Blog

wapń

Jaki produkt wapniowy wybrać?

Chcesz uzupełnić niedobór wapnia w organizmie, ale nie wiesz jaki produkt wapniowy wybrać? W tym artykule podpowiemy, na co zwrócić uwagę przy zakupie...

Medsowa

9 Czerwca 2017

błonnik

8 najlepszych źródeł błonnika

Błonnik to grupa takich substancji, które mają roślinne pochodzenie i nie będą trawione ani nie są wchłaniane w przewodzie pokarmowym człowieka. Błonnik...

Medsowa

9 Czerwca 2017

choroba lokomocyjna

Choroba lokomocyjna — jak ją powstrzymać?

Kinetoza, znana nam bardziej jako choroba lokomocyjna to dolegliwość dotykająca przede wszystkim dzieci. Niestety, co dziesiąta osoba dorosła z niej "nie...

Medsowa

7 Czerwca 2017

cynk

5 naturalnych źródeł cynku

Jeśli pojawia się problem z łamliwymi paznokciami i wypadającymi włosami to trzeba się zastanowić czy przypadkiem w diecie nie brakuje cynku. Niektórzy wtedy...

Medsowa

2 Czerwca 2017

żylaki nóg

Żylaki nóg - jak zapobiegać i leczyć?

Żylaki to potoczna nazwa przewlekłej niewydolności żylnej — jednego z najczęstszych schorzeń współczesnego świata. W Polsce z tą dolegliwością boryka się...

Medsowa

29 Maja 2017

odżywki na masę

3 powody, dla których powinieneś przestać jeść jajka

Sądzisz, że jajka to doskonały, zdrowy i naturalny produkt? Myślę, że możesz się mylić. W tym artykule przedstawię trzy powody dla których powinieneś...

Medsowa

26 Maja 2017

zespół jelita drażliwego

Sprawdź, czy to zespół jelita drażliwego i zacznij działać!

Zespół jelita drażliwego to coraz częściej diagnozowana choroba. Szacuje się, że cierpi na nią około 20-30% populacji. Kobiety chorują częściej, co nie...

Medsowa

25 Maja 2017

alergia

Kalendarz pylenia - ogromne wsparcie przy alergii

Alergia na pyłki to jedna z najczęstszych alergii sezonowych. Uporczywe objawy związane z alergią solidnie uprzykrzają życie uczulonym osobom, zwłaszcza w...

Medsowa

22 Maja 2017

odporność

6 witamin i minerałów, których najbardziej potrzebuje Twoje dziecko

Temat żywienia dzieci jest nieskończony. Chcemy, aby były zdrowe, dobrze się rozwijały, nie miały nadwagi, ale również by chętnie jadły, a posiłki dla nich...

Medsowa

22 Maja 2017

odwodnienie organizmu

5 sposobów na to, jak pić więcej wody każdego dnia

Choć istnieje znaczna rozbieżność wśród naukowców co do dokładnej ilości wody, którą powinniśmy pić każdego dnia, to stwierdzenie, by pić ok. 2l wody...

Medsowa

19 Maja 2017

sport

Dlaczego warto uprawiać sport? Jak dobrać aktywność do wieku?

Sport powinien być stałym elementem naszego życia. A najlepiej ćwiczyć systematycznie od najmłodszych lat! Najczęściej jednak tak nie jest. Z wiekiem...

Medsowa

17 Maja 2017

alergia

Alergia na pyłki - jak sobie z nią radzić?

Kwitnienie roślin jest dla osób borykających się z alergią prawdziwym utrapieniem. Uporczywe objawy potrafią zamienić w koszmar najpiękniejsze pory roku....

Medsowa

15 Maja 2017

zespół jelita drażliwego

Zespół jelita drażliwego – przyczyny, objawy, leczenie

Zespół jelita drażliwego (IBS), inaczej zespół jelita nadwrażliwego, znany wcześniej jako nerwica jelit – wywiera większy wpływ na jakość życia pacjentów niż...

Medsowa

12 Maja 2017

stres

Sposoby na szybkie uspokojenie się. Zapanuj nad stresem

Naukowcy zbadali, że człowiek przeżywa średnio siedem sytuacji stresujących w ciagu jednego dnia. 70% Polaków uważa, ze doświadcza stresu codziennie lub...

Medsowa

10 Maja 2017

problemy trawienne

Problemy trawienne? Zwalcz je prosto i skutecznie!

Jeśli gazy, wzdęcia, zgaga, nudności, zaparcia czy biegunki są częścią Twojego codziennego życia, nie jesteś sam. W dzisiejszych czasach problemy trawienne...

Medsowa

9 Maja 2017

higiena uszu

Jak właściwie dbać o higienę uszu?

Codzienna higiena uszu to świetny nawyk, który w łatwy sposób przeciwdziała wielu problemom ze słuchem. Niestety, większość z nas wykonuje ten zabieg...

Medsowa

8 Maja 2017