Stres i uspokojenie

stres

Stres: 5 sposobów jak się go pozbyć

Stres- najpopularniejsza choroba cywilizacyjna naszych czasów! Czy możemy na własną rękę próbować się go pozbyć? Oczywiście, są na to sprawdzone metody,...

Medsowa

6 Lutego 2017

stres

Jak zwalczyć złe samopoczucie?

Jak zwalczyć złe samopoczucie? to pytanie nurtuje wszystkich, którzy doświadczają uczucia przepracowania, stresu i nerwicy. Na szczęście odpowiedź na to...

Medsowa

26 Stycznia 2017

stres

Joga lekarstwem na stres

Stres – blokuje, wypala, może nawet doprowadzić do depresji. Nie wiadomo kiedy zaczynamy ryzykowny taniec ze stresem. Ciągłe napięcia w pracy, zbyt dużo...

Medsowa

14 Marca 2016

stres

Nadmierny stres przyczyną chorób cywilizacyjnych

Żyjemy w bardzo stresujących czasach i warunkach. Stresująca praca, szef, który zamiast doceniać naszą pracę, każe nam pracować szybciej i wydajniej,...

Medsowa

22 Września 2015

problemy żołądkowe

Brzuch w stresie - jak znaleźć przyczynę

Jeśli w stresowych sytuacjach pojawia się u Ciebie ból brzucha, powinnaś udać się do lekarza. Chodzi o to, by znaleźć przyczynę i tym samym uwolnić się od...

Medsowa

25 Kwietnia 2015

zdrowie

Przepis na dobry humor! Owoce i warzywa kontra stres

Chyba każdy z nas zauważa, że różnego rodzaju suplementy diety są obecnie coraz bardziej popularne i z każdej strony o nich słyszymy. W aptekach pojawiają...

Medsowa

25 Kwietnia 2015

stres

4 sposoby na to, by szybko zniszczyć swój organizm

Na piękną sylwetkę oraz dobrą kondycję możemy pracować nawet przez wiele lat. Niekiedy czekamy na efekty bardzo długo, a z każdym rokiem jej osiągnięcie...

Medsowa

26 Marca 2015

stres

Lista produktów, które obniżą Twój stres

Zapewne bardzo dużo osób w swojej kuchni będzie w stanie znaleźć zapas słodyczy, które czekają tylko po to, aby zjeść je w nagłej potrzebie. Wiele osób,...

Medsowa

17 Marca 2015