Blog

depresja

Dlaczego jesienią jesteśmy bardziej narażeni na depresję?

Dni stają się coraz krótsze, szybciej robi się ciemno, a za oknem szaro i ponuro. Jesień w Polsce nie zawsze jest piękna i złota, tak jak opisują ją poeci, a...

Medsowa

9 Października 2018

przeziębienie

Czy ćwiczyć podczas przeziębienia?

Bardzo dużo mówi się o regeneracji w kontekście przeziębienia. Nic dziwnego. W okresie choroby organizm potrzebuje dużo czasu na walkę z infekcją. Z tego...

Medsowa

4 Października 2018

grypa

Jak rozpoznać, że to grypa?

Zarówno przeziębienie jak i grypa to choroby zakaźne wywołane przez wirusy. Niektóre z objawów przeziębienia kwalifikują się do objawów grypopodobnych....

Medsowa

3 Października 2018

odporność

Jak wzmocnić odporność i nie dać się chorobie?

Tegoroczna jesień przyszła błyskawicznie i mocno dała się we znaki tym, którzy jeszcze żyli wakacjami. Wystarczy nieodpowiedni ubiór, nagłe ochłodzenie i...

Medsowa

28 Września 2018

przeziębienie

Czy herbata z miodem i cytryną leczy przeziębienie?

Jesteś przeziębiony? Pij herbatę z miodem i cytryną. Ile razy spotkałeś się z tym stwierdzeniem lub sam praktykujesz tę metodę ,,leczenia’’ infekcji? Jeśli...

Medsowa

25 Września 2018

zdrowie

Dlaczego warto jeść śniadania?

W porannym pędzie zdarza Ci się zapominać o zjedzeniu śniadania? A może w ogóle rezygnujesz z tego posiłku? Jak myślisz, jaki wpływ na Twój organizm ma to...

Medsowa

23 Września 2018

kurzajki

Kurzajki. Jak się z nimi obchodzić?

Kurzajki mogą być wstydliwym problemem oraz wprawić ich posiadacza w niemałe kompleksy i dyskomfort, a osobę, z którą ma się do czynienia w lekkie...

Medsowa

18 Września 2018

wzmocnienie serca

Jak wzmocnić serce?

Kto powinien szczególnie dbać o swoje serce? W jaki sposób można je wzmocnić? Te pytania zadaje sobie wiele osób, zwłaszcza tych w starszym wieku, u których...

Medsowa

12 Września 2018

witamina b12

Witamina B12 - suplementować czy nie?

Coraz częściej wspomina się o suplementacji witaminy B12, szczególnie wśród osób, które skłaniają się do przejścia na dietę wegetariańską lub wegańską. Z...

Medsowa

5 Września 2018

alergia

Aktualne pylenie - co pyli od stycznia do grudnia

Choć okres pylenia kojarzy nam się raczej z wiosną lub latem, to również jesienią i zimą dochodzi do rozsiewania pyłków, które mogą powodować reakcje...

Medsowa

4 Września 2018

regeneracja

Dlaczego regeneracja jest potrzebna?

Regeneracja jest bardzo szerokim pojęciem i dotyczy nie tylko okresu rekonwalescencji po przebytej chorobie, operacji bądź zabiegu, ale może być związana np....

Medsowa

29 Sierpnia 2018

ból zęba

Domowe sposoby na ból zęba

Nie lubimy, gdy coś naś boli. Ból odbiera radość, chęci do życia. Przez ból stajemy się rozdrażnieni i podenerwowani. Jednym z takich jest ból zęba, chyba...

Medsowa

28 Sierpnia 2018

olejki eteryczne

Olejki eteryczne - jak je stosować?

Olejki eteryczne – większość osób kojarzy je z aromaterapią, inni powiedzą, że to idealny dodatek do kąpieli, a jeszcze inni, że olejki eteryczne stosuje się...

Medsowa

14 Sierpnia 2018

kosmetyki

Tych 5 kosmetyków do twarzy powinnaś używać regularnie! Czy to robisz?

Sklepowe półki są po brzegi wypełnione produktami do pielęgnacji twarzy. Setki, a nawet tysiące specyfików o różnych formułach i odrębnym przeznaczeniu...

Medsowa

13 Sierpnia 2018

cukrzyca

Krótki przewodnik po cukrzycy

Czy cukrzycy należy się bać? Skąd właściwie się wzięła i jak się objawia? Wiele osób, które borykają się z cukrzycą, nie zdają sobie z niej sprawy, a tym...

Medsowa

9 Sierpnia 2018

skóra

Jak uchronić się przed rakiem skóry?

Wprowadzone w Polsce ograniczenia dostępu do solariów osobom niepełnoletnim dowodzą, że wzrost zachorowań na nowotwory skóry został dostrzeżony przez...

Medsowa

8 Sierpnia 2018