Witaminy i minerały

elektrolity

Elektrolity w czasie upałów – dlaczego nawodnienie organizmu jest tak ważne?

Lato kojarzy nam się z upałami i wysoką temperaturą. Wiele osób wybiera wakacyjne kurorty w egzotycznych miejscach lub spędza sporo czasu na słońcu, ciesząc...

Medsowa

31 Maja 2021 Czas czytania: 4 minuty

żelazo

Ferrytyna - czym jest i jakie są jej normy? Badanie

Ferrytyna to białko, którego poziom warto zbadać, jeśli podejrzewasz u siebie anemię. Zobacz, jakie są normy. Dowiedz się, jak interpretować jej niedobór...

Medsowa

21 Kwietnia 2021 Czas czytania: 6 minut

żelazo

Dlaczego żelazo jest tak ważne w naszym organizmie?

Żelazo jest jednym ze składników mineralnych, którego niedobór może zaburzyć funkcjonowanie naszego organizmu. Może być powodem m.in. anemii. Przeczytaj...

Medsowa

28 Stycznia 2021

witaminy i minerały

O tym, jak zapobiec chorobom i wydłużyć życie za pomocą pokarmów bogatych w spermidynę

Spermidyna – ta budząca ciekawość nazwa to rodzaj związku zwanego poliaminą, który istotnie ma niemały związek z męskim nasieniem. Po raz pierwszy bowiem...

Medsowa

2 Grudnia 2020 Czas czytania: 4 minuty

krzem

Organiczny krzem G5® – na ból stawów, ale także…

Krzem jest jednym z najobficiej występujących pierwiastków w przyrodzie. Dlaczego właściwie potrzebujemy krzemu i jaką rolę pełni on w organizmie? Na co...

Medsowa

20 Października 2020 Czas czytania: 6 minut

dla mężczyzn

Witaminy dla mężczyzn?

Kobiety i mężczyźni różnią się od siebie w zakresie zapotrzebowania na witaminy i składniki odżywcze. Zaleca się, aby panowie, którzy ukończyli 45. rok...

Medsowa

20 Września 2019

dla seniora

Suplementy, które warto spożywać po 60 roku życia.

Ostatnie badania wskazują, że niemalże 70% współczesnych Europejczyków wdraża dodatkową suplementację po 60 roku życia. Zmiana ta dyktowana jest przez...

Medsowa

30 Sierpnia 2019

żelazo

Weganizm dla początkujących. Co warto wiedzieć?

Od jakiegoś czasu zauważa się narastającą liczbę osób, które podejmują mniej lub bardziej świadomą decyzję o tym, by przejść na dietę roślinną - weganizm -...

Medsowa

29 Listopada 2018

witamina d

Witamina D vs witamina D3 - czym się różnią?

W okresie jesienno-zimowym nieustannie przypomina się o suplementowaniu witaminy D lub witaminy D3. Wiele osób stosuje te nazwy zamiennie, jakby była to ta...

Medsowa

14 Listopada 2018

witamina d

Witamina D3 w chorobach tarczycy

To, że witamina D3 odgrywa bardzo ważną rolę dla prawidłowego funkcjonowania organizmu nie jest niczym zaskakującym. O jej kluczowym znaczeniu mówi się...

Medsowa

31 Października 2018

witamina b12

Witamina B12 - suplementować czy nie?

Coraz częściej wspomina się o suplementacji witaminy B12, szczególnie wśród osób, które skłaniają się do przejścia na dietę wegetariańską lub wegańską. Z...

Medsowa

5 Września 2018

wapń

Do czego potrzebny jest wapń?

Wszystkie witaminy i minerały, jakich potrzebuje ludzki organizm, są ważne. Choć zwykle jesteśmy świadomi jedynie nielicznych funkcji, jakie pełnią....

Medsowa

5 Sierpnia 2018

magnez

Magnez: Wybrać lek czy suplement diety?

Na polskim rynku dostępnych jest aż 139 suplementów diety i zaledwie 17 produktów leczniczych z magnezem. Nic więc dziwnego, że możemy mieć problem z...

Medsowa

4 Lipca 2018

selen

Co warto wiedzieć o selenie?

Choć większość zna ten pierwiastek, niewielu zdaje sobie sprawę, jak istotną rolę odgrywa dla organizmu. Podobnie jak wiele innych z tablicy Mendelejewa,...

Medsowa

4 Maja 2018

biotyna

Co warto wiedzieć o biotynie?

Dobór preparatów dedykowanych kobietom, które chcą zachować zdrowy, młody i piękny wygląd mimo upływu wieku, jest bardzo szeroki. Preparaty są bardzo...

Medsowa

7 Marca 2018

suplementy

Magmisie i Green Magma pod lupą UOKiK

Firmy farmaceutyczne mają twardy orzech do zgryzienia jeśli chodzi o kampanie reklamowe i marketingowe. Ma to związek z tym, że reklamowanie jakichkolwiek...

Medsowa

19 Lutego 2018