biała herbata
Dla kogo najlepsza jest jest biała herbata?
W medycynie herbata była stosowana już od wielu wieków, jednak dopiero niedawno naukowcy przyznali, że napój ten faktycznie wykazuje istotne lecznicze...
Alergia
Ból i gorączka
CBD i produkty konopne
Drogi moczowe
Grzybica
Higiena
Inne
Kac i rzucanie palenia
Komary i kleszcze
Mama i dziecko
Nogi i stopy
Oczy i uszy
Oczyszczanie organizmu
Odchudzanie
Odporność
Pamięć i koncentracja
Paznokcie
Pielęgnacja twarzy i ciała
Poziom cukru we krwi
Problemy skórne
Przeziębienie i grypa
Rany, urazy, oparzenia
Serce i krążenie
Sport
Sprzęt i akcesoria medyczne
Stawy i kości
Stres i uspokojenie
Trawienie
Witaminy i minerały
Włosy
Zdrowa żywność
Zdrowie intymne
Zęby i jama ustna
Zioła i homeopatia
Zmęczenie i trudności z zasypianiem
biała herbata
Dla kogo najlepsza jest jest biała herbata?
W medycynie herbata była stosowana już od wielu wieków, jednak dopiero niedawno naukowcy przyznali, że napój ten faktycznie wykazuje istotne lecznicze...
zdrowe odżywianie
Kilka słów o dobrych tłuszczach, czyli jakie oleje roślinne warto wprowadzić do diety?
TŁUSZCZ. Wielu osobom, które chcą zrzucić zbędne kilogramy, na widok tego słowa zapala się w głowie czerwona lampka. Tłuszcz to zło wcielone rujnujące...
dieta
Dietoterapia jako ważny element medycyny mitochondrialnej - na czym polega i dlaczego jest tak istotna?
Istota mitochondriów nabiera w medycynie coraz większego znaczenia, ponieważ odkryto, że wiele procesów chorobowych – w tym tych najpoważniejszych, jak...
zdrowe odżywianie
Zdrowy nawyk picia wody. Jak zmobilizować się do regularnego nawadniania organizmu?
Problemy z koncentracją, rozdrażnienie, ból głowy – te uciążliwe objawy i dolegliwości mogą być skutkiem przyjmowania zbyt małej ilości wody do organizmu....
dieta
Dieta białkowa - dieta na masę czy dieta odchudzająca?
Wokół diety białkowej (inaczej zwanej proteinową) narosło wiele mitów, stereotypów a także kontrowersji. Jedni nazywają ją dietą skuteczną na odchudzanie,...
zdrowe odżywianie
Zasady zdrowego żywienia - 5 podstawowych o których trzeba pamiętać
Aby przez długi czas zachować zdrowie i nienaganną sylwetkę należy dbać swój styl życia. Wskutek spożywania nadmiernej ilości niektórych pokarmów z biegiem...
zdrowe odżywianie
Aspartam – czy należy się go obawiać? Fakty i mity na temat słodzika
Dietetyczna i dobrze zbilansowana dieta to klucz do zdrowia i prawidłowej masy ciała. Zdarzają się jednak dni, kiedy nie chcemy przestrzegać restrykcyjnego...
zdrowe odżywianie
Dieta a emocje – czy czekolada to dobry sposób na poprawę nastroju?
,,Masz chandrę? Zjedz czekoladę”. A dlaczego nie np. jabłko? W tym tekście podejmujemy temat diety w odniesieniu do emocji oraz tego, jak budowanie...
zdrowe odżywianie
Czy ksylitol smakuje jak cukier i czy warto zamieniać?
Wiele osób w dzisiejszych czasach szuka czegoś, co zastąpi im biały cukier w codziennej diecie. Wybór coraz częściej pada na ksylitol, a wszystko to przez...
miód
Dlaczego warto jeść miód?
Miody pszczele to produkty o bogatych wartościach odżywczych. Pszczoły wykorzystują je do karmienia roju. Ludzie od wieków stosują je natomiast w medycynie...
zdrowe odżywianie
Jesienna dieta dla zdrowia psychicznego
Jesień i okres jesienno-zimowy to czas, kiedy tematy związane z odpornością stają na piedestale społecznej debaty. Wiemy zatem, że dobra odporność wpływa na...
dieta
Dieta Dukana – bezpieczna dieta białkowa?
Zgrabna sylwetka to marzenie chyba każdej kobiety. Niestety dążenie do niej to droga pełna wybojów, wyrzeczeń i zmian dotychczasowych nawyków, wypracowanych...
zdrowa żywność
Dieta wątrobowa – kompendium wiedzy o odżywianiu w chorobach wątroby
Wątroba jest wyjątkowo łaskawym organem. Zazwyczaj bezobjawowo znosi ataki szkodliwych czynników oraz niezdrowe nawyki żywieniowe. Do czasu, aż miarka się...
zdrowa żywność
Czy dieta zawsze oznacza odchudzanie? Obalamy mity na temat diety
Czy dieta jest zawsze odchudzająca? Czy można wybrać dla siebie dietę idealną? Na pewno wiele osób zadaje sobie to pytanie. W tym artykule chcemy przede...
zdrowa żywność
Dieta wegańska - rośliny mają moc
Nie od dziś wiadomo, że owoce i warzywa stanowią skarbnicę witamin i minerałów. A gdyby tak oprzeć dietę na tych właśnie produktach? W tym artykule zapoznamy...
zdrowa żywność
Dieta kopenhaska - odchudzanie w 13 dni?
Piękna, smukła sylwetka jest nieodpartym pragnieniem większości kobiet. Co zrobić, aby osiągnąć spodziewane efekty w krótkim czasie i wytrwać w swoich...