zamieszaniu wiele osób jednak o tym zapomina i wychodzi z domu z pustym...

Medsowa

8 Lipca 2020

zdrowa żywność

Emocjonalne jedzenie – jak sobie z nim radzić?

Ciężki dzień w pracy, egzamin, kłótnia z ukochanym, lub choćby problemy rodzinne, które mogą dać się we znaki. Znasz to uczucie? Jeśli chociaż raz...

Medsowa

19 Maja 2020 Czas czytania: 4 minuty

zdrowie

Oleje CBD: wszystko co warto o nich wiedzieć?

Preparaty na bazie Kannabidolu już od dosyć dawna są praktycznie standardowo stosowane chociażby w krajach Europy Zachodniej. Nad leczniczymi i...

Medsowa

3 Kwietnia 2020

zdrowe odżywianie

Surowce roślinne i zioła, które wspomogą Twoje naturalne piękno!

Każdy z nas (miejmy nadzieję!) jest świadom, że utrata zbędnych kilogramów wymaga zmiany dotychczasowego trybu życia – odpowiednie nawyki żywieniowe,...

Medsowa

25 Stycznia 2020