Blog

dobry wzrok

Soczewki multifokalne – jakie są ich zalety?

Soczewki multifokalne to idealne rozwiązanie dla wszystkich osób, które chcą cieszyć się doskonałym widzeniem w każdych warunkach. Jak to możliwe? Jakie inne...

Medsowa

3 Sierpnia 2023 Czas czytania: 4 minuty

zdrowe odżywianie

Czy olej palmowy jest szkodliwy i czym warto go zastąpić?

Olej palmowy to jeden z najczęściej używanych składników na świecie – od produktów spożywczych po kosmetyki i biopaliwa. Jednak jego produkcja i konsumpcja...

Medsowa

29 Lipca 2023 Czas czytania: 4 minuty

zdrowie

Depresja okołomenopauzalna – czym jest i jak sobie z nią radzić?

W casie zmian hormonalnych, które niesie ze sobą menopauza, wiele kobiet doświadcza nie tylko fizycznych, ale także psychicznych wyzwań. Depresja...

Medsowa

29 Lipca 2023 Czas czytania: 4 minuty

zdrowie

Emocjonalność mózgu – jak powstają emocje?

W świecie pełnym wyzwań, emocje stanowią istotną część naszego doświadczenia jako ludzi. Od radości do smutku, od strachu do gniewu, nasze emocje napędzają...

Medsowa

29 Lipca 2023 Czas czytania: 4 minuty

ciąża

Anemia w ciąży – przyczyny, objawy, leczenie i dieta

Prawidłowo zbilansowana dieta i zdrowy styl życia są niezbędne dla zachowania zdrowia zarówno matki, jak i dziecka podczas ciąży. Jednym z problemów...

Medsowa

27 Lipca 2023

odchudzanie

Jak szybko zbić wagę przed zawodami?

Masz na celu szybkie zrzucenie wagi przed nadchodzącymi zawodami, ale nie wiesz, jak to zrobić zdrowo i efektywnie? Niezależnie od dyscypliny sportowej,...

Medsowa

27 Lipca 2023 Czas czytania: 4 minuty

alergia

Nietolerancja laktozy – przyczyny, objawy, leczenie i dieta

Zastanawiasz się, dlaczego mleko i produkty mleczne wywołują u ciebie dyskomfort? Możliwe, że masz do czynienia z nietolerancją laktozy. Jest to powszechny...

Medsowa

27 Lipca 2023 Czas czytania: 4 minuty

odchudzanie

Deficyt kaloryczny – czym jest i jak go obliczyć?

Poszukujesz wiarygodnych informacji na temat deficytu kalorycznego i chcesz dowiedzieć się, jak go prawidłowo obliczyć? Przedstawiamy kompleksowy przewodnik,...

Medsowa

27 Lipca 2023 Czas czytania: 4 minuty

zdrowe odżywianie

Bretarianizm – jak żyć bez jedzenia i picia?

Bretarianizm to kontrowersyjna praktyka, która ma swoje korzenie w starożytnej duchowości, ale zyskała popularność dzięki internetowi. Jego zwolennicy...

Medsowa

27 Lipca 2023 Czas czytania: 4 minuty

zaparcia

Dieta na zaparcia – co jeść przy problemach z wypróżnianiem?

Borykasz się z problemami z wypróżnianiem? Dobrze dobrana dieta i odpowiednie nawyki mogą być kluczem do poprawy! Poznaj konkretne wskazówki i przykładowy...

Medsowa

27 Lipca 2023 Czas czytania: 4 minuty

zdrowe odżywianie

Czy herbata jest zdrowa? 10 faktów za i przeciw

Herbata to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Ale czy herbata naprawdę jest taka zdrowa? Czy są jakieś zagrożenia związane z jej spożyciem?...

Medsowa

26 Lipca 2023 Czas czytania: 4 minuty

zdrowe odżywianie

Mikrofale a zdrowie – czy jedzenie z mikrofalówki szkodzi?

W czasach, w których szybkość i wygoda są wysoko cenione, mikrofalówki stały się nieodłącznym elementem naszych kuchni. Ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś...

Medsowa

26 Lipca 2023 Czas czytania: 4 minuty

zdrowe odżywianie

Jak się zdrowo odżywiać? Zasady, które łatwo wdrożyć w życie

Na drodze do zdrowia i dobrego samopoczucia, istotne jest zrozumienie, jak ogromną rolę odgrywa odpowiednie odżywianie. Poznaj podstawowe zasady zdrowego...

Medsowa

26 Lipca 2023 Czas czytania: 4 minuty

witamina a

Witamina A – właściwości, rola w organizmie i najlepsze źródła

Witamina A, silny antyoksydant, odgrywa ważną rolę w wielu aspektach naszego zdrowia, Ale jak dokładnie witamina A wspiera te funkcje? Jakie są najlepsze...

Medsowa

26 Lipca 2023 Czas czytania: 4 minuty

sport

Czy warto stosować BCAA?

Czy suplementacja BCAA może dać Ci przewagę na siłowni? Czy BCAA pomogą Ci szybciej się regenerować po ciężkim treningu? A może są skutecznym narzędziem w...

Medsowa

26 Lipca 2023 Czas czytania: 4 minuty

pielęgnacja twarzy

Jak oczyszczać cerę wrażliwą?

Oczyszczanie to nieodłączny element pielęgnacji każdej skóry. Bardzo często sprawia jednak sporo trudności – zwłaszcza w przypadku cer problematycznych,...

Medsowa

25 Lipca 2023 Czas czytania: 4 minuty