Alergia
Ból i gorączka
Drogi moczowe
Grzybica
Higiena
Inne
Kac i rzucanie palenia
Komary i kleszcze
Mama i dziecko
Nogi i stopy
Oczy i uszy
Oczyszczanie organizmu
Odchudzanie
Odporność
Pamięć i koncentracja
Paznokcie
Pielęgnacja twarzy i ciała
Poziom cukru we krwi
Problemy skórne
Przeziębienie i grypa
Rany, urazy, oparzenia
Serce i krążenie
Sport
Sprzęt i akcesoria medyczne
Stawy i kości
Stres i uspokojenie
Trawienie
Witaminy i minerały
Włosy
Zdrowa żywność
Zdrowie intymne
Zęby i jama ustna
Zioła i homeopatia
Zmęczenie i trudności z zasypianiem
weganizm
Veganuary – wegański styczeń. Dlaczego warto podjąć wyzwanie?
Styczeń to miesiąc weganizmu. Może to świetna okazja, by przejść na zieloną stronę mocy? Do rozmowy zaprosiliśmy Michalinę Korzeniowską – ekspertkę i...
29 Stycznia 2021 Czas czytania: 8 minut
zdrowe odżywianie
Fakty i mity na temat żywienia
Wydawać by się mogło, że w ostatnim czasie na temat odżywiania powiedziano już wszystko. Tymczasem okazuje się, iż wciąż wiele osób wierzy w mity na temat...
13 Listopada 2020
zdrowa żywność
Czy dieta zawsze oznacza odchudzanie? Obalamy mity na temat diety
Czy dieta jest zawsze odchudzająca? Czy można wybrać dla siebie dietę idealną? Na pewno wiele osób zadaje sobie to pytanie. W tym artykule chcemy przede...
5 Października 2020
zdrowa żywność
Dieta kopenhaska - odchudzanie w 13 dni?
Piękna, smukła sylwetka jest nieodpartym pragnieniem większości kobiet. Co zrobić, aby osiągnąć spodziewane efekty w krótkim czasie i wytrwać w swoich...
5 Października 2020
dieta
Dieta Dukana – bezpieczna dieta białkowa?
Zgrabna sylwetka to marzenie chyba każdej kobiety. Niestety dążenie do niej to droga pełna wybojów, wyrzeczeń i zmian dotychczasowych nawyków, wypracowanych...
5 Października 2020
zdrowa żywność
Dieta wątrobowa – kompendium wiedzy o odżywianiu w chorobach wątroby
Wątroba jest wyjątkowo łaskawym organem. Zazwyczaj bezobjawowo znosi ataki szkodliwych czynników oraz niezdrowe nawyki żywieniowe. Do czasu, aż miarka się...
5 Października 2020
zdrowa żywność
Dieta wegańska - rośliny mają moc
Nie od dziś wiadomo, że owoce i warzywa stanowią skarbnicę witamin i minerałów. A gdyby tak oprzeć dietę na tych właśnie produktach? W tym artykule zapoznamy...
5 Października 2020
zdrowa żywność
Dna moczanowa – dieta i jej kluczowe zasady
Bolesny obrzęk okolic stawów. Tym właśnie cechuje się dna moczanowa – choroba związana z odkładaniem się kryształków kwasu moczowego w stawach oraz tkankach...
5 Października 2020
zdrowa żywność
Dieta sokowa – fakty i mity o odchudzaniu i detoksie sokowym
Warzywa i owoce to samo zdrowie – nie sposób się z tym nie zgodzić. Nic zatem dziwnego, że bazująca na nich dieta sokowa cieszy się ogromną popularnością....
5 Października 2020
zdrowa żywność
Dieta w chorobie Hashimoto - kilka ważnych wskazówek
Gdy słyszymy słowo ,,dieta” zwykle na pierwszą myśl przychodzi odchudzanie, dążenie do szczupłej i zgrabnej sylwetki, zmienianie nawyków na lepsze. Jednak...
4 Października 2020
zdrowa żywność
Dieta śródziemnomorska – odchudzanie czy styl życia?
Dieta śródziemnomorska jest uznawana za jedną z najzdrowszych diet na świecie. Przekonajmy się, czy to założenie nie mija się z prawdą. Sprawdźmy, czy to...
4 Października 2020
zdrowa żywność
Dieta raw food - surowe czyli zdrowe?
Wegetarianizm i weganizm brzmi ekstremalnie? Przedstawiamy kolejną odmianę diety roślinnej – surowy weganizm (w praktyce zwany też raw food diet). Czym jest...
4 Października 2020
zdrowa żywność
Dieta dr Dąbrowskiej – fenomen oczyszczającej diety warzywno-owocowej
60500. Tyle osób miesięcznie wpisuje frazę “dieta dr Dąbrowskiej” w wyszukiwarki internetowe. W czym tkwi fenomen tej diety? Czy jest to skuteczny sposób na...
4 Października 2020
zdrowa żywność
Dieta lekkostrawna – po co, na co i dla kogo?
O diecie lekkostrawnej słyszał praktycznie każdy. Często w mniej lub bardziej świadomy sposób, naturalnie wprowadzamy w życie jej założenia. Poznajmy dietę...
4 Października 2020
zdrowa żywność
Dieta Ewy Chodakowskiej - przełom w odżywianiu?
Bycie trenerem fitness i ustalanie jadłospisów to na pewno nie lada wyzwanie, jednak są osoby, które udowadniają, że da się. Jedną z takich osób jest Ewa...
4 Października 2020
dieta
Dieta DASH – czy da się zatrzymać nadciśnienie tętnicze i schudnąć?
Lekarze alarmują – nadciśnienie tętnicze dotyczy blisko 15 mln Polaków. Niemal połowo z nich nie jest tego świadoma. Jakie znaczenie w zatrzymaniu rozwoju...
22 Września 2020