Blog

uczucie ciężkich nóg

Czy odczuwasz uczucie ciężkich nóg?

Uczucie ciężkich nóg spowodowane jest zastojem krwi w żyłach. Uczucie to najczęściej dotyka osoby, które mają stojący lub siedzący tryb życia, są otyłe lub...

Medsowa

14 Września 2017

sport

Kobiety na siłowni - jak pokonać wstyd?

Wiele kobiet wciąż woli ćwiczyć w domowym zaciszu niż pojawić się na siłowni. Jeśli chodzi o strefę „męską” na siłowni — czyli tą gdzie są ciężary, kobiety...

Natalia Rucka

12 Września 2017

odparzenia

Wszystko, co musisz wiedzieć o delikatnej skórze małych dzieci

Pielęgnacja delikatnej skóry dziecka nie jest łatwym zadaniem. Stanowi niemałe wyzwanie szczególnie dla świeżo upieczonych rodziców, dlatego warto poznać jej...

Medsowa

11 Września 2017

odporność

Naturalne sposoby na wzmocnienie odporności u dzieci

Każdy rodzic pragnie, aby jego dziecko chorowało jak najrzadziej. Nie każdy jednak wie, że budowanie odporności to proces, na który mamy istotny wpływ już od...

Aleksandra Sosnowa

7 Września 2017

potliwość

Nadmierna potliwość – znajdź na nią sposób!

Pocenie się to jeden z naturalnych procesów zachodzących w organizmie człowieka. Niestety, czasem przebiega zbyt intensywnie, a nadmierna potliwość zaczyna...

Medsowa

6 Września 2017 Czas czytania: 5 minut

psychologia

Psychoterapia rodzinna w teorii i praktyce

Psychoterapia rodzinna w teorii i praktyce – jak przebiega, dla kogo jest przeznaczona i jak się do niej przygotować? Zapraszamy do lektury wywiadu z Anną...

Anna Maj

5 Września 2017

zdrowe odżywianie

Żywieniowe triki sposobem na zdrowe nawyki

Mimo rosnącego zainteresowania zdrowym odżywianiem wciąż sporo osób ma problemy z przestawieniem się na nie. Czy istnieją sposoby, by zmienić dietę na...

Justyna Marszałkowska-Jakubik

29 Sierpnia 2017

sport

Nie musisz być ekspertem by żyć zdrowo

Zdrowy styl życia staje się coraz popularniejszy, co bardzo cieszy, ponieważ oznacza to, że Polacy coraz chętniej zaczynają dbać o siebie i swoje zdrowie....

Karolina Gawarzewska

24 Sierpnia 2017

uspokojenie

Oddech jako darmowe narzędzie dla zdrowia i urody

Oddychanie jest wrodzoną umiejętnością, konieczną i niezbędną do życia. Zazwyczaj nie pamiętamy nawet, że oddychamy... jednakże oddychanie to o wiele więcej...

Marta Kuszakiewicz

18 Sierpnia 2017

aloes

Dlaczego warto polubić aloes?

Aloes. Wspaniała roślina lecznicza... powszechnie znana, ale przez wiele osób chyba nie do końca doceniania. O zaletach aloesu i metodach na jego...

Katarzyna Paplińska

16 Sierpnia 2017

dieta

Przestań być na diecie, zacznij jeść świadomie — wywiad z diet coachem

Jeśli już kilka razy podchodziłeś do odchudzania i zawsze kończyło się to fiaskiem, to możliwe, że mamy dla Ciebie złoty środek — diet coaching. To...

Katarzyna Misztela

14 Sierpnia 2017

trudności z zasypianiem

Najlepsze sposoby na trudności z zasypianiem

Trudności z zasypianiem to zmora blisko połowy dorosłych Polaków. Całe szczęście nie jest to sytuacja bez wyjścia! Za pomocą zmiany kilku nawyków oraz...

Medsowa

9 Sierpnia 2017

preparat roślinny

5 naturalnych antybiotyków

Antybiotyki istnieją dopiero od siedemdziesięciu lat, a już wiele osób, nie wyobraża sobie, jak można przejść przez chorobę bez ich użycia. Niestety sporo...

Medsowa

4 Sierpnia 2017

wymioty

Domowe sposoby na wymioty

Wymioty to nieprzyjemna i męcząca reakcja obronna organizmu. Jak sobie z nimi radzić, by przetrwać ten czas choć trochę łagodniej? O tym w dzisiejszym...

Medsowa

28 Lipca 2017

zatrucie pokarmowe

Zatrucie pokarmowe – niezawodne sposoby

W letnich statystykach chorób zatrucie pokarmowe plasuje się już w pierwszej trójce. Praktycznie każdego z nas dopadła kiedyś ta przypadłość. Sprawdź, jak...

Medsowa

28 Lipca 2017

astma

Astma oskrzelowa — co powinieneś o niej wiedzieć

Astma oskrzelowa to przewlekła choroba zapalna dróg oddechowych charakteryzująca się różnorodnymi i nawracającymi objawami, odwracalną obturacją dróg...

Medsowa

24 Lipca 2017