Zdrowa żywność

dieta

Biała dieta – po wybielaniu zębów czy nie tylko?

Biała dieta to sposób odżywiania nieodłącznie związany z wykonanym zabiegiem wybielania zębów. Czy wyłącznie z nim? Kiedy jeszcze jest pomocna i jakie są jej...

Medsowa

21 Września 2020

dieta

Dieta 1000 kcal, dieta 1200 kcal, dieta 1500 kcal – matematyka w jedzeniu

​Kto by pomyślał, że dietetyka również może mieć coś wspólnego z matematyką? Liczenie kalorii to wbrew pozorom nie lada wyzwanie. Ale tak właściwie to czym...

Medsowa

21 Września 2020

dieta

Dieta low carb – kiedy węglowodany schodzą na drugi plan

Dieta nie ma być katowaniem się i odbierać przyjemność z życia. Wiele osób (jak nie znacząca większość) decyduje się na konkretny sposób odżywiania ze...

Medsowa

21 Września 2020

dieta

Dieta na płaski brzuch – odchudzanie bez wysiłku?

Informacje o diecie na płaski brzuch są regularnie wyszukiwane przez tysiące osób marzących o smukłej sylwetce. Jak wdrożyć zasady tej diety w życie i jakich...

Medsowa

21 Września 2020

zdrowe odżywianie

Dlaczego warto jeść śniadanie? 5 najważniejszych powodów

Nie bez powodu mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. W porannym zamieszaniu wiele osób jednak o tym zapomina i wychodzi z domu z pustym...

Medsowa

8 Lipca 2020

zdrowa żywność

Emocjonalne jedzenie – jak sobie z nim radzić?

Ciężki dzień w pracy, egzamin, kłótnia z ukochanym, lub choćby problemy rodzinne, które mogą dać się we znaki. Znasz to uczucie? Jeśli chociaż raz...

Medsowa

19 Maja 2020 Czas czytania: 4 minuty

zdrowe odżywianie

Surowce roślinne i zioła, które wspomogą Twoje naturalne piękno!

Każdy z nas (miejmy nadzieję!) jest świadom, że utrata zbędnych kilogramów wymaga zmiany dotychczasowego trybu życia – odpowiednie nawyki żywieniowe,...

Medsowa

25 Stycznia 2020

dieta

Catering dietetyczny, czyli jak regularne posiłki zmienią twoje życie?

Otyłość stała się chorobą cywilizacyjną o zasięgu światowym. Wielokrotne badania potwierdziły, że nadmiar tkanki tłuszczowej przyczynia się do szeregu chorób...

Medsowa

9 Stycznia 2020

inne

5 najlepszych polskich wegańskich ebooków

Kiedy nie wiesz, co zrobić na obiad, sięgasz po inspiracje w sieci lub książce kulinarnej. Dzisiaj przychodzimy z zestawieniem 5 wegańskich ebooków z...

Medsowa

8 Września 2019 Czas czytania: 3 minuty

inne

10 najlepszych polskich blogów o weganizmie

Dieta wegańska wcale nie musi być nudna, trudna i droga. Wystarczy odrobina kreatywności i chęci. Nie potrzeba wiele. Oto lista 10 blogów, które przydadzą...

Medsowa

23 Sierpnia 2019 Czas czytania: 5 minut

yerba mate

Wpływ yerba mate na odtruwanie i regenerację

Wątroba to spory, bardzo istotny organ w układzie pokarmowym człowieka. Stanowi ok. 5% jego całej masy! Zajmuje się odtruwaniem toksyn, jakie dostają się do...

Medsowa

8 Kwietnia 2019

zdrowe odżywianie

Dieta rozgrzewająca – dlaczego warto zmienić odżywianie w okresie zimowym?

Organizm potrzebuje witamin i składników mineralnych przez cały rok: bez względu na porę dnia, porę roku czy strefę klimatyczną. Ma to zapewnić prawidłowe...

Medsowa

20 Grudnia 2018

zdrowie

Dlaczego warto jeść śniadania?

W porannym pędzie zdarza Ci się zapominać o zjedzeniu śniadania? A może w ogóle rezygnujesz z tego posiłku? Jak myślisz, jaki wpływ na Twój organizm ma to...

Medsowa

23 Września 2018

zdrowa żywność

Bądź świadomym konsumentem - czytaj skład!

Dobry wybór - podstawowy slogan, który wykorzystują producenci, aby zwiększyć sprzedaż swojego produktu. Co jednak oznacza pojęcie dobrego wyboru? To przede...

Medsowa

24 Maja 2018

zdrowie

Jak pogodzić zdrowy styl życia z pracą i obowiązkami?

Pogoń za karierą, życie w pędzie, brak czasu dla siebie, na przygotowanie, a co dopiero zjedzenie pięciu wartościowych posiłków w ciągu dnia? Niejeden z nas...

Medsowa

16 Maja 2018

zdrowie

Sprawdzone sposoby na wytrwanie w postanowieniach noworocznych

Zapytaliśmy naszych ekspertów o sprawdzone sposoby na wytrwanie w postanowieniach noworocznych! Na pewno znajdziesz tutaj coś dla siebie.

Medsowa

29 Grudnia 2017