Picie zielonej herbaty ma chyba same plusy! To najstarsza ze wszystkich odmian herbat, znana ze swoich właściwości leczniczych. Pozytywnie wpływa na ludzki organizm – hamuje procesy starzenia oraz przyspiesza proces odchudzania.
Dlaczego warto się na nią zdecydować?
- Zielona herbata jest niezwykle smaczna i – jeśli jest z pierwszego parzenia – działa niezwykle pobudzająco. Działa podobnie jak kawa, a przy tym jest zdrowa – nie wypłukuje z naszego organizmu cennych pierwiastków i nie podrażnia żołądka! Przeciwnie do kawy – nie niszczy naszych zębów, a chroni je przed próchnicą – zawiera bowiem fluor.
- Wspomaga metabolizm, dzięki czemu przyczynia się do zmniejszenia ilości tkanki tłuszczowej w organizmie. Dlatego też polecana jest osobom, które się odchudzają.
- Zielona herbata nie zawiera szkodliwego dla naszego organizmu aspartamu – słodzika odpowiedzialnego za zawroty głowy, zmęczenie, bezsenność... i wiele innych uciążliwych dolegliwości. Narodowy Instytut Zdrowia i Badań Medical we Francji orzekł, że przyczynia się on także do wzrostu zachorowalności na cukrzycę typu II u kobiet. Jest obecny w większości napojów gazowanych – ograniczmy więc ich spożycie!
- Zmniejsza ryzyko udaru – i to przy spożywaniu zaledwie jednej filiżanki dziennie!
- Zielona herbata zawiera antyoksydanty – przez co wspomaga nasze serce, pamięć i zapobiega powstawaniu zmarszczek.
- Badanie przez III Wojskową Akademię Medyczną w Chinach wykazało, że zielona herbata przyczynia się do wytwarzania komórek progenitorowych, usprawniających funkcje poznawcze mózgu.
- Zapobiega tworzeniu się komórek nowotworowych. Zielona herbata pobudza bowiem produkcję enzymów, które oczyszczają ludzki organizm z rakotwórczych toksyn oraz jest źródłem flawonoidów, odpowiedzialnych za neutralizację wolnych rodników. To one później przyczyniają się przemian zdrowych komórek w nowotworowe.
- Wzmacnia naczynia krwionośne i zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi. W ten sposób chroni nasz układ krwionośny oraz serce.
- Dla naszych oczu zielona herbata działa jak najlepszy kosmetyk! Nie tylko pomaga utrzymać sprężystą skórę wokół nich, ale przeciwdziała rozwojowi bakterii i skutecznie leczy stany zapalne – również spojówki oka.
