Szacuje się, że z cellulitem zmaga się od 80 do 90 proc. kobiet. Najczęściej pojawia się on na udach i pośladkach. Choć nie jest to problem zdrowotny, wiele kobiet poszukuje skutecznych metod na poprawę wyglądu skóry. Na szczęście obecnie cellulit można redukować bez bólu i skalpela. W jaki sposób?
W artykule wyjaśniamy, czym jest cellulit i dlaczego tak trudno się go pozbyć. Omawiamy nowoczesne, nieinwazyjne metody jego redukcji – od fali radiowej po presoterapię. Zwracamy uwagę na skuteczność terapii łączonych i potrzebę indywidualnego podejścia. Podpowiadamy też, jak długo utrzymują się efekty i co wpływa na ich trwałość.
Czym jest cellulit i jak wpływa na postrzeganie własnego ciała?
Cellulit (określany jako "skórka pomarańczowa") to powszechnie występujące zaburzenie strukturalne w obrębie tkanki łącznej i tłuszczowej podskórnej, które objawia się nierównością powierzchni skóry. Powstaje na skutek nieprawidłowego rozmieszczenia komórek tłuszczowych, zgrubienia włókien tkanki łącznej oraz zaburzeń krążenia krwi i limfy w danym obszarze.
Cellulit to problem, który dotyczy przede wszystkim kobiet. Szacuje się, że występuje u ok. 80-90 proc. z nich, niezależnie od masy ciała, wieku czy stylu życia. Najczęściej lokalizuje się na udach, pośladkach, biodrach i brzuchu, czyli w obszarach, które są fizjologicznie predysponowane do odkładania się tłuszczu.
Wyróżnia się kilka typów cellulitu, m.in.:
- twardy (zwarty) – typowy dla młodszych kobiet z napiętą skórą, mniej widoczny
w spoczynku, ale zauważalny przy ucisku, - miękki – częściej występuje u kobiet w okresie okołomenopauzalnym lub po utracie jędrności skóry; ma luźniejszą strukturę, często towarzyszy mu wiotkość,
- wodny (obrzękowy) – związany z zaburzeniami krążenia i retencją płynów; skóra może być napięta, bolesna, z widocznymi obrzękami,
- mieszany – najczęściej spotykany, będący kombinacją kilku powyższych postaci.
Dodatkowo cellulit ocenia się także pod kątem stopnia nasilenia zmian. Najczęściej stosowaną klasyfikacją jest czterostopniowa skala Nürnbergera-Müllera, która uwzględnia widoczność nierówności skóry w spoczynku i przy ucisku.
Choć cellulit nie jest stanem patologicznym, często postrzegany jest przez kobiety jako defekt estetyczny, który nie mieści się w dominujących normach wizerunkowych. W kulturze wizualnej, gdzie promuje się gładką, jednolitą skórę jako standard atrakcyjności, cellulit urasta do rangi „niedoskonałości”.
Może to wpływać na zaburzenie obrazu własnego ciała, obniżone poczucie komfortu cielesnego,
a nawet unikanie sytuacji związanych z jego ekspozycją. W efekcie rośnie zainteresowanie terapiami redukującymi cellulit.
Nowoczesne, nieinwazyjne metody redukcji cellulitu
Współczesna medycyna estetyczna oferuje nieinwazyjne metody poprawy wyglądu skóry, które można dopasować do typu i stopnia zaawansowania cellulitu. Wśród najczęściej stosowanych procedur znajdują się:
- zabiegi z użyciem fali uderzeniowej – wspierają metabolizm i stymulują produkcję kolagenu, co poprawia jędrność skóry,
- terapie z wykorzystaniem energii fal radiowych i ultradźwięków – działają w głębokich warstwach skóry, poprawiając jej napięcie i zmniejszając widoczność nierówności,
- presoterapia (drenaż limfatyczny) – redukuje obrzęki i poprawia krążenie, co jest szczególnie istotne przy cellulicie wodnym,
- terapie laserowe – umożliwiają jednoczesne ujędrnienie skóry i redukcję podskórnej tkanki tłuszczowej, bez przerywania ciągłości naskórka.
Więcej rozwiązań w terapii cellulitu można znaleźć m.in. na BTL Aesthetics.
Terapie łączone. Dlaczego warto działać na kilku poziomach?
Cellulit to problem o złożonej patofizjologii. Obejmuje zarówno nieprawidłowo rozmieszczoną tkankę tłuszczową, pogrubiałe przegrody tkanki łącznej, jak i zaburzenia mikrokrążenia oraz układu limfatycznego. Z tego powodu redukcja cellulitu często wymaga działania na różnych poziomach strukturalnych skóry i tkanki podskórnej.
Na szczęście współczesne metody zabiegowe umożliwiają łączenie różnych mechanizmów terapeutycznych w ramach jednej procedury lub w seriach komplementarnych.
Przykładowo, możliwe jest równoczesne:
- pobudzenie mikrokrążenia i drenażu limfatycznego,
- poprawa jędrności i napięcia skóry,
- redukcja miejscowych złogów tłuszczu,
- stymulacja syntezy kolagenu i przebudowy tkanki łącznej.
Liczba zabiegów i trwałość efektów
W przypadku terapii antycellulitowych opartych na nowoczesnych technologiach, takich jak fale radiowe, ultradźwięki celowane, fale akustyczne czy presoterapia, kluczowe znaczenie ma regularność i odpowiednio zaplanowana seria zabiegów. Liczba sesji oraz częstotliwość ich wykonywania powinny być dostosowane indywidualnie, w zależności od stopnia zaawansowania cellulitu, reaktywności tkanek oraz zastosowanej technologii.
Efekty w postaci poprawy elastyczności skóry, redukcji obrzęków, ujędrnienia i wygładzenia struktury są stopniowe i mają charakter narastający. W wielu przypadkach pierwsze zmiany są widoczne już
w trakcie serii. Jednak pełna ocena skuteczności możliwa jest zazwyczaj kilka tygodni po zakończeniu serii zabiegów.
Natomiast trwałość uzyskanych rezultatów zależy nie tylko od rodzaju zastosowanej terapii, ale również od czynników takich jak styl życia, poziom aktywności fizycznej, równowaga hormonalna czy sposób odżywiania. W celu podtrzymania efektów, szczególnie w przypadku cellulitu o charakterze miękkim lub obrzękowym, zaleca się stosowanie zabiegów przypominających w ustalonych odstępach czasu.
Więcej informacji o technologiach wspierających terapię cellulitu można uzyskać na stronie BTL Aesthetics. Informacje przeznaczone są dla profesjonalistów uprawnionych do stosowania wyrobów medycznych.
Źródła:
cellulit dotyka 80-90 proc. kobiet: „Substancje pochodzenia naturalnego stosowane w terapii cellulitu”, Czytelnia Medyczna, https://www.czytelniamedyczna.pl/5257,substancje-pochodzenia-naturalnego-stosowane-w-terapii-cellulitu.html (dostęp: czerwiec 2025).
