W aptekach możemy znaleźć setki suplementów diety dla osób w różnym wieku i o różnych potrzebach. Nic dziwnego, że podczas wyboru odpowiedniego preparatu można dostać prawdziwego zawrotu głowy, skoro każdy producent zapewnia, że to właśnie jego produkt jest tym najlepszym. Na tle tych wszystkich preparatów wyróżniają się jednak suplementy naturalne. Czy warto stosować je zamiast syntetycznych? Dla kogo są przeznaczone? Dlaczego warto zwrócić na nie uwagę? Wyjaśniamy.
Suplementy naturalne vs. syntetyczne
Suplementy naturalne i syntetyczne na pierwszy rzut oka mogą się od siebie wcale nie różnić. I jedne, i drugie występują pod postacią tabletek, kapsułek, płynów czy kropli. Różnice są jednak znaczne. Preparaty syntetyczne zawierają związki chemiczne, których nasz organizm nie traktuje tak jak tych, przyswajanych w pożywieniu. Zazwyczaj trawi je, ale przyswaja w znacznie mniejszym stopniu. Zresztą z trawieniem także pojawiają się niekiedy trudności. Sztuczne preparaty mogą wywoływać bowiem pewne skutki uboczne np. biegunki czy bóle brzucha. Ich największą zaletą jest cena, która, dzięki stosunkowo łatwej i szybkiej produkcji, może być bardzo niska. Trzeba jednak podkreślić, że z powodu niższej przyswajalności, potrzebujemy większych dawek takich preparatów, więc są one także szybciej zużywane. Z kolei suplementy naturalne wytwarzane są ekstraktów roślinnych, wyciągów ziołowych, z produktów pszczelich lub innego rodzaju substancji występujących w przyrodzie. Nasz organizm dobrze zna tego rodzaju składniki, więc wie jak sobie z nimi radzić i jak je przyswajać. Skuteczność takich preparatów jest więc większa niż w przypadku tych syntetycznych. Zacznie rzadziej występują też skutki uboczne.
Gdzie można kupić suplementy naturalne?
Suplementy naturalne możemy znaleźć w dobrych aptekach albo w sklepach ze zdrową żywnością. Jeżeli nie chcesz tracić czasu na poszukiwania, wejdź na stronę tego sklepu internetowego: https://www.aleeko.pl/. W ofercie znajdują się wyłącznie wysokiej jakości suplementy, wytwarzane na bazie naturalnych składników. Wszystkie potrzebne produkty kupisz bez wychodzenia z domu. Nie musisz stać w kolejkach w aptekach. Dużą zaletą zakupów w sieci są także niskie ceny.
W jakich sytuacjach sięgać po suplementy?
Żadne, nawet najlepsze suplementy nie zastąpią dobrze zbilansowanej diety, ale na pewno mogą przyczynić się do wzmocnienia organizmu i poprawy jego funkcjonowania. Po suplementy powinny sięgać w pierwszej kolejności osoby, które zmagają się z dolegliwościami spowodowanymi brakiem określonych substancji odżywczych w organizmie. Naturalne preparaty warto stosować również w okresie jesienno-zimowym, kiedy to szczególnie należy zadbać o wzmacnianie systemu odpornościowego. Pamiętaj, że nigdy nie należy przekraczać dawek zalecanych do spożycia przez producenta danego preparatu. Przed rozpoczęciem suplementacji najlepiej wykonać badania i udać się na konsultację do lekarza, żeby stwierdzić jakich substancji nam brakuje.
Co mamy do wyboru?
W sklepie internetowym AleEko dostępnych są setki suplementów naturalnych przeznaczonych dla kobiet i mężczyzn, dzieci i dorosłych, osób aktywnych fizycznie i tych, które zmagają się z rożnymi dolegliwościami. Znajdziemy więc preparaty na pamięć i koncentrację np. z ekstraktem z lukrecji, z ashwagandhą, z lecytyną i z witaminami. Dostępne są preparaty poprawiające pracę układu krążenia: z ekstraktami z kurkumy, karczocha i czosnku, z kasztanowcem, z czarnym bzem, z głogiem czy też z Twardnikiem japońskim. Wśród suplementów na krążenie znaleźć można także nalewki np. pietruszkową. Kolejna grupa preparatów naturalnych, to te, które pozwolą nam odzyskać spokój i dobrze się wyspać: melisa, nalewka z jeżyną, tabletki z bertramem, kapsułki z miodem manuka, spirulina czy preparaty z ekstraktem z zielonej herbaty. Możemy kupić także naturalne suplementy na włosy, skórę i paznokcie, na stawy i mięśnie oraz na wzmocnienie odporności.
Nasz organizm czerpie o wiele więcej korzyści z naturalnych produktów niż z tych syntetycznych. Warto mieć to na uwadze, wybierając odpowiednie suplementy. Pamiętaj, że natura ma leki na wiele dolegliwości. Warto korzystać z jej skarbów.
