Na temat trądziku pospolitego łatwo uzyskać dużo danych. Niestety, z powodu ogromu sprzecznych informacji coraz trudniej fachowo ocenić, co jest faktem, a co też niesprawdzonym mitem. Te ostatnie mogą generować dla nas wiele szkód. Sprawdź z nami, jak się ich wystrzegać oraz jak wyglądają aktualne doniesienia.
1. Mit: trądzik sam się pojawia i znika
Fakt: warto uświadomić sobie, iż trądzik pospolity nie jest zwykłym “defektem” skórnym, a jej chorobą. Nie należy ignorować trądziku i pozostawiać bez właściwego leczenia, ponieważ problem może się nasilić. Nie eksperymentujmy na swoim zdrowiu, nie sugerujmy się też opinią rodziny i znajomych. Wskazana jest tutaj konsultacja lekarza dermatologa. Nie ma jednej uniwersalnej kuracji – dobór leków oraz czas leczenia zależą od stadium choroby, typu cery, wieku, rozległości zmian itd. Zmiany nie ustąpią samoistnie, a pozostawione same sobie mogą oszpecić twarz bliznami. Więcej o zwalczaniu trądziku znajdziesz tutaj:
2. Mit: trądzik powstaje w wyniku złej higieny, a, częste mycie pomaga się go pozbyć
Fakt: trądzikowe zmiany nie są spowodowane brudem. Agresywne zabiegi higieniczne, takie jak częste mycie twarzy mydłem, czy też szorowanie skóry ręcznikiem, mogą podrażnić skórę i w efekcie nasilić i rozprzestrzenić zmiany trądzikowe. Najkorzystniej zatem myć twarz delikatnie jedynie rano i wieczorem, używając łagodnego środka, po czym lekko osuszyć skórę ręcznikiem jednorazowym.
3. Mit: wyciskanie wyprysków pomoże pozbyć się problemu
Fakt: Absolutnie nie wolno wyciskać pryszczy, a nawet dotykać miejsc zmienionych chorobowo.. Wyciskanie może doprowadzić do powstania trwałych przebarwień skóry oraz zwiększenia stanu zapalnego. Wyciskanie cyst może przyczynić się do powstania na skórze blizn.
4. Mit: słońce „wysusza” trądzik
Fakt: Krótka ekspozycja na słońce może być korzystna dla cery trądzikowej, jednakże długotrwałe opalanie się uszkadza skórę, co skutkuje nasileniem trądziku. Warto zatem chronić skórę preparatem z odpowiednim filtrem słonecznym UVA i UVB. Dobrym pomysłem jest też noszenie latem kapelusza ochraniającego twarz.
5. Mit: seks leczy trądzik
Fakt: Aktualnie żadne badania naukowe nie wykazały zależności pomiędzy aktywnością seksualną a zmianami trądzikowymi. Prawdą natomiast jest, iż tabletki antykoncepcyjne mogą spowodować poprawę stanu skóry. Takie rozwiązanie stosuje się jednak w ostateczności, jeśli inne środki zawiodą.
6. Mit: czekolada i stres wywołują trądzik
Fakt: Sam stres nie jest główną przyczyną powstawania trądziku. Jednak jeśli jest on silny lub przewlekły, może pośrednio nasilać zmiany chorobowe. Obalono mit, iż czekolada wywołuje trądzik, jednak duża ilość słodyczy i niezdrowych produktów w diecie szkodzi osobom z tłustą cerą – dla zdrowia i dobrego samopoczucia powinno się je ograniczyć lub też całkowicie z nich zrezygnować. W codziennym menu powinny znaleźć się produkty bogate w witaminy, cynk oraz błonnik: warzywa, orzechy, pełnoziarniste pieczywo, owoce i rośliny strączkowe.
Trądzik od zawsze owiany był faktami i mitami dotyczącymi właściwej pielęgnacji. Osoby borykające się z tym problemem często dostają od innych ludzi „cenne” rady związane z leczeniem trądziku i przyczynami powstawania pryszczy. Niestety często szerzone są niepotwierdzone mity, które mogą być wręcz szkodliwe. Nie wierzmy mitom. Trzymajmy się faktów!
