zdrowe odżywianie
Dietetyk dla dzieci - w czym może pomóc?
Dietetyk dla dzieci pomaga rodzicom opracować plan diety i zachęcić dziecko do aktywności fizycznej. Warto wybrać się do niego nie tylko w przypadku...
Alergia
Ból i gorączka
CBD i produkty konopne
Drogi moczowe
Grzybica
Higiena
Inne
Kac i rzucanie palenia
Komary i kleszcze
Mama i dziecko
Nogi i stopy
Oczy i uszy
Oczyszczanie organizmu
Odchudzanie
Odporność
Pamięć i koncentracja
Paznokcie
Pielęgnacja twarzy i ciała
Poziom cukru we krwi
Problemy skórne
Przeziębienie i grypa
Rany, urazy, oparzenia
Serce i krążenie
Sport
Sprzęt i akcesoria medyczne
Stawy i kości
Stres i uspokojenie
Trawienie
Witaminy i minerały
Włosy
Zdrowa żywność
Zdrowie intymne
Zęby i jama ustna
Zioła i homeopatia
Zmęczenie i trudności z zasypianiem
zdrowe odżywianie
Dietetyk dla dzieci - w czym może pomóc?
Dietetyk dla dzieci pomaga rodzicom opracować plan diety i zachęcić dziecko do aktywności fizycznej. Warto wybrać się do niego nie tylko w przypadku...
zdrowe odżywianie
Cynamon – właściwości
Zapach cynamonu, jak i innych przypraw korzennych, kojarzy nam się ze świętami, pierniczkami i ciepłymi, rozgrzewającymi herbatami. Będziesz zaskoczony tym,...
zdrowe odżywianie
Jak zbilansować dietę wegańską?
Roślinna dieta posiada wiele zalet i jest bardzo zdrowa, o ile odpowiednio ją zbilansujemy. Podpowiadamy, jak skomponować doskonale zrównoważone wegańskie...
biała herbata
Dla kogo najlepsza jest jest biała herbata?
W medycynie herbata była stosowana już od wielu wieków, jednak dopiero niedawno naukowcy przyznali, że napój ten faktycznie wykazuje istotne lecznicze...
zdrowe odżywianie
Kilka słów o dobrych tłuszczach, czyli jakie oleje roślinne warto wprowadzić do diety?
TŁUSZCZ. Wielu osobom, które chcą zrzucić zbędne kilogramy, na widok tego słowa zapala się w głowie czerwona lampka. Tłuszcz to zło wcielone rujnujące...
dieta
Dietoterapia jako ważny element medycyny mitochondrialnej - na czym polega i dlaczego jest tak istotna?
Istota mitochondriów nabiera w medycynie coraz większego znaczenia, ponieważ odkryto, że wiele procesów chorobowych – w tym tych najpoważniejszych, jak...
zdrowe odżywianie
Zdrowy nawyk picia wody. Jak zmobilizować się do regularnego nawadniania organizmu?
Problemy z koncentracją, rozdrażnienie, ból głowy – te uciążliwe objawy i dolegliwości mogą być skutkiem przyjmowania zbyt małej ilości wody do organizmu....
dieta
Dieta białkowa - dieta na masę czy dieta odchudzająca?
Wokół diety białkowej (inaczej zwanej proteinową) narosło wiele mitów, stereotypów a także kontrowersji. Jedni nazywają ją dietą skuteczną na odchudzanie,...
zdrowe odżywianie
Zasady zdrowego żywienia - 5 podstawowych o których trzeba pamiętać
Aby przez długi czas zachować zdrowie i nienaganną sylwetkę należy dbać swój styl życia. Wskutek spożywania nadmiernej ilości niektórych pokarmów z biegiem...
zdrowe odżywianie
Aspartam – czy należy się go obawiać? Fakty i mity na temat słodzika
Dietetyczna i dobrze zbilansowana dieta to klucz do zdrowia i prawidłowej masy ciała. Zdarzają się jednak dni, kiedy nie chcemy przestrzegać restrykcyjnego...
zdrowe odżywianie
Dieta a emocje – czy czekolada to dobry sposób na poprawę nastroju?
,,Masz chandrę? Zjedz czekoladę”. A dlaczego nie np. jabłko? W tym tekście podejmujemy temat diety w odniesieniu do emocji oraz tego, jak budowanie...
zdrowe odżywianie
Czy ksylitol smakuje jak cukier i czy warto zamieniać?
Wiele osób w dzisiejszych czasach szuka czegoś, co zastąpi im biały cukier w codziennej diecie. Wybór coraz częściej pada na ksylitol, a wszystko to przez...
miód
Dlaczego warto jeść miód?
Miody pszczele to produkty o bogatych wartościach odżywczych. Pszczoły wykorzystują je do karmienia roju. Ludzie od wieków stosują je natomiast w medycynie...
zdrowe odżywianie
Jesienna dieta dla zdrowia psychicznego
Jesień i okres jesienno-zimowy to czas, kiedy tematy związane z odpornością stają na piedestale społecznej debaty. Wiemy zatem, że dobra odporność wpływa na...
zdrowa żywność
Dieta wątrobowa – kompendium wiedzy o odżywianiu w chorobach wątroby
Wątroba jest wyjątkowo łaskawym organem. Zazwyczaj bezobjawowo znosi ataki szkodliwych czynników oraz niezdrowe nawyki żywieniowe. Do czasu, aż miarka się...
zdrowa żywność
Dieta kopenhaska - odchudzanie w 13 dni?
Piękna, smukła sylwetka jest nieodpartym pragnieniem większości kobiet. Co zrobić, aby osiągnąć spodziewane efekty w krótkim czasie i wytrwać w swoich...