Blog

witamina d

10 objawów niedoboru witaminy D. Też masz? Dowiedz się, jak z nimi walczyć

Cicha epidemia. Tak lekarze nazywają niedobór witaminy D wśród Polaków. Zdecydowana większość naszych rodaków ma niewystarczający poziom tej substancji w...

Medsowa

13 Maja 2016

słodzik

Stosowanie BIO cukru kokosowego 

Nie od dziś wiadomo, że BIO cukier kokosowy to znacznie zdrowsza alternatywa dla klasycznego, białego cukru. Okazuje się, że BIO cukier kokosowy zyskuje...

Medsowa

12 Maja 2016

kasza

Stosowanie kaszy gryczanej niepalonej

Nie można poddać wątpliwości, iż kasze stopniowo wracają do naszych łask i coraz częściej goszczą na polskim stole. Kasze to ciekawsza, a przede wszystkim -...

Medsowa

12 Maja 2016

zdrowie

Czy operacyjne leczenie stulejki i obrzezanie to jest to samo?

Stulejka jest drobnym defektem anatomicznym, który wprawdzie nie zagraża życiu oraz zdrowiu mężczyzny, jednak znacznie utrudnia prawidłową higienę osobistą i...

Medsowa

11 Maja 2016

mąka

Mąka bez glutenu? To możliwe, a opcji jest całkiem sporo

Gluten to w pełni naturalne białko roślinne, którego wyjątkowo dużo znajduje się w trawach, do których oczywiście zaliczają się zboża. Powoduje to, że...

Medsowa

6 Maja 2016

trening

Kim jest trener personalny i dlaczego powinnam korzystać z jego usług?

Moda na zdrowie i zdrowy styl życia pociąga często za sobą wiele zmian w codzienności. Nierzadko wcielamy w życie najśmielsze plany takie jak codzienny...

Medsowa

4 Maja 2016

trening

Kilka powodów, dla których Panie powinny trenować na siłowni

Wiele pań nie jest zainteresowanych wizytami w klubach fitness, z wyjątkiem może aerobiku, że względu na strach przed utratą kobiecych krągłości. Mit mówi,...

Medsowa

29 Kwietnia 2016

zdrowe odżywianie

Jak należy układać jedzenie w lodówce?

Nie każdy wie, że odpowiednie ułożenie produktów spożywczych w lodówce pozwala na przedłużenie ich trwałości. Jeżeli nie wiesz, w jaki sposób urządzić swoją...

Medsowa

28 Kwietnia 2016

zielona kawa

Dlaczego warto pić zielona kawę

Polacy uwielbiają pić kawę. Najczęściej wybierają rozpuszczalną, mieloną, z dodatkiem mleka, śmietanki lub cukru. Mało kto wie, że na rynku dostępna jest też...

Medsowa

27 Kwietnia 2016

zielony jęczmień

Zdrowa zielona moda – młody jęczmień

Odchudza. Oczyszcza. Zwiększa odporność organizmu, łagodzi stres. O czym mowa? Oczywiście o zielonym jęczmieniu. To kolejny produkt zaliczany do...

Medsowa

26 Kwietnia 2016

bakalie

Właściwości orzechów laskowych

Orzech laskowy to owoc leszczyny. Drzewo to charakteryzuje się cienkim konarem i koroną gęsto pokrytą liśćmi. Rośnie na wilgotnej glebie bogatej w wapń i...

Medsowa

26 Kwietnia 2016

zdrowe odżywianie

Niezwykłe właściwości pokrzywy zwyczajnej

Pokrzywa z uporem tępiona w naszych ogrodach uważana za najgorszy chwast. Tymczasem jest to jedna najcenneiejszych roślin rosnących w naszym kraju. Jej...

Medsowa

26 Kwietnia 2016

pielęgnacja ust

Wąskie usta nie muszą już być problemem! Zabiegi powiększania ust

Nie każda z nas może cieszyć się pełnymi i symetrycznymi ustami. Gdy natura nie popisała się w twoim przypadku i cała ci wąskie lub małe usta, nie musisz...

Medsowa

26 Kwietnia 2016

algi

Właściwości chlorelli

Chlorella jest wyjątkową algą jednokomórkową. Skamieniałości dowodzą że istnieje od ponad 2,5 mld lat. Przez wiele wieków zajmowała ważną rolę w jadłospisie...

Medsowa

25 Kwietnia 2016

algi

Spirulina - niezwykłe algi

Spiruliną nazywamy rodzaj mikroskopijnych zielono-niebieskich alg mających kształt spirali. Walory odżywcze spiruliny doceniali Aztekowie i mieszkańcy...

Medsowa

25 Kwietnia 2016

sport

Rozrywka i sport w jednym

W niemal każdej knajpce, czy lokalu imprezowym dla młodych, znajduje się gra w lotki. Tego typu rozrywka jest idealna do spędzania wieczorów w gronie...

Medsowa

22 Kwietnia 2016