Blog

zdrowa żywność

Dieta zupowa – souping w natarciu

Dieta zupowa szturmem podbiła serca kobiet na całym świecie. W czym tkwi fenomen soupingu? Czy można dzięki niej schudnąć i jak nie zwariować jedząc zupy na...

Medsowa

4 Października 2020

zdrowa żywność

Dieta śródziemnomorska – odchudzanie czy styl życia?

Dieta śródziemnomorska jest uznawana za jedną z najzdrowszych diet na świecie. Przekonajmy się, czy to założenie nie mija się z prawdą. Sprawdźmy, czy to...

Medsowa

4 Października 2020

zdrowa żywność

Dieta norweska (dieta jajeczna) – w 14 dni do szczupłej sylwetki

Czy dieta norweska to odchudzanie po skandynawsku? Ile faktycznie można schudnąć w 14 dni? Czy efekty tej diety są trwałe? Zapraszamy do lektury, która...

Medsowa

4 Października 2020

zdrowa żywność

Dieta raw food - surowe czyli zdrowe?

Wegetarianizm i weganizm brzmi ekstremalnie? Przedstawiamy kolejną odmianę diety roślinnej – surowy weganizm (w praktyce zwany też raw food diet). Czym jest...

Medsowa

4 Października 2020

zdrowa żywność

Dieta dr Dąbrowskiej – fenomen oczyszczającej diety warzywno-owocowej

60500. Tyle osób miesięcznie wpisuje frazę “dieta dr Dąbrowskiej” w wyszukiwarki internetowe. W czym tkwi fenomen tej diety? Czy jest to skuteczny sposób na...

Medsowa

4 Października 2020

zdrowa żywność

Dieta lekkostrawna – po co, na co i dla kogo?

O diecie lekkostrawnej słyszał praktycznie każdy. Często w mniej lub bardziej świadomy sposób, naturalnie wprowadzamy w życie jej założenia. Poznajmy dietę...

Medsowa

4 Października 2020

zdrowa żywność

Dieta Ewy Chodakowskiej - przełom w odżywianiu?

Bycie trenerem fitness i ustalanie jadłospisów to na pewno nie lada wyzwanie, jednak są osoby, które udowadniają, że da się. Jedną z takich osób jest Ewa...

Medsowa

4 Października 2020

zioła

Zioła – właściwości i zastosowanie. O czym należy pamiętać stosując zioła?

Popularność ziół wciąż rośnie, warto zatem umieć umiejętnie je stosować. Poznaj właściwości i działanie ziół. Sprawdź, w jaki sposób można wykorzystać zioła...

Medsowa

2 Października 2020 Czas czytania: 8 minut

dobry wzrok

Jak sprawdzić zez u dzieci? Czy są powody do niepokoju?

Zez u dzieci kojarzy się wielu osobom z defektem natury estetycznej, jednak może on nieść za sobą o wiele poważniejsze konsekwencje. Jakie są jego przyczyny....

Medsowa

2 Października 2020 Czas czytania: 5 minut

dla niemowląt

Kompendium wiedzy o pielęgnacji skóry niemowlaka

Dbając o nasze nowo narodzone dziecko, chcemy dla niego wszystkiego, co najlepsze. Łatwo przez to przesadzić i zagwarantować mu aż za dużo. Tak właśnie...

Medsowa

29 Września 2020 Czas czytania: 5 minut

wzdęcia

Jak zmienić dietę, by pozbyć się wzdęć?

Dla niektórych wzdęcia i inne niedogodności po posiłkach to stały element codziennego życia. Inni praktycznie nie mają tego problemu. Poza wrodzonymi...

Medsowa

29 Września 2020 Czas czytania: 5 minut

afty

Jakie są domowe sposoby na afty?

Każdy, kto doświadczył aft, wie, jaki dyskomfort i ból się z nimi wiąże. Jedzenie staje się prawie niemożliwe, podobnie jest z piciem, a nawet mówieniem....

Medsowa

29 Września 2020 Czas czytania: 5 minut

infekcje dolnych dróg oddechowych

Przewlekła obturacyjna choroba płuc a astma – różnice i podobieństwa

Zarówno przewlekła obturacyjna choroba płuc (POCHP), jak i astma są powszechnym schorzeniem, dotyczą tego samego układu i mają podobny patomechanizm. Chorzy...

Medsowa

29 Września 2020 Czas czytania: 5 minut

prostata

Na czym polega badanie prostaty u lekarza?

Wielu mężczyzn na myśl o pójściu na badanie prostaty u lekarza woli zapaść się pod ziemię. Unikanie tematu może jednak mieć bardzo poważne konsekwencje...

Medsowa

29 Września 2020 Czas czytania: 5 minut

odchudzanie

Dieta ketogeniczna – na czym polega? Wady i zalety

Oczyszczanie, detoksykacja, odchudzanie, dieta – to jedne z najczęstszych haseł wpisywanych w wyszukiwarki internetowe. Czy można mieć to wszystko naraz?...

Medsowa

28 Września 2020 Czas czytania: 8 minut

zespół jelita drażliwego

Dieta FODMAP a zespół jelita drażliwego

Znaczny odsetek osób z zespołem jelita drażliwego (IBS - irritable bowel syndrome) wiąże swoje objawy ze spożyciem określonej żywności. Dlatego w ostatnim...

Medsowa

28 Września 2020 Czas czytania: 5 minut