Blog

witamina d

Witamina D vs witamina D3 - czym się różnią?

W okresie jesienno-zimowym nieustannie przypomina się o suplementowaniu witaminy D lub witaminy D3. Wiele osób stosuje te nazwy zamiennie, jakby była to ta...

Medsowa

14 Listopada 2018 Czas czytania: 7 minut

odchudzanie

Makaron podczas odchudzania - jeść czy nie jeść?

Czy wiesz, że istnieje makaron, który praktycznie nie ma kalorii? Jeśli chcesz schudnąć, to nie musisz wcale rezygnować z makaronu. Ważne jest, aby wybierać...

Medsowa

9 Listopada 2018

stawy

Artroza - przyczyny, objawy, jak zapobiegać

Artroza to choroba zwyrodnieniowa stawów, która może bardzo szybko postępować. Uporczywy ból oraz problem z ruchomością stawów mogą zmusić Cię do zmiany...

Medsowa

9 Listopada 2018

odchudzanie

Natural Mojo - odkryj w sobie piękno

Każdy nosi w sobie piękno, które pojawia się, kiedy żyjemy zdrowo i świetnie czujemy się we własnej skórze. Po prostu jesteśmy szczęśliwi - o tym przekonuje...

Medsowa

7 Listopada 2018

witamina d

Witamina D3 w chorobach tarczycy

To, że witamina D3 odgrywa bardzo ważną rolę dla prawidłowego funkcjonowania organizmu nie jest niczym zaskakującym. O jej kluczowym znaczeniu mówi się...

Medsowa

31 Października 2018

zmęczenie

Jesienny spadek energii - jak go uniknąć?

Lato to pora roku, która wszystkim kojarzy się z długimi dniami, słońcem i wypoczynkiem. Gdy jednak przychodzi jesień, dni stają się krótsze, pogoda nie...

Medsowa

15 Października 2018

depresja

Dlaczego jesienią jesteśmy bardziej narażeni na depresję?

Dni stają się coraz krótsze, szybciej robi się ciemno, a za oknem szaro i ponuro. Jesień w Polsce nie zawsze jest piękna i złota, tak jak opisują ją poeci, a...

Medsowa

9 Października 2018

przeziębienie

Czy ćwiczyć podczas przeziębienia?

Bardzo dużo mówi się o regeneracji w kontekście przeziębienia. Nic dziwnego. W okresie choroby organizm potrzebuje dużo czasu na walkę z infekcją. Z tego...

Medsowa

4 Października 2018

grypa

Jak rozpoznać, że to grypa?

Zarówno przeziębienie jak i grypa to choroby zakaźne wywołane przez wirusy. Niektóre z objawów przeziębienia kwalifikują się do objawów grypopodobnych....

Medsowa

3 Października 2018

odporność

Jak wzmocnić odporność i nie dać się chorobie?

Tegoroczna jesień przyszła błyskawicznie i mocno dała się we znaki tym, którzy jeszcze żyli wakacjami. Wystarczy nieodpowiedni ubiór, nagłe ochłodzenie i...

Medsowa

28 Września 2018

przeziębienie

Czy herbata z miodem i cytryną leczy przeziębienie?

Jesteś przeziębiony? Pij herbatę z miodem i cytryną. Ile razy spotkałeś się z tym stwierdzeniem lub sam praktykujesz tę metodę ,,leczenia’’ infekcji? Jeśli...

Medsowa

25 Września 2018

zdrowie

Dlaczego warto jeść śniadania?

W porannym pędzie zdarza Ci się zapominać o zjedzeniu śniadania? A może w ogóle rezygnujesz z tego posiłku? Jak myślisz, jaki wpływ na Twój organizm ma to...

Medsowa

23 Września 2018

kurzajki

Kurzajki. Jak się z nimi obchodzić?

Kurzajki mogą być wstydliwym problemem oraz wprawić ich posiadacza w niemałe kompleksy i dyskomfort, a osobę, z którą ma się do czynienia w lekkie...

Medsowa

18 Września 2018

wzmocnienie serca

Jak wzmocnić serce?

Kto powinien szczególnie dbać o swoje serce? W jaki sposób można je wzmocnić? Te pytania zadaje sobie wiele osób, zwłaszcza tych w starszym wieku, u których...

Medsowa

12 Września 2018

witamina b12

Witamina B12 - suplementować czy nie?

Coraz częściej wspomina się o suplementacji witaminy B12, szczególnie wśród osób, które skłaniają się do przejścia na dietę wegetariańską lub wegańską. Z...

Medsowa

5 Września 2018

alergia

Aktualne pylenie - co pyli od stycznia do grudnia

Choć okres pylenia kojarzy nam się raczej z wiosną lub latem, to również jesienią i zimą dochodzi do rozsiewania pyłków, które mogą powodować reakcje...

Medsowa

4 Września 2018