Blog

trening

Ćwiczenia z gumami, czyli kompleksowy trening dla ciała

Żyjemy w czasach, kiedy posiadanie szczupłej i wysportowanej sylwetki stało się wszechobecnym trendem. Kluby fitness ze wszystkich stron zachęcają nas swoimi...

Medsowa

14 Listopada 2016

witamina c

Suplementy z acerolą, skuteczne przy niedoborze witaminy C?

Niedobór witaminy C może wiązać się z wieloma konsekwencjami. Osłabiona odporność, bóle mięśni, wciąż pojawiające się siniaki, brak apetytu – to tylko kilka...

Medsowa

8 Listopada 2016

zdrowie

Jak telefony komórkowe wpływają na nasze zdrowie?

Telefony komórkowe to urządzenia, bez których większość z nas właściwie nie wyobraża sobie już normalnego funkcjonowania w życiu codziennym. Korzystamy z...

Medsowa

7 Listopada 2016

fitness

Kulbila Samuel pokazał, że nie potrzebujemy drogiego sprzętu by zbudować naprawdę imponującą formę

Jeżeli uważasz, że potrzebujesz naprawdę drogiego sprzętu, wykupionego karnetu na siłownię, a do tego pomocy profesjonalnego trenera to Kulbila Samuel...

Medsowa

5 Listopada 2016

odchudzanie

Czym jest motywacja i jak znaleźć ją w sobie?

Motywacja, wszyscy jej szukają, ale tylko nieliczni znajdą. Każdy coś tam o niej wie, bo przeszukujemy strony w „internetach", by znaleźć odpowiedź, jak ja...

Medsowa

4 Listopada 2016

rzucanie palenia

Mówiąc STOP nikotynie - czyli dlaczego warto rzucić palenie i… jak to zrobić

Dzisiejsze społeczeństwo staje się coraz bardziej świadome w sprawach dotyczących właściwej diety i pozytywnego wpływu aktywności fizycznej na nasz organizm....

Medsowa

28 Października 2016

masło

Masło orzechowe 500g

Masło orzechowe Crunchy nadaje się do smarowania pieczywa. To świetny dodatek do ciast i deserów.

Medsowa

27 Października 2016

trening

Jak zmotywować się do treningów?

Każdy z nas, choć raz w życiu, próbował przejść na dietę. Jeśli szybko nie zobaczymy wymarzonych rezultatów, od razu się zniechęcamy. Jak się zmotywować do...

Medsowa

13 Października 2016

przeciw wypadaniu włosów

Wypadanie włosów - poznaj naturalne sposoby

Każdego dnia ubywa nam od pięćdziesięciu do nawet stu włosów, gdzie wzmożoną utratę obserwuje się najczęściej wraz z nadejściem jesieni. Przyczyną...

Medsowa

11 Października 2016

tusz do rzęs

Tusz do rzęs - tajemnica kobiecego spojrzenia

Każda z nas pragnie podkreślić swoje oczy. Najlepszym i najszybszym sposobem na to, aby dodać spojrzeniu ponętnego i zalotnego wyglądu jest tuszowanie rzęs....

Medsowa

13 Września 2016

pielęgnacja włosów

Kosmetyki​ ​do​ ​włosów​ ​-​ ​szeroki​ ​wybór,​ ​wiele​ ​możliwości

Włosy potrzebują takie samej troski jak skóra twarzy i ciała. Kiedy nakładasz pielęgnacyjne kosmetyki i uważnie wybierasz produkty do mycia – nie zapominaj o...

Medsowa

13 Września 2016

czystek

Czystek jako naturalny środek wzmacniający odporność

Czystek pochodzi z rejonu Morza Śródziemnego i Afryki Północnej, ale można go też znaleźć na Kaukazie. To mały krzew, z pachnącymi, białymi, różowymi lub...

Medsowa

30 Sierpnia 2016

sport

Ekstremalny sport sposobem na nudę!

Jest lato, czas urlopów, wyjazdów, zabawy. Wiele osób narzeka w tym okresie na nudę. Warto się jej pozbyć. W jaki sposób? Dość ekstremalny dla niektórych,...

Medsowa

30 Sierpnia 2016

kaszel

Sposoby na kaszel u dzieci – domowe i nie tylko

Gdy kaszel dopada dorosłego, jest ciężko. Gdy jednak pojawia się kaszel u dzieci, jest dużo, dużo gorzej. Szczególnie gdy maluch nie rozumie jeszcze, co,...

Medsowa

30 Sierpnia 2016

sport

Przydatne akcesoria na siłowni

Aby szybko poprawić swój wygląd, warto chodzić na siłownię. Nie wystarczy jednak pójść tam od czasu do czasu, gdyż liczy się regularność. Tylko wtedy...

Medsowa

18 Sierpnia 2016

multiwitamina

Kiedy warto postawić na suplementy witaminowe?

Regularne dostarczanie organizmowi witamin jest niezbędne, by zachować zdrowie, siły witalne oraz ochronić się przed skutkami życia w pośpiechu i stresie....

Medsowa

17 Sierpnia 2016