Czego Jaś się nie nauczy, tego Jan nie będzie umiał - w tym starym, polskim powiedzeniu jest sporo prawdy. Doskonałym przykładem może być higiena jamy ustnej - w dzieciństwie łatwiej jest bowiem wypracować zdrowe nawyki. Dziecko, które od pierwszych mleczaków jest nauczone dbać o zęby - nie będzie mieć problemów w przyszłości. Co jednak zrobić, jeśli zęby myjesz w przelocie i nigdy nie słyszałeś o płukankach i piankach?
Brak czasu - to jedna z głównych wymówek Polaków. Brakuje go na wszystko: począwszy od zdrowego gotowania, przez uprawianie sportu, kończąc na myciu zębów. Bardzo często, wielu z nas ulega namowom reklam i zamiast oczyszczania wykonanego z pomocą pasty, płukanki bądź pianki sięga po… gumę do żucia. Niestety takie zachowanie, na dłuższą metę, może przynieść więcej szkody niż pożytku. Od czego więc rozpocząć zmianę nawyków? Najlepiej od wyboru odpowiednich produktów.
Jakie są najlepsze produkty do mycia zębów?
Odpowiedź na to pytanie jest, wbrew pozorom, bardzo prosta: im bardziej naturalne, tym lepiej. Warto, aby pasty nie zawierały laurylosiarczanu sodu (SLS), sacharynatów i syntetycznych substancji słodzących oraz mocnych substancji ściernych. Pasty SPLAT BIOMED charakteryzują się naturalną, bezpieczną formułą. W ich składzie jest 12 naturalnych substancji aktywnych i aż 98-99% składników pochodzenia naturalnego. Pasta BIOMED AROMA SUPERFRESH wzmacnia szkliwo, ogranicza tworzenie się płytki nazębnej oraz zapewnia długotrwałą świeżość dzięki naturalnemu olejkowi z drzewa herbacianego. Dodatkowo, składniki takie jak enzym papaina, pirofosforan wapnia i potasu delikatnie rozjaśnią zęby. Z kolei ekstrakt ze stewii i żel aloesowy, bardzo dobrze działają na tkanki miękkie jamy ustnej.
Za jakość oczyszczania zębów odpowiada również szczoteczka. Dobrym wyborem będzie BIOMED Silver medium, która dzięki specjalnym włóknom wzmocnionym przez jony srebra, zapobiega namnażaniu się bakterii. Szczoteczka została stworzona według wytycznych lekarzy stomatologów. Ma więc nie tylko ergonomiczny kształt, ale dociera także bez problemu do tylnych zębów i z łatwością oczyszcza przestrzenie międzyzębowe. Należy pamiętać, aby wymieniać ją regularnie - co dwa - trzy miesiące.
Eksperci podkreślają, że uzupełnieniem porannego i wieczornego szczotkowania powinno być nitkowanie. SPLAT Professional Superslim to ultracienka nić z włóknami srebra, które znane są ze swoich właściwości bakteriobójczych. Doskonale usuwa resztki pokarmu nawet z najwęższych przestrzeni między zębami. Ponadto, pomaga pozbyć się osadu, który często znajduje się na styku zębów.
Proste metody na poprawę higieny jamy ustnej
- Miej produkty pod ręką. Dzięki temu nie będziesz zapominać np. o oczyszczaniu zębów po każdym posiłku. Wystarczy, że butelkę płukanki ustawisz sobie w widocznym miejscu. Może to być np. szafka w korytarzu bądź półka w kuchni lub salonie. Dobrym pomysłem, w przypadku pracy zdalnej, jest trzymanie produktu do higieny jamy ustnej przy biurku. Wielu z nas ma bowiem tendencję do podjadania. Należy pamiętać, że każda czekoladka, porcja owoców czy kanapka to posiłek, po którym należy oczyścić jamę ustną.
- Jesteś osobą, która dużo podróżuje bądź spędza poza domem większość dnia? Pamiętaj więc, aby zawsze mieć przy sobie preparat, który nie tylko zapewni Ci świeży oddech, ale również oczyści jamę ustną i dodatkowo, nie będzie zajmować dużo miejsca w torbie. Te wszystkie kryteria spełnia pianka SPLAT Express 2w1. Ten innowacyjny produkt chroni przed próchnicą, rozpuszcza miękki osad nazębny, odświeża oddech i zapobiega stanom zapalnym dziąseł. W skład pianki wchodzi m.in. unikalny system LUCTATOL®, którego działanie polega na połączeniu enzymów mlecznych i japońskiej lukrecji. To właśnie on zapenia piankce tak kompleksowe i skuteczne działanie. Warto dodać, że użycie pianki nie wymaga użycia szczoteczki i wody.
- Niektóre zabiegi wykonywane w łazience można połączyć z myciem zębów. po nałożeniu maseczki możesz wyszczotkować zęby albo oczyścić je za pomocą płukanki. O higienie jamy ustnej mogą też przypominać specjalne karteczki, które przykleja się do lustra.
- Jeśli dbasz o regularne spożywanie posiłków - możesz również ustawić sobie alarm w telefonie na konkretne pory, po to, aby pamiętać o oczyszczeniu zębów.
- Wprowadź rodzinne mycie zębów. Jeśli masz dzieci - zęby możecie czyścić wspólnie. Dzięki temu, zaczniesz im wpajać prawidłowe nawyki od najmłodszych lat. Możecie w tym czasie słuchać np. ulubionej piosenki swojej pociechy. W ten sposób nauczysz dzieci, że skuteczne mycie zębów nie trwa 30 sekund.
Stomatolodzy i higienistki określają jamę ustną mianem „wrót do całego organizmu”. Mają w tym wiele racji, bo stan naszych zębów często przekłada się na zdrowie innych narządów. I to powinien być kluczowy argument przekonujący do poprawy nawyków związanych z higieną jamy ustnej.
