Zdrowa żywność

zdrowie

Kawa a Yerba Mate – co jest lepsze?

Czy mamy tutaj miłośników kawy? A może są tu z nami wielbiciele yerba mate? Gdzie tkwi różnica między tymi dwoma napojami i... który z nich można uznać za...

Medsowa

5 Kwietnia 2023 Czas czytania: 4 minuty

grzybica

Dieta przeciwgrzybicza – co jeść, a czego unikać przy kandydozie?

Biegunki, wymioty, wzdęcia czy nieposkromiony apetyt na słodycze ciężko przypisać do symptomów jednej choroby. Tak może objawiać się m.in. grzybica przewodu...

Medsowa

15 Marca 2023 Czas czytania: 6 minut

zdrowe odżywianie

15 powodów, dla których warto stosować ocet jabłkowy

​Ocet jabłkowy to naturalny produkt, znany z korzystnego wpływu na zdrowie już od czasów starożytnych. Dobroczynne właściwości octu jabłkowego doceniamy...

Medsowa

10 Marca 2023 Czas czytania: 6 minut

zdrowe odżywianie

Jedzenie intuicyjne – nowy trend dietetyczny?

W świecie dietetycznym coraz częściej słyszy się o nurcie jedzenia intuicyjnego, które miałoby stanowić przeciwieństwo znanych, popularnych i praktykowanych...

Medsowa

31 Grudnia 2022 Czas czytania: 4 minuty

zdrowe odżywianie

Fest dieta pudełkowa w Poznaniu – jak ją wybrać i dlaczego?

Chcesz mieć pewność, że zdrowo się odżywiasz? Nie masz czasu na gotowanie i planowanie posiłków? Cenisz sobie jakość i wygodę? Jeśli chociaż na jedno z tych...

Medsowa

30 Października 2022 Czas czytania: 4 minuty

zdrowe odżywianie

Dieta pudełkowa - miasto Poznań ma swoje ciekawe oferty

Dieta pudełkowa w Poznaniu robi się coraz ciekawsza, coraz bardziej dostępna i zróżnicowana. Z oferty mogą być zadowoleni zarówno ci, którzy chcą budować...

Medsowa

17 Października 2022 Czas czytania: 4 minuty

zdrowe odżywianie

Dietetyk dla dzieci - w czym może pomóc?

Dietetyk dla dzieci pomaga rodzicom opracować plan diety i zachęcić dziecko do aktywności fizycznej. Warto wybrać się do niego nie tylko w przypadku...

Medsowa

7 Października 2022 Czas czytania: 4 minuty

zdrowe odżywianie

Cynamon – właściwości

Zapach cynamonu, jak i innych przypraw korzennych, kojarzy nam się ze świętami, pierniczkami i ciepłymi, rozgrzewającymi herbatami. Będziesz zaskoczony tym,...

Medsowa

11 Sierpnia 2022 Czas czytania: 4 minuty

zdrowe odżywianie

Jak zbilansować dietę wegańską?

​Roślinna dieta posiada wiele zalet i jest bardzo zdrowa, o ile odpowiednio ją zbilansujemy. Podpowiadamy, jak skomponować doskonale zrównoważone wegańskie...

Medsowa

4 Lipca 2022 Czas czytania: 4 minuty

biała herbata

Dla kogo najlepsza jest jest biała herbata?

W medycynie herbata była stosowana już od wielu wieków, jednak dopiero niedawno naukowcy przyznali, że napój ten faktycznie wykazuje istotne lecznicze...

Medsowa

28 Kwietnia 2022 Czas czytania: 4 minuty

zdrowe odżywianie

Kilka słów o dobrych tłuszczach, czyli jakie oleje roślinne warto wprowadzić do diety?

TŁUSZCZ. Wielu osobom, które chcą zrzucić zbędne kilogramy, na widok tego słowa zapala się w głowie czerwona lampka. Tłuszcz to zło wcielone rujnujące...

Medsowa

4 Kwietnia 2022 Czas czytania: 4 minuty

dieta

Dietoterapia jako ważny element medycyny mitochondrialnej - na czym polega i dlaczego jest tak istotna?

Istota mitochondriów nabiera w medycynie coraz większego znaczenia, ponieważ odkryto, że wiele procesów chorobowych – w tym tych najpoważniejszych, jak...

Medsowa

20 Marca 2022 Czas czytania: 5 minut

zdrowe odżywianie

Zdrowy nawyk picia wody. Jak zmobilizować się do regularnego nawadniania organizmu?

Problemy z koncentracją, rozdrażnienie, ból głowy – te uciążliwe objawy i dolegliwości mogą być skutkiem przyjmowania zbyt małej ilości wody do organizmu....

Medsowa

21 Lutego 2022 Czas czytania: 5 minut

dieta

Dieta białkowa - dieta na masę czy dieta odchudzająca?

Wokół diety białkowej (inaczej zwanej proteinową) narosło wiele mitów, stereotypów a także kontrowersji. Jedni nazywają ją dietą skuteczną na odchudzanie,...

Medsowa

11 Lutego 2022

zdrowe odżywianie

Zasady zdrowego żywienia - 5 podstawowych o których trzeba pamiętać

Aby przez długi czas zachować zdrowie i nienaganną sylwetkę należy dbać swój styl życia. Wskutek spożywania nadmiernej ilości niektórych pokarmów z biegiem...

Medsowa

10 Lutego 2022 Czas czytania: 5 minut

zdrowe odżywianie

Aspartam – czy należy się go obawiać? Fakty i mity na temat słodzika

Dietetyczna i dobrze zbilansowana dieta to klucz do zdrowia i prawidłowej masy ciała. Zdarzają się jednak dni, kiedy nie chcemy przestrzegać restrykcyjnego...

Medsowa

19 Stycznia 2022 Czas czytania: 5 minut