Blog

sport

Jak ćwiczyć na atlasie w domu? Poradnik dla początkujących

​Atlasy do ćwiczeń to bardzo praktyczne przyrządy treningowe, pozwalające na kompleksowy rozwój różnych partii mięśni. Co istotne, aby korzystać z...

Medsowa

17 Stycznia 2022 Czas czytania: 4 minuty

covid-19

Maseczki medyczne FFP3 – czym się charakteryzują?

W aptekach i sklepach dostępne są różne rodzaje masek ochronnych, nic więc dziwnego, że trudno znaleźć produkt, który zapewnia pełne bezpieczeństwo. W...

Medsowa

13 Stycznia 2022 Czas czytania: 4 minuty

odchudzanie

Noworoczne odchudzanie – czy to ma sens?

Nowy rok to czas, który jest metaforą początku. Zmiany są nieodłącznym elementem życia. Stawianie sobie celów może być motywujące i zachęcać, np. do zmiany...

Aleksandra Jackowska

12 Stycznia 2022 Czas czytania: 10 minut

cbd

Jakie olejki CBD wybrać? Na to warto zwrócić uwagę

Wytwarzane z konopi siewnej olejki CBD to legalny i sprawdzony sposób na wsparcie organizmu – zmniejszenie dolegliwości bólowych, regulację snu czy ochronę...

Medsowa

4 Stycznia 2022 Czas czytania: 4 minuty

blizny

Najlepsze maści i kremy na blizny dla dzieci

Blizny u dzieci często są efektem zranień skóry, bywają także następstwem zabiegów chirurgicznych lub pojawiania się zmian skórnych.

Medsowa

29 Grudnia 2021 Czas czytania: 4 minuty

przeciwbólowe

Szybkość działania leków przeciwbólowych

Leki przeciwbólowe to niezbędny element każdej domowej apteczki. Kiedy są potrzebne, nie ma miejsca na kompromisy – środki przeciwbólowe powinny być...

Medsowa

28 Grudnia 2021 Czas czytania: 5 minut

ciśnienie krwi

Jak zakładać aparat do mierzenia ciśnienia?

Nadciśnienie tętnicze jest jedną z głównych przyczyn udarów. Dlatego tak istotna jest umiejętność prawidłowego wykonywania pomiarów. Wydawać by się mogło, że...

Medsowa

28 Grudnia 2021 Czas czytania: 4 minuty

witamina c

Witamina C w diecie sportowca

Badania wskazują, że zapotrzebowanie na witaminę C jest zdecydowanie większe w przypadku osób regularnie uprawiających sport. Oczywiście jest ona niezbędna w...

Medsowa

23 Grudnia 2021 Czas czytania: 4 minuty

zdrowie

Małe dzieci a kontakt z detergentami

Skóra dzieci jest niezwykle wrażliwa i zupełnie inaczej reaguje na substancje zawarte w proszkach czy płynach do prania niż skóra dorosłego. Warto więc...

Medsowa

23 Grudnia 2021 Czas czytania: 4 minuty

dobry wzrok

Jak dobrać okulary do pracy biurowej?

Praca biurowa jest obecnie nierozerwalnie związana z licznymi godzinami spędzanymi przed ekranem komputera. A jak doskonale wiemy, długie godziny przed...

Medsowa

22 Grudnia 2021 Czas czytania: 4 minuty

dieta

Dieta ketogeniczna - wszystko co warto o niej wiedzieć

Dieta ketogeniczna cieszy się coraz większą popularnością. Jej skuteczność oraz korzystny wpływ na zdrowie sprawiają, że zyskuje rzeszę zwolenników. Na...

Medsowa

22 Grudnia 2021 Czas czytania: 4 minuty

zdrowe odżywianie

Dieta a emocje – czy czekolada to dobry sposób na poprawę nastroju?

,,Masz chandrę? Zjedz czekoladę”. A dlaczego nie np. jabłko? W tym tekście podejmujemy temat diety w odniesieniu do emocji oraz tego, jak budowanie...

Elżbieta Lange

20 Grudnia 2021 Czas czytania: 10 minut

leki i suplementy

Suplementy diety: zalety ich stosowania, dawkowanie, niedobór

Suplementy diety to temat, który w ostatnich czasach stał się bardzo popularny. Dużo użytkowników zauważa, jak pozytywnie wpływają one na organizm. Należy...

Medsowa

20 Grudnia 2021 Czas czytania: 4 minuty

zdrowie

Jaką kurtkę wybrać na zimę?

Kurtka kurtce nierówna. Rola kurtki zimowej nie powinna ograniczać się jedynie do ochrony przed chłodem i mrozem. Dobrze dobrana kurtka pozwala w pełni...

Medsowa

19 Grudnia 2021 Czas czytania: 5 minut

dobry wzrok

Laserowa korekcja wzroku - kto może się zgłosić, przeciwwskazania oraz zalecenia do i po zabiegu

W ostatnich latach znacznie wzrosła liczba zabiegów występujących pod nazwą “laserowa korekcja wzroku”. Ich popularność wynika między innymi z jednorazowości...

Medsowa

16 Grudnia 2021 Czas czytania: 5 minut

zdrowie

Rezonans‌ ‌magnetyczny,‌ ‌obrazowanie‌ ‌XXI‌ ‌wieku‌

Rezonans magnetyczny jest nieinwazyjnym badaniem obrazującym przekroje ciała bez udziału promieniowania jonizującego. Wykorzystywane są fale radiowe i pole...

Medsowa

16 Grudnia 2021 Czas czytania: 4 minuty