Blog

uspokojenie

Positivum vs Kalms – co wybrać na stres i uspokojenie?

Stres, rozdrażnienie, niespokojny sen. Któż z nas tego nie zna? Nie każdy jednak posiada nerwy ze stali. Bywają sytuacje, w których sięgnięcie po apteczne...

Medsowa

20 Lutego 2019 Czas czytania: 10 minut

1% podatku

1% podatku - Twój wybór ma znaczenie

Portal Medsowa.pl wykorzystuje swoje zasięgi do szerzenia i nagłaśniania działań różnych fundacji i stowarzyszeń, które działają na rzecz potrzebujących osób...

Medsowa

18 Lutego 2019 Czas czytania: 6 minut

inne

Zero waste – jak zacząć? Kilka kroków do bycia zero waste

Planeta woła o pomoc. Niewiele brakuje, a utoniemy we własnych odpadach. Brzmi groźnie? Tak właśnie jest. Pora otworzyć oczy na to, co dzieje się dookoła i...

Medsowa

24 Stycznia 2019

smog

Smog - wszystko, co powinieneś o nim wiedzieć!

Bardzo dużo mówi się o smogu w kontekście zdrowia i zmian jakości powietrza w Polsce. Niewątpliwie można stwierdzić, że zjawisko to roztrząsa nagłówki gazet...

Medsowa

11 Stycznia 2019 Czas czytania: 10 minut

detoksykacja

Głodówka na świąteczne przejedzenie?

Jedzenie to przyjemność i co do tego nie ma żadnej wątpliwości. Jednak tak jak wszystko w nadmiarze szkodzi, również nadmiar jedzenia (a szczególnie...

Medsowa

9 Stycznia 2019

święta

Zdrowych i spokojnych Świąt Bożego Narodzenia!

Zdrowych i spokojnych Świąt Bożego Narodzenia!

Medsowa

21 Grudnia 2018

święta

Kaloryczność Świątecznych potraw. Będziesz w szoku!

Świąteczna tradycja nakazuje, żeby spróbować każdej z dwunastu potraw, znajdujących się na wigilijnym stole. I o ile degustowanie jeszcze nikomu nie...

Medsowa

21 Grudnia 2018

zdrowe odżywianie

Dieta rozgrzewająca – dlaczego warto zmienić odżywianie w okresie zimowym?

Organizm potrzebuje witamin i składników mineralnych przez cały rok: bez względu na porę dnia, porę roku czy strefę klimatyczną. Ma to zapewnić prawidłowe...

Medsowa

20 Grudnia 2018

wątroba

Jak dbać o wątrobę? Zachowaj kondycję ważnego organu!

Wątroba jest niezwykle ważnym organem. To jeden z największych narządów, a w jego wnętrzu znajdujemy całe mnóstwo hepatocytów. To komórki odpowiedzialne za...

Medsowa

18 Grudnia 2018

chrapanie

Jak można zapobiegać chrapaniu?

Ogromna część społeczeństwa cierpi na chrapanie. Chcesz się go pozbyć, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Zapewne zauważyłeś, że nocne chrapanie rujnuje...

Medsowa

13 Grudnia 2018 Czas czytania: 10 minut

zmęczenie

Jesienno-zimowy niezbędnik, czyli jak dodać sobie energii?

Okres jesienno-zimowy kojarzy nam się głównie z krótszymi dniami, ponurą i deszczową pogodą a przede wszystkim jesienną chandrą, która może być przyczyną...

Medsowa

7 Grudnia 2018

żelazo

Weganizm dla początkujących. Co warto wiedzieć?

Od jakiegoś czasu zauważa się narastającą liczbę osób, które podejmują mniej lub bardziej świadomą decyzję o tym, by przejść na dietę roślinną - weganizm -...

Medsowa

29 Listopada 2018

odchudzanie

Jak zmniejszyć uczucie głodu w czasie stosowania diety odchudzającej?

Odchudzanie kojarzy Ci się z nieustannym uczuciem głodu? Jest na to sposób. Dzięki kilku skutecznym sposobom na oszukanie głodu znacznie łatwiej wytrwasz na...

Medsowa

27 Listopada 2018

detoksykacja

Dieta dr Dąbrowskiej. Dla kogo i na czym polega?

Odchudzanie to temat, który nieustannie jest podejmowany bez względu na porę roku i okoliczności. Cieszy się dużą popularnością, a coraz to nowsze sposoby na...

Medsowa

21 Listopada 2018

zdrowie

Pończochy uciskowe na zmęczone i obolałe nogi

Dlaczego tak niewielu ludzi sięga po rajstopy i pończochy uciskowe, choć są one niejednokrotnie skuteczniejszym środkiem w leczeniu niewydolności żylnej niż...

Medsowa

14 Listopada 2018

witamina d

Witamina D vs witamina D3 - czym się różnią?

W okresie jesienno-zimowym nieustannie przypomina się o suplementowaniu witaminy D lub witaminy D3. Wiele osób stosuje te nazwy zamiennie, jakby była to ta...

Medsowa

14 Listopada 2018 Czas czytania: 7 minut