Zmęczenie i trudności z zasypianiem

włosy suche

Jak dbać o suche i zniszczone włosy latem?

Włosy są wizytówką kobiety. Długie, krótkie, jasne, ciemne, proste czy kręcone - każde z nich są na swój sposób wyjątkowe i dodają uroku. Z ich kondycji...

Medsowa

30 Maja 2018

zmęczenie

Przesilenie wiosenne - jak sobie z nim radzić?

Zbliża się maj. Dni są coraz dłuższe, wieczory cieplejsze. Rozpoczął się sezon grillowań i pikników. Okres wiosenny w pełni, przyroda odżyła, a Ty nadal...

Medsowa

26 Kwietnia 2018

sen

Sen dla urody

To, że każda kobieta lubi czuć się piękna i zadbana nie jest żadnym odkryciem wartym nagrody Nobla. Wygląd zewnętrzny bardzo często odsłania styl życia,...

Medsowa

28 Marca 2018

zmęczenie

Poznaj przyczyny zespołu przewlekłego zmęczenia

Sypiasz osiem godzin dziennie, a budzisz się zmęczony i zupełnie niezdolny do podejmowania wyzwań codzienności? Odczuwasz ciągłe zmęczenie bez względu na to,...

Medsowa

11 Stycznia 2018

zmęczenie

Jak sobie radzić z jesienną chandrą?

Krótkie dni, brak słońca, zimno i szaro, czyli jesień w pełni. Nic dziwnego, że to okres, w którym jesteśmy narażeni nie tylko na spadek odporności, ale też...

Medsowa

15 Listopada 2017

trudności z zasypianiem

Najlepsze sposoby na trudności z zasypianiem

Trudności z zasypianiem to zmora blisko połowy dorosłych Polaków. Całe szczęście nie jest to sytuacja bez wyjścia! Za pomocą zmiany kilku nawyków oraz...

Medsowa

9 Sierpnia 2017

zmęczenie

5 darmowych i prostych sposobów na poprawę zdrowia!

Zły stan zdrowia sprawia, że nie masz siły na zabawę z dziećmi, zaniedbujesz partnera i nie wyrabiasz się z obowiązkami w pracy? Zaczynasz wydawać pieniądze...

Medsowa

16 Czerwca 2017

sen

Perspektywa snu: spanie w strefie konfliktu

Jak to jest spać na pierwszej linii? Były żołnierz amerykański sierżant Middleton opowiada o spaniu podczas pobytu w służbie wojskowej:

Medsowa

25 Kwietnia 2017

bezsenność

Czego przyczyną może być bezsenność?

Bezsenność może być spowodowana naszym złym stanem zdrowia. Warto się temu przyjrzeć i zastanowić czego przyczyną mogą być nasze problemy ze snem. Dzięki...

Medsowa

23 Stycznia 2017

detoksykacja

Magnetoterapia sposobem na efekty przesilenia zimowego

Przesilenie zimowe to moment, w którym Słońce góruje w zenicie zwrotnika Koziorożca. To jednocześnie najkrótszy dzień w roku i początek astronomicznej zimy....

Medsowa

9 Grudnia 2016

zmęczenie

Ciągła senność – co jest przyczyną?

Wiele kobiet odczuwa ciągłe zmęczenie i senność, nawet w przypadku gdy na sen poświęcają wystarczająco dużo czasu. Co zatem może być przyczyną tego wiecznego...

Medsowa

1 Maja 2015

sen

Zimowe zaburzenia snu – jak sobie z nimi radzić

Nasz organizm pracuje w różnoraki sposób. W pewnych przypadkach już po 5 godzinach snu czujemy się bardzo dobrze. W innym momencie nawet 9 godzin spania nie...

Medsowa

26 Marca 2015

zmęczenie

Czym jest przesilenie wiosenne?

Gdy kończy się zima i dni stają się coraz dłuższe, a pogoda staje się coraz lepsza, pojawia się w nas nadzieja i chęć do działania. Najczęściej liczmy...

Medsowa

26 Marca 2015 Czas czytania: 4 minuty

sen

Długi sen - większe ryzyko udaru

W przypadku osób, które śpią dużo dłużej niż osiem godzin dziennie, mówi się, że są one dużo bardziej narażone na udar mózgu. Dodatkowo w przypadku osób,...

Medsowa

16 Marca 2015

chrapanie

Jakie wymieniamy sposoby na chrapanie?

Z chrapaniem męczy się coraz większa ilość osób. Jednak większość z nich nie ma zamiaru zniwelować tego problemu. Uznają oni nawet, że chrapanie jest dość...

Medsowa

18 Listopada 2014

chrapanie

Sposoby na uciążliwe chrapanie

Z chrapaniem spotyka się znaczna liczba osób. Albo na nie cierpimy, albo dostrzegamy, jak z chrapaniem spotykają się nasi najbliższy krewni. W rodzinie...

Medsowa

18 Listopada 2014