Blog

zdrowe odżywianie

Jak zbilansować dietę wegańską?

​Roślinna dieta posiada wiele zalet i jest bardzo zdrowa, o ile odpowiednio ją zbilansujemy. Podpowiadamy, jak skomponować doskonale zrównoważone wegańskie...

Medsowa

4 Lipca 2022 Czas czytania: 4 minuty

azs

Atopowe zapalenie skóry – jak łagodzić jego objawy?

Atopowe zapalenie skóry, nazywane jest czasem wypryskiem atopowym bądź egzemą. Jest to zapalna i przewlekła dermatoza, która przebiega naprzemiennie z...

Medsowa

4 Lipca 2022 Czas czytania: 4 minuty

problemy trawienne

Dolegliwości trawienne w czasie podróży – wywiad Medsowy

Podróżowanie wydaje się przyjemnością. Zdarza się jednak, że wyprawom w odległe miejsca towarzyszą nieprzyjemności ze strony układu pokarmowego, które mogą...

Marcin Gąglewski

3 Lipca 2022 Czas czytania: 10 minut

Jak przetrwać upały? 15 sprawdzonych sposobów

Wakacje to czas, który kojarzy się przede wszystkim z beztroskim wypoczynkiem i piękną pogodą. Letnie upały mogą być jednak trudne do zniesienia. Jak...

Medsowa

1 Lipca 2022 Czas czytania: 5 minut

stawy

Dna moczanowa – co jeść, a czego unikać?

Dna moczanowa, znana też jako artretyzm lub podagra, pojawia się wskutek odkładania kwasu moczowego w stawach, ścięgnach i nerkach. Zmiany chorobowe mogą...

Medsowa

30 Czerwca 2022 Czas czytania: 4 minuty

zdrowe zęby

Mocne zęby i olśniewający uśmiech, czyli jak dbać o higienę jamy ustnej

Chociaż już w starożytności ludzie wiedzieli, jak ważne jest utrzymanie zębów w dobrym stanie, początki nie należały do najlepszych. Starożytne metody...

Medsowa

29 Czerwca 2022 Czas czytania: 4 minuty

zdrowie intymne

Zmniejszenie warg sromowych - na czym polega zabieg?

O tematach dotyczących kwestii intymnych coraz częściej potrafimy mówić otwarcie. Dzięki temu wiele kobiet, dla których budowa warg sromowych przyczynia się...

Medsowa

28 Czerwca 2022 Czas czytania: 4 minuty

azs

Atopowe zapalenie skóry - jak łagodzić jego objawy?

Atopowe zapalenie skóry, nazywane jest czasem wypryskiem atopowym bądź egzemą. Jest to zapalna i przewlekła dermatoza, która przebiega naprzemiennie z...

Medsowa

28 Czerwca 2022 Czas czytania: 4 minuty

stawy

Kolagen na stawy - przegląd suplementów z kolagenem do picia

Kolagen jest głównym budulcem naszej skóry, kości, chrząstek, czy zębów. Z wiekiem traci on swoje właściwości, a produkcja nowych białek kolagenowych się...

Medsowa

27 Czerwca 2022 Czas czytania: 5 minut

pielęgnacja stóp

Pielęgnacja stóp latem – co warto wiedzieć? Wywiad Medsowy

Pielęgnacja stóp to temat, który do niedawna był mocno bagatelizowany. Nasze stopy są często zakrywane, a odkrywamy je przeważnie latem, nosząc klapki lub...

Monika Guźniczak

24 Czerwca 2022 Czas czytania: 10 minut

masaż

Świeca do masażu: jak używać, aby zabieg był równie bezpieczny, co przyjemny?

Masaż jest świetnym sposobem na poprawę elastyczności mięśni i skóry, ich rozluźnienie i relaksację. Przy tego typu zabiegach mogą być wykorzystywane...

Medsowa

24 Czerwca 2022 Czas czytania: 4 minuty

sport

Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie i samopoczucie

Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z tego, jak ważna jest regularna aktywność fizyczna. Temat ćwiczeń poruszany jest często w kontekście odchudzania lub...

Medsowa

23 Czerwca 2022 Czas czytania: 4 minuty

stawy

Kolagen na stawy w płynie – czyli jak prawidłowo zadbać o układ ruchu

Stawy kolanowe to największe i zarazem najbardziej złożone stawy w ciele człowieka. Co więcej, to właśnie one powszechnie są obciążane podczas uprawiania...

Medsowa

22 Czerwca 2022 Czas czytania: 4 minuty

kac

Odtruwanie alkoholowe w Warszawie – wygodna i skuteczna metoda walki z kacem

Próbowałeś już rozmaitych metod na kaca, jednak Twoje samopoczucie pozostawia wiele do życzenia? Nie pomaga Ci woda z cytryną, a jajecznica z boczkiem...

Medsowa

7 Czerwca 2022 Czas czytania: 4 minuty

cbd

Olej CBD dla sportowców – co warto wiedzieć o CBD?

O tym, że sport to zdrowie, nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Grono osób, dla których sport jest pasją, sposobem na poprawę kondycji i samopoczucia, stale...

Medsowa

4 Czerwca 2022 Czas czytania: 8 minut

alkohol

Prywatne leczenie alkoholizmu

Uzależnienia są coraz częstszym zjawiskiem. Wiele osób zmaga się z uzależnieniem od alkoholu (alkoholizm), narkotyków (narkomania) czy hazardu. Wyjście z...

Medsowa

27 Maja 2022 Czas czytania: 5 minut