Alergia
Ból i gorączka
Drogi moczowe
Grzybica
Higiena
Inne
Kac i rzucanie palenia
Komary i kleszcze
Mama i dziecko
Nogi i stopy
Oczy i uszy
Oczyszczanie organizmu
Odchudzanie
Odporność
Pamięć i koncentracja
Paznokcie
Pielęgnacja twarzy i ciała
Poziom cukru we krwi
Problemy skórne
Przeziębienie i grypa
Rany, urazy, oparzenia
Serce i krążenie
Sport
Sprzęt i akcesoria medyczne
Stawy i kości
Stres i uspokojenie
Trawienie
Witaminy i minerały
Włosy
Zdrowa żywność
Zdrowie intymne
Zęby i jama ustna
Zioła i homeopatia
Zmęczenie i trudności z zasypianiem
Femma Everyday to mgiełka do higieny intymnej dla kobiet. Femma Everyday mgiełka do...
SprawdźFemma Everyday Ultra Soft to płyn do codziennej higieny intymnej dla kobiet. Femma Everyday...
SprawdźCarefree Aloe to chusteczki do higieny intymnej dla kobiet. Chusteczki oczyszczają...
SprawdźBiały Jeleń Hipoalergiczny żel do higieny intymnej z korą dębu zapewnie długotrwałe odświeżenie...
SprawdźFemma Everyday to chusteczki do higieny intymnej dla kobiet. Femma Everyday chusteczki do...
SprawdźLaciBios Femina Pregna to żel do higieny intymnej przeznaczony dla kobiet w ciąży i karmiących...
SprawdźBella Medica chusteczki do higieny intymnej to produkt przebadany dermatologicznie, przeznaczony...
SprawdźDelikatny żel do higieny intymnej z wodą z organicznego bławatka jest odpowiedni do codziennej...
SprawdźViva Alexis Płyn do higieny intymnej fioletowy zawierający delikatne składniki myjące,...
SprawdźLactacyd Pharma Płyn ginekologiczny ochronny to preparat przeznaczony do codziennej pielągnacji...
SprawdźAA Intymna Sensitive to produkt przeznaczony dla kobiet o skórze skłonnej do podrażnień,...
SprawdźEmulsja AA Intymna Baby Girl jest polecana do codziennego stosowania zamiast mydła w higienie...
SprawdźBiały Jeleń Hipoalergiczny żel do higieny intymnej z aloesem to produkt dedykowany kobietom z...
SprawdźLactacyd Pharma Płyn ginekologiczny ultra-delikatny to łagodny, bezzapachowy kosmetyk...
SprawdźLactacyd Pharma Płyn ginekologiczny nawilżający to kosmetyk przeznaczony do higieny miejsc...
SprawdźFitomed Mydlnica lekarska to Ziołowy żel do higieny intymnej. Żel przeznaczony jest dla...
SprawdźHigiena intymna, podobnie jak higiena jamy ustnej czy higiena całego ciała, należy do codziennych niezbędników, które powinny stanowić nie tylko rytuał do odhaczenia każdego dnia. To czynności, które należy wykonywać z dokładnością i przy użyciu środków do tego stworzonych.
Poniżej przedstawiamy ranking najlepszych produktów przeznaczonych do higieny intymnej.
Higiena intymna, czyli inaczej higiena okolic intymnych: warg sromowych mniejszych i większych czy okolic bikini. Jednak higiena dotyczy nie tylko samego aspektu mycia. Higiena intymna to szereg czynności, które zmierzają do zapewnienia zdrowia okolic intymnych.
Przestrzeganie zasad higieny intymnej jest niezbędne, aby uniknąć infekcji bakteryjnych i grzybiczych, zakażeń pochwy ale także by zapewnić sobie komfort i uczucie świeżości.
Na higienę intymną składają się:
Warto dodać, że okolice intymne to najbardziej wrażliwe, a tym samym najbardziej podatne na infekcje miejsca.
Błona śluzowa jest podatna na kaleczącą siłę maszynki do golenia, choć z drugiej strony unikanie tej czynności także nie sprzyja utrzymaniu higieny, ponieważ mocne owłosienie sprzyja rozwojowi bakterii, zwłaszcza w okresie miesiączki.
Producenci nie próżnują. Na półkach jest wiele rodzajów produktów przeznaczonych do higieny intymnej. Tylko jaki wybrać? Na pewno nie zwykłe mydło! Warto kierować się tym, że preparat powinien sprzyjać utrzymaniu prawidłowego pH okolic intymnych, a więc pH pomiędzy 3,8 a 4,2 czyli odczyn kwaśny.
Zwyczajne mydło ma odczyn zasadowy, może wysuszać błony śluzowe i zaburzać ich naturalną mikroflorę. Wybieramy preparaty dodatkowo wzbogacone kwasem mlekowym i naturalnymi ekstraktami ziół, które mają właściwości bakteriostatyczne i grzybobójcze.
Jak często należy myć okolice intymne? Trudno odpowiedzieć na to pytanie. Wszystko zależy od indywidualnych preferencji jednak zarówno zbyt rzadkie jak i zbyt częste mycie nie są dobre dla utrzymania zdrowia i komfortu. Preferowana ilość to dwa razy: rano i wieczorem.
Należy też pamiętać, by woda nie była zbyt gorąca, ponieważ może to prowadzić do przekrwienia błon śluzowych pochwy.
Przesadne dbanie o higienę także nie sprzyja utrzymaniu zdrowia okolic intymnych.
Śluz, który wydziela się z pochwy, zawiera pożyteczne bakterie szczepu Lactobacillus, które są odpowiedzialne za wytrwarzanie kwasu mlekowego. Ten wspiera utrzymanie prawidłowego pH pochwy, a zbyt częste mycie sprzyja wypłukiwaniu tych dobroczynnych bakterii.
Częstsze mycie można praktykować w okresie miesiączki, żeby np. pozbyć się zaschniętej złuszczonej śluzówki macicy lub towarzyszącego jej przykrego zapachu. Najważniejsze to pozwolić na jej swobodne wydalanie, tym samym odpowiednio często zmieniając podpaski lub tampony.
Zbyt rzadkie zmienianie podpasek lub tamponów może przyczynić się do powstawania bolesnych odparzeń, rozwoju bakterii lub w przypadku tamponów - tamowania usuwania wydzieliny.
Do tego należy pamiętać, by korzystać z tego zabiegu także po odbyciu stosunku płciowego, zarówno z zastosowaniem środków antykoncepcyjnych (prezerwatyw), jak i bez nich.
Kontakt fizyczny, nawet mimo zaufania wobec partnera, sprzyja przemieszczaniu się bakterii i drobnoustrojów, które mogą być przyczyną licznych dolegliwości, a w najgorszym razie chorób wenerycznych.
Do higieny intymnej może także należeć regularne odwiedzanie ginekologa. W końcu to, że niczego nie widać gołym okiem, wcale nie musi oznaczać, że nic się nie dzieje. profilaktyka jest niezmiernie ważna, a my wyznajemy zasadę, że lepiej zapobiegać niż leczyć.