Suplementy diety: zalety ich stosowania, dawkowanie, niedobór

Suplementy diety: zalety ich stosowania, dawkowanie, niedobór

Suplementy diety to temat, który w ostatnich czasach stał się bardzo popularny. Dużo użytkowników zauważa, jak pozytywnie wpływają one na organizm. Należy jednak pamiętać o tym, że nie zastąpią one zdrowego trybu życia, a jedynie będą jego cennym dodatkiem.

Czym są suplementy diety?

Są to preparaty, które niesłusznie mylone są z lekami, podczas kiedy są właściwie dopuszczone jako produkty spożywcze. Oznacza to, że mogą one uzupełniać pewne niedobory w naszym organizmie, ale nie będą spełniać funkcji leczniczej.

Zalety stosowania suplementów diety

Stosowanie suplementów diety posiada liczne zalety. Tu znajdziesz tylko niektóre z nich!

Suplementy diety wspomagają układ odpornościowy. Choć owoce i warzywa są dostatecznym źródłem witaminy C, w okresie jesienno-zimowym warto wspomóc się także naturalnymi preparatami z wyciągiem z tej witaminy.

Naturalne preparaty są łatwo przyswajane przez organizm. Jest to idealne rozwiązanie dla osób mających problemy z układem trawiennym. W większości znajduje się błonnik, który wspomaga pracę jelit.

Kolejnym plusem stosowania suplementów diety jest poprawa kondycji skóry. Warto wspomnieć, że kosmetyki, które stosujemy, wpływają na nią tylko od zewnątrz, podczas kiedy wymaga ona także wewnętrznej pielęgnacji. W tym przypadku również warto się wspomóc naturalnymi preparatami. Dzięki nim skóra zachowa promienny wygląd na dłużej.

Kolejnym pozytywem stosowania tego typu środków jest brak skutków ubocznych. Produkty te nie obciążają organizmu ze względu na swoje naturalne pochodzenie i bardzo łatwo się wchłaniają, wobec czego są bezpieczne dla zdrowia.

Jak przyjmować suplementy diety?

Dawkowanie każdego suplementu diety powinno się odbywać zgodnie z zaleceniami opisanymi na opakowaniu produktu. Ważne jest, aby zażywać je o stałej porze, często także na czczo. Rozpuszczalne w wodzie witaminy należy brać przed śniadaniem, a te rozpuszczalne w tłuszczach - w trakcie posiłku. Jeśli jednak producent suplementów diety nie opisał zaleceń w ulotce, najlepiej skonsultować się z lekarzem.

Najczęstszymi witaminami, których brakuje naszemu organizmowi, są te z grupy D oraz C. Niedobór witaminy C objawia się zmniejszoną odpornością, a D - ogólnym złym samopoczuciem.

Suplementy diety z OstroVit

Najważniejsze, aby producent suplementów diety, u którego się w nie zaopatrujemy, był sprawdzonym i zaufanym sklepem.

Firma OstroVit jest wiodącym producentem suplementów diety. Zajmuje się nie tylko samą produkcją suplementów diety, lecz także oferuje  preparaty ziołowe, witaminy i produkty spożywcze dla sportowców. Świadczy najwyższą jakość preparatów i różnego rodzaju wyrobów medycznych oraz kompleksowe usługi. To firma z nowoczesnym zapleczem technologicznym, która co roku wypuszcza na rynek nowe produkty, w tym opakowania zbiorcze nowych preparatów naturalnych.


Materiał zewnętrzny

Serwis Medsowa.pl wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. Dowiedz się więcej.