Blog

stres

Stres! Ratunku! Pomocy! - czyli jak walczyć ze stresem

O tym, że tempo życia w XXI wieku potrafi działać szkodliwie na zdrowie, wiadomo nie od dziś. Nadal jednak za mało mówi się o sposobach walki ze stresem,...

Medsowa

21 Grudnia 2020 Czas czytania: 4 minuty

odchudzanie

Dieta pudełkowa – czyli jak chudnąć bez suplementów

Istnieje wiele suplementów diety, które w założeniu mają poprawiać metabolizm, przyspieszać spalanie tkanki tłuszczowej i usprawniać pracę wątroby i jelit....

Medsowa

21 Grudnia 2020 Czas czytania: 4 minuty

smog

Ile kosztuje noszenie maski antysmogowej?

Maseczki antysmogowe to jedyna skuteczna ochrona przed zanieczyszczonym powietrzem. Dlatego zakładaj maskę za każdym razem, kiedy wychodzisz na zewnątrz! Ich...

Medsowa

21 Grudnia 2020 Czas czytania: 5 minut

antykoncepcja

4 najpopularniejsze metody antykoncepcyjne

Obecnie istnieje wiele skutecznych i wygodnych metod antykoncepcji. Poniżej przedstawiamy cztery najczęściej wybierane przez kobiety. Pierwsze trzy sposoby...

Medsowa

15 Grudnia 2020 Czas czytania: 4 minuty

blizny

Cepan vs Contractubex – co wybrać na blizny?

Blizna to często pamiątka na całe życie. Sprawdź, w jaki sposób prawidłowo leczyć i pielęgnować blizny. Dowiedz się, jak mogą pomóc w tym popularne preparaty...

Medsowa

15 Grudnia 2020 Czas czytania: 10 minut

odporność

Jak dbać o odporność?

O tym, że układ odpornościowy pełni w naszym organizmie niezwykle ważną funkcję, przekonujemy się zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, kiedy atakują nas...

Medsowa

15 Grudnia 2020 Czas czytania: 4 minuty

problemy skórne

Czy kaszka na twarzy jest groźna?

Kaszka na twarzy to dolegliwość dotykająca głównie dzieci. Bywa, że przydarza się również dorosłym, ale te przypadki nie należą do częstych. Sama w sobie...

Medsowa

14 Grudnia 2020 Czas czytania: 4 minuty

planowanie ciąży

Dieta oraz niezbędne przygotowanie do zajścia w ciążę - preparaty i suplementacja w okresie planowania ciąży

Dużo mówi się o przyjmowaniu suplementów i witamin w czasie ciąży. Warto jednak wiedzieć, że w okresie jej planowania również zaleca się zażywanie...

Medsowa

14 Grudnia 2020

odchudzanie

12 naturalnych spalaczy tłuszczu

O tym, że spalanie tłuszczu jest bardzo ważne i pożyteczne, wie każdy uczeń początkowych klas podstawówki. Zbyt gruba warstwa tłuszczu nie czyni życia...

Medsowa

10 Grudnia 2020 Czas czytania: 6 minut

serce

Czy znasz swoje wartości i Siłę Dwóch Serc?

Każdy ma swoją własną hierarchię wartości. To swoisty kompas, który wskazuje zgodny z naszymi wewnętrznymi przekonaniami kierunek. Wartości determinują nasze...

Medsowa

10 Grudnia 2020 Czas czytania: 5 minut

autyzm

Autyzm a mitochondria – co daje wsparcie mitochondrialne?

Autyzm to nie wyrok. Na pytania o to, jak poprawić stan zdrowia i jakość życia osób z zaburzeniami ze spektrum autyzmu oraz ich rodzin odpowiada dziś...

Dominika Futyma

9 Grudnia 2020 Czas czytania: 10 minut

nieświeży oddech

Halitoza – nieprzyjemny zapach z ust. Jak leczyć?

Nieprzyjemny zapach z ust, dyskomfort i wiele krępujących sytuacji w codziennym życiu. Halitoza, inaczej nazywana fetor ex ore to dokuczliwa przypadłość, z...

Medsowa

7 Grudnia 2020 Czas czytania: 4 minuty

alergia

Roztocza w pościeli – co zabija roztocza?

Higiena snu jest ważna – zarówno ta odnosząca się do właściwego odpoczynku, jak i ta dosłowna. Niestety w wielu materacach – szczególnie tych mało...

Medsowa

4 Grudnia 2020 Czas czytania: 4 minuty

kac

Odtrucie alkoholowe, czyli jak skutecznie wyleczyć kaca już w godzinę.

Prawdopodobnie każdy kraj na świecie ma swoje własne, tradycyjne sposoby leczenia syndromu dnia poprzedniego. Niestety, znane nam dotychczas metody nie...

Medsowa

4 Grudnia 2020 Czas czytania: 3 minuty

witaminy i minerały

O tym, jak zapobiec chorobom i wydłużyć życie za pomocą pokarmów bogatych w spermidynę

Spermidyna – ta budząca ciekawość nazwa to rodzaj związku zwanego poliaminą, który istotnie ma niemały związek z męskim nasieniem. Po raz pierwszy bowiem...

Medsowa

2 Grudnia 2020 Czas czytania: 4 minuty

coaching

Klient a pacjent, czyli czym różni się coaching od psychoterapii?

Coaching biznesowy, sportowy, grupowy - termin ten staje się obecny w kolejnych dziedzinach życia. Coachów postrzegamy często jako doradców „od wszystkiego”,...

Medsowa

1 Grudnia 2020 Czas czytania: 5 minut