Blog

sport

Kobiety jako trenerzy personalni: Dlaczego jesteśmy wykwalifikowane

Kobiety od lat pracują jako trenerzy personalni. W rzeczywistości wiele z nich ma większe kwalifikacje do pełnienia funkcji trenera personalnego niż ich...

Medsowa

20 Lipca 2022 Czas czytania: 4 minuty

zdrowie

Nowoczesne skutery dla osób niepełnosprawnych

W ostatnich latach osoby niepełnosprawne ruchowo zyskały wiele nowych możliwości, czego najlepszym przykładem są elektryczne skutery inwalidzkie. Tego typu...

Medsowa

20 Lipca 2022 Czas czytania: 4 minuty

zdrowe zęby

Korony zębowe - kiedy się je zakłada, z czego się zrobione, jakie są przeciwwskazania?

Współcześnie istnieje mnóstwo możliwości stałych uzupełnień protetycznych w razie braków w uzębieniu. Do wyboru są korony, mosty i implanty – każdy może więc...

Medsowa

19 Lipca 2022 Czas czytania: 4 minuty

pielęgnacja twarzy

Nici liftingujące – czyli sposób na wygładzenie zmarszczek bez użycia skalpela

W medycynie estetycznej nieustannie wykorzystuje się innowacyjne rozwiązania. Dzięki temu coraz łatwiej jest poprawić wygląd bez intensywnych ingerencji...

Medsowa

18 Lipca 2022 Czas czytania: 4 minuty

zdrowie

Mięśnie dna miednicy – dlaczego warto je ćwiczyć? Wywiad Medsowy

​W ostatnim czasie dość popularnym zagadnieniem w świecie zdrowia stały się ćwiczenia dna miednicy. Do niedawna tematyka ta rzadko była podejmowana, a nawet...

Paula Machnik

14 Lipca 2022 Czas czytania: 10 minut

trądzik

Jak prawidłowo pielęgnować skórę trądzikową?

Trądzik należy do najczęstszych chorób skóry i może dotykać pacjentów w różnym wieku – nie tylko dojrzewającą młodzież. W jaki sposób powinno się dbać o...

Medsowa

13 Lipca 2022 Czas czytania: 4 minuty

katar

Jak poradzić sobie z katarem latem?

Przyczyn letniego kataru może być wiele. Ta nieprzyjemna dolegliwość może pokrzyżować długo wyczekiwany urlop i odebrać chęci do aktywności na świeżym...

Medsowa

12 Lipca 2022 Czas czytania: 4 minuty

kaszel

Kaszel mokry – jak powstaje?

​Mokry kaszel to najczęstszy objaw chorób układu oddechowego. Choć zwykle jest męczący i brzmi niepokojąco, tak naprawdę jest pozytywny i pożądany, ponieważ...

Medsowa

8 Lipca 2022 Czas czytania: 5 minut

kwas hialuronowy

Kwas hialuronowy - Zastosowanie | Wskazówki Zielares

Kwas hialuronowy to naturalna substancja, która obecna jest w strukturach każdego żywego organizmu. Ma bardzo szerokie zastosowanie, a ostatnio został...

Medsowa

8 Lipca 2022

pielęgnacja włosów

Czy odżywki do włosów naprawdę są potrzebne?

Jeśli wierzyć specjalistom od marketingu są po prostu cudowne. Jedno mycie nadzwyczajnym szamponem wystarczy, aby skromna fryzura zamieniał się w...

Medsowa

6 Lipca 2022 Czas czytania: 4 minuty

zdrowe odżywianie

Jak zbilansować dietę wegańską?

​Roślinna dieta posiada wiele zalet i jest bardzo zdrowa, o ile odpowiednio ją zbilansujemy. Podpowiadamy, jak skomponować doskonale zrównoważone wegańskie...

Medsowa

4 Lipca 2022 Czas czytania: 4 minuty

azs

Atopowe zapalenie skóry – jak łagodzić jego objawy?

Atopowe zapalenie skóry, nazywane jest czasem wypryskiem atopowym bądź egzemą. Jest to zapalna i przewlekła dermatoza, która przebiega naprzemiennie z...

Medsowa

4 Lipca 2022 Czas czytania: 4 minuty

problemy trawienne

Dolegliwości trawienne w czasie podróży – wywiad Medsowy

Podróżowanie wydaje się przyjemnością. Zdarza się jednak, że wyprawom w odległe miejsca towarzyszą nieprzyjemności ze strony układu pokarmowego, które mogą...

Marcin Gąglewski

3 Lipca 2022 Czas czytania: 10 minut

Jak przetrwać upały? 15 sprawdzonych sposobów

Wakacje to czas, który kojarzy się przede wszystkim z beztroskim wypoczynkiem i piękną pogodą. Letnie upały mogą być jednak trudne do zniesienia. Jak...

Medsowa

1 Lipca 2022 Czas czytania: 5 minut

stawy

Dna moczanowa – co jeść, a czego unikać?

Dna moczanowa, znana też jako artretyzm lub podagra, pojawia się wskutek odkładania kwasu moczowego w stawach, ścięgnach i nerkach. Zmiany chorobowe mogą...

Medsowa

30 Czerwca 2022 Czas czytania: 4 minuty

zdrowe zęby

Mocne zęby i olśniewający uśmiech, czyli jak dbać o higienę jamy ustnej

Chociaż już w starożytności ludzie wiedzieli, jak ważne jest utrzymanie zębów w dobrym stanie, początki nie należały do najlepszych. Starożytne metody...

Medsowa

29 Czerwca 2022 Czas czytania: 4 minuty