Sezonowe przeziębienia najczęściej nie są groźne dla naszego zdrowia. Są różne domowe sposoby, które mogą pomóc w łagodzeniu ich objawów. Jeśli wizyta u lekarza wykluczyła poważniejszą chorobę, możesz spróbować zaleczyć kaszel i przeziębienie domowymi sposobami. Podpowiadamy, jak to zrobić!
Wraz z nadejściem sezonu jesienno-zimowego, nasz organizm coraz trudniej radzi sobie z infekcjami. Sezonowe obniżenie odporności to naturalne zjawisko, na które niektórzy są podatni bardziej, a inni mniej. Decyduje o tym funkcjonowanie układu odpornościowego.
Przeziębienia bywają uciążliwe, jednak w większości przypadków nie zagrażają naszemu zdrowiu. Aby je wyleczyć, nie zawsze potrzebne są leki – czasem wystarczą domowe sposoby. Oczywiście, próbując pozbyć się uporczywych objawów, trzeba zadbać przede wszystkim o odpoczynek, aby ciało mogło się zregenerować. Jakie domowe sposoby mogą w tym pomóc?
2 domowe sposoby na przeziębienie
Objawy przeziębienia możesz złagodzić z wykorzystaniem składników obecnych w każdym domu. Oto dwa sposoby, które nigdy nie zawodzą!
#1 Herbata z miodem i z cytryną
Wypicie pysznej, aromatycznej herbaty to świetny sposób na regenerację. A do tego, faktycznie może łagodzić objawy przeziębienia. Miód to kopalnia dobroczynnych składników, między innymi witamin A, C i E. Działa antybiotyczne, a przy tym łagodzi podrażnienia błon śluzowych. Pamiętaj jednak, by nie dodawać go do herbaty, gdy wciąż jest bardzo gorąca – może to zmniejszyć dobroczynne właściwości miodu.
#2 Syrop z buraka
O dobroczynnych właściwościach buraka nie trzeba chyba nikogo przypominać. Syropu z buraka wcale nie musisz szukać w sklepach – bardzo łatwo zrobisz go samodzielnie. Wystarczy zetrzeć korzeń na tarce i zalać miodem lub zasypać cukrem, a całość zagotować na małym ogniu. Tak przygotowany, świetnie działa w walce z przeziębieniem.
Jeżeli szukasz większej ilości sposobów to znajdziesz je w artykule https://gemini.pl/poradnik/zdrowie/12-domowych-sposobow-na-kaszel-i-przeziebienie/
Domowe sposoby na kaszel – jak złagodzić objawy bez leków?
Jeśli męczy cię uporczywy kaszel, warto przede wszystkim zapobiec podrażnieniom i suchości gardła poprzez regularne przełykanie łyżki miodu. Oblepi on błony śluzowe, działając łagodząco, a jednocześnie antybakteryjnie. Aby uporać się z kaszlem, warto wypróbować również inhalacje. Ich regularne stosowanie może pomóc w szybszym wyleczeniu infekcji, jak również złagodzeniu uciążliwych objawów.
Podczas inhalacji wdychamy parę wodną, zawierającą w sobie łagodzące przeziębienie środki. Przy wdechu wnikają one do dróg oddechowych, dając upragnioną ulgę. Aby przeprowadzić inhalację, wystarczy zagotować wodę w garnku z wybranym przez ciebie składnikiem antybakteryjnym czy przeciwwirusowym. Może być to na przykład olejek lawendowy czy rumianek. Garnek należy okryć ściereczką lub ręcznikiem, a następnie nachylić się nad nim i wdychać parującą przez nie parę.
Pamiętaj – domowe metody leczenia nie są w stanie zastąpić terapii farmakologicznej pod opieką lekarza. Jeśli poczujesz się gorzej, skonsultuj się ze specjalistą, który dopasuje odpowiednie metody leczenia.
Inspiracją dla nas przy tworzeniu tego artykułu były informacje zawarte w Aptece Internetowej Gemini
