Bolące dłonie i nadgarstki wbrew pozorom nie są schorzeniem, na które skarżą się wyłącznie seniorzy czy pracownicy fizyczni. Może przytrafić się ono osobom w każdym wieku, niezależnie od profesji. Warto sprawdzić, z czego mogą wynikać takie dolegliwości. Jest wiele przyczyn bolących i opuchniętych dłoni.
Bolące i opuchnięte dłonie – choroba czy przeciążenie?
Bolące dłonie i nadgarstki mają bardzo wiele różnych podłoży. Bez przeprowadzenia diagnostyki nie da się więc jednoznacznie określić, co wywołuje dolegliwości. [1] Pewnym wyjątkiem są bolące dłonie od pracy. Jeśli rękami wykonujesz powtarzalne ruchy albo je nadwyrężyłeś, na przykład długo pracując w ogródku, najpewniej nie dotyczy Cię żadna z poważnych chorób.
W takiej sytuacji warto zastosować żel, który doraźnie złagodzi ból i obrzęk. To może być na przykład Altacet, który zawiera octanowinian glinu. Jest to substancja wykazująca działania: przeciwobrzękowe, łagodzące dolegliwości bólowe i chłodzące. [3]
Bolące dłonie i nadgarstki – jakie mogą być przyczyny?
Jeśli w Twoim przypadku nie chodzi o bolące dłonie od pracy, ale o inną przyczynę, to gdzie jej szukać? Zwróć uwagę na następujące schorzenia.
- Choroba zwyrodnieniowa stawów rąk – często występująca dolegliwość, która dotyczy głównie osób po 40. roku życia. Ważną rolę w jej wystąpieniu odgrywają czynniki genetyczne, ale także narażenie na powtarzalne mikrourazy. Mogą być związane z wykonywaną pracą lub aktywnością sportową. [1]
- Choroby zapalne stawów – jeśli zauważyłeś u siebie bolące i opuchnięte dłonie połączone ze sztywnością poranną, może to wskazywać na ten rodzaj schorzeń. [1]
- Zespół cieśni nadgarstka – to często występująca choroba, w której pacjenci skarżą się na ból ręki oraz cierpnięcie, mrowienie i pieczenie czterech pierwszych palców. Objawy nasilają się w nocy, uniemożliwiając spokojny sen. [1]
- Ganglion – powstaje w wyniku wydostawania się płynu z uszkodzonych pochewek ścięgien lub stawów, co uwidacznia się pod skórą w postaci guzka. [1]
To tylko wybrane przyczyny bolących dłoni i nadgarstków. Aby dowiedzieć się, z jakiego powodu u Ciebie wystąpiły takie dolegliwości, zgłoś się po pomoc medyczną – niezbędna jest profesjonalna diagnostyka.
Jeśli natomiast jesteś osobą młodą i cierpisz na bolące dłonie oraz nadgarstki w połączeniu ze sztywnością stawów, a nie jest to związane z Twoją pracą, może świadczyć to o zaburzeniach hormonalnych. Wybierz się do specjalisty, by pomógł Ci określić przyczynę bólu.
Co robić, gdy bolą dłonie i nadgarstki?
Jak wspomniano, przyczyn dolegliwości może być wiele, a metoda leczenia zawsze zależy od tego, z czego wynika ból i obrzęk.
Jeśli doskwierają Ci bolące dłonie i nadgarstki i nie znasz przyczyny takiej sytuacji, możesz rozpocząć od wdrożenia domowych metod.
To przede wszystkim [1]:
- odciążanie bolących miejsc – unikaj wykonywania pracy i podnoszenia ciężkich przedmiotów;
- przykładanie ciepłych lub chłodnych okładów oraz stosowanie chłodzącego żelu na ból i obrzęk;
- zażywanie leków przeciwbólowych (tylko doraźnie, nie powinno się tego robić dłużej niż kilka dni).
Kiedy natomiast konieczna jest interwencja lekarska? Zawsze trzeba zgłosić się po pomoc, jeśli ból nie ustępuje lub się nasila bądź pojawiają się kolejne objawy, takie jak gorączka, zablokowanie stawu czy zaburzenia czucia. [1]
Nie warto lekceważyć bolących rąk i nadgarstków, ponieważ mogą wskazywać na poważne schorzenia.
Bibliografia:
- Guła Z., Korkosz M., Ból ręki oraz ból nadgarstka: przyczyny, objawy i leczenie, Medycyna Praktyczna dla Pacjentów, 2023: https://www.mp.pl/pacjent/objawy/68165,bol-reki-oraz-bol-nadgarstka-przyczyny-objawy-i-leczenie
- Zimmermann-Górska I., Bóle dłoni i stóp, Medycyna Praktyczna dla Pacjentów, Reumatologia, 2013: https://www.mp.pl/pacjent/reumatologia/lista/80279,bole-dloni-i-stop
- Altacet żel: https://www.altacet.pl/
Na zlecenie klienta, tj. Altacet
