Domowe sposoby na grzybicę jamy ustnej

Grzybica jamy ustnej, inaczej kandydoza, wywołana jest przez drożdżaka Candida albicans i niestety należy do coraz częstszych schorzeń jamy ustnej. Podczas prawidłowego funkcjonowania organizmu drożdżaki Candida występują we florze fizjologicznej ok. 70% osób i nie infekują organizmu, a wręcz są pomocne. Niestety mocne spadki odporności, zbyt częstym sięganiem po antybiotyki, życie w stresie i nerwach powodują namnażanie się drożdżaków. W ten sposób dochodzi do infekcji. Grzybica atakuje nie tylko jamę ustną, ale i inne narządy. Dlatego jej leczenie należy zacząć jak najszybciej, by nie dopuścić do grzybicy ogólnoustrojowej. Poznaj objawy grzybicy jamy ustnej i domowe sposoby jej leczenia jeszcze zanim udasz się do lekarza. 

• biały nalot na języku. Jest to pierwsza zauważalna zmiana, która świadczy o grzybicy jamy ustnej. Już na tym etapie należy podjąć się leczenia, by zahamować rozwój choroby;
• biały nalot na podniebieniu, który kolejno może rozprzestrzeniać się do gardła i przełyku;
• pieczenie – występuje najczęściej już na samym początku, kiedy na języku pojawi się biały nalot;
• spierzchnięte, suche usta – szczególnie u osób, które często dotykają ich językiem, który został zmieniony chorobowo; 
• owrzodzenia, czyli ubytki skóry lub błony śluzowej;
• ból w okolicach zmienionej chorobowo błony śluzowej;
• pękające kąciki ust oraz nadżerki;
• środkowe romboidalne zapalenie języka.

---

 Zobacz także: Smog – weź udział w ogólnopolskim badaniu. Razem możemy więcej!

---

• spożywanie dużej ilości drożdży,
• obniżenie odporności,​
• spożywanie dużej ilości cukrów,​
• antybiotyki, sterydy, hormony (również tabletki antykoncepcyjne),​
• zmiany w składzie mikroflory,​
• niedostateczna higiena jamy ustnej,
• zmniejszona ilość wydzielanej śliny,
• chemioterapia i radioterapia,​
• niedobór żelaza, niedobór kwasu foliowego,
• zaburzenia hormonalne,
• mikrouszkodzenia błony śluzowej,​
• cukrzyca,
• przewlekłe stany zapalne błony śluzowej jamy ustnej,​
• palenie papierosów i nadużywanie alkoholu.

---

Sprawdź także: Jak walczyć i unikać zakażenia grzybicą stóp?

---

Najważniejsza w walce z kandydozą jest odpowiednia dieta. Należy natychmiast wykluczyć z diety cukry, drożdże, wysoko przetworzone produkty, alkohol oraz tytoń. Ważne będzie również spożywanie produktów, które pomogą nam w walce z grzybicą.

• czosnek – jedz 2-4 ząbki dziennie, który pomoże zniwelować zakażenie lub zdecyduj się na kupno dedykowanego leku bez recepty lub suplementu diety;​
• ocet jabłkowy – pij codziennie w podanej miksturze przed każdym posiłkiem, do zaniku zakażenia. Łyżkę octu wlej do szklanki z wodą, stosuj miksturę do ustąpienia zmian chorobowych;
• włącz do diety przyprawy takie jak oregano i kurkuma. Mają one działanie grzybobójcze;
• pij jogurt naturalny, który sprzyja zwalczaniu schorzenia dzięki obecności bakterii probiotycznych;​
• olej kokosowy zawiera kwasy tłuszczowe, które posiadają działanie przeciwbakteryjne i zwalczają drożdżaki. 

Oprócz diety i produktów spożywczych ważną jest odpowiednia suplementacja. Najlepiej zacząć od wzmocnienia odporności organizmu stosując witaminę C oraz od zadbania o florę bakteryjną jelit stosując w tym celu probiotyki.

Pomocne będą również płyny, do płukania jamy ustnej (w odpowiednich stężeniach) jak np. woda utleniona, kwas borny, czy jodyna. Olejek z drzewa herbacianego również idealnie nada się do płukania jamy ustnej.

W ogólnym wzmacnianiu organizmu do walki z kandydozą warto włączyć do diety kwasy omega, których dostarczą nam ryby lub suplementy diety. Pomocna okaże się też biotyna i witamina B.

Domowe sposoby są skuteczne, ale nie zastąpią wizyty u lekarza i równoczesnym przyjmowaniu środków farmakologicznych. Lekarz powinien zalecić nam badania takie jak wymaz z jamy ustnej, posiew i antymykogram. Dzięki nim zostanie ustalona wrażliwość danego szczepu na leki, co pozwali na dobranie skutecznej kuracji.

Uznaje się, że grzybicę należy leczyć do ustąpienia objawów i jeszcze co najmniej dwa kolejne tygodnie, by uniknąć nawrotom choroby. Leczenie grzybicy jest długotrwałe, ale nie należy z niego rezygnować, ponieważ każde zaniedbanie może prowadzić do bardzo niebezpiecznej grzybicy ogólnoustrojowej, która zbagatelizowana prowadzi do śmierci.

Z podejrzeniem grzybicy jamy ustnej najlepiej udać się do lekarza rodzinnego lub do lekarza stomatologa, który specjalizuje się w periodontologii. Lekarz pobierze wymaz lub wycinek zmiany chorobowej i zleci wykonanie badania mikrobiologicznego. Przed pobraniem próbek do badania mikrobiologicznego należy być na czczo i nie myć zębów.

Uważa się, że „grzybica to choroba ludzi chorych”, ponieważ często oznacza ona istnienie głębszych zaburzeń i toczących się stanów chorobowych. Dlatego lekarz może zlecić wykonanie dodatkowych badań identyfikujących przyczynę rozwoju grzybicy.