Miażdżyca

Miażdżyca

Miażdżyca, inaczej arterioskleroza, to najpopularniejsza choroba krążenia. Nieleczona i niekontrolowana może doprowadzić do groźnych dla zdrowia i życia następstw.

Poznaj ranking najlepszych preparatów wspomagających profilaktykę miażdżycy oraz zapoznaj się najważniejszymi informacjami na temat tego schorzenia.

Wszystko, co powinieneś wiedzieć o miażdżycy

Miażdżyca powstaje w wyniku gromadzenia się w naszym organizmie złego cholesterolu, którego cząsteczki po złączeniu tworzą w tętnicach blaszki miażdżycowe. Skutkiem tego procesu jest usztywnianie i zwężanie się naszych naczyń, co utrudnia krwi przepływ przez naczynia. Serce zaczyna więc pompować krew szybciej, by dotarła w odpowiedniej ilości do wszystkich narządów.

Niestety jest to olbrzymi wysiłek dla samego serca, rozrasta się ono, by sprostać zadaniu, ale w zamian oczekuje większej dawki krwi dla siebie.

Tętnice wieńcowe zwężone przez blaszkę miażdżycową są zbyt wąskie, by serce dostało tyle krwi, ile potrzebuje. W ten sposób dochodzi do niedotlenienia serca.

Co powoduje powstanie miażdżycy?

Miażdżyca jest chorobą, która może powoli rozwijać się w naszym organizmie przez długie lata. Dotyczy ona naszych naczyń tętniczych, zarówno tych średnich jak i nieco większych, w ścianach których odkładają się lipidy. To właśnie one mogą doprowadzić do sytuacji, w której ograniczony zostanie przepływ naczyniowy, a taka sytuacja może mieć bardzo poważne konsekwencje.

W wyniku takich zmian zagrożone może zostać bowiem nie tylko nasze zdrowie, ale również życie. Wiele narządów wewnętrznych, w tym nasz mózg i serce otrzymują ograniczone ilości tlenu, co naturalnie nie jest dla nich dobre.

Miażdżyca przypomina proces zapalny, do którego dochodzi w wyniku uszkodzenia wewnętrznej warstwy ściany naczyń.

W miejscu takiego uszkodzenia tworzy się pasmo tłuszczowe, które budują komórki zapalne właśnie, a rozpoczynający się proces miażdżycowy powoduje, że w błonie wewnętrznej gromadzą się takie elementy jak kolagen, lipidy oraz złogi wapnia. To właśnie one budują blaszki miażdżycowe ograniczające możliwość przepływu krwi w naszych naczyniach tętniczych.

W sytuacji, kiedy taka blaszka pęknie, skutki mogą być wyjątkowo groźne. Może bowiem dojść do zupełnego zamknięcia się tętnicy, a to oznacza mocne niedokrwienie tego narządu w naszym ciele, który jest unaczyniony przez daną tętnicę.

Niestety tego typu zmiany nie powstają z dnia na dzień, ale towarzysząc nam już od dzieciństwa, po prostu postępują. Nie towarzyszą im również żadne objawy świadczące o przebiegającym procesie miażdżycowym, aż do około piątej dekady naszego życia u panów oraz do okresu wystąpienia menopauzy u pań.

Symptomy miażdżycy mogą ujawniać się stopniowo, niejako dając o sobie znać, ale w wielu przypadkach występują też zupełnie nagle bez jakichkolwiek wcześniejszych znaków ostrzegawczych.

Jak zapobiec miażdżycy?

Obecnie, zmiany w naszych naczyniach tętniczych spowodowane miażdżycą mogą zostać usunięte na dwa sposoby.

• Nieco mniej inwazyjnym zabiegiem jest wewnątrznaczyniowe poszerzanie zwężonych przez chorobę tętnic, które jest nazywane plastyką endowaskularną. W tym przypadku, podczas zabiegu do tętnic wszczepia się stenty, które pełnią funkcję swego rodzaju rusztowania wewnątrz tętnicy.
• Innym sposobem na pozbycie się blaszki miażdżycowej jest jej operacyjne usunięcie, fachowo nazywane endarterektomią. Można też spróbować ominąć tę część tętnicy, która jest zwężona poprzez zastosowanie by-passu, czyli pomostu naczyniowego.

Są to tak naprawdę jedyne sposoby usuwania tego typu zwężeń w naczyniach tętniczych, które przynoszą zamierzone efekty. Istnieją jednak metody, dzięki którym jeszcze zanim zauważymy pierwsze objawy niedokrwienia, znacząco spowolnimy proces narastania zwężeń.  

Jeśli podejmiemy leczenie w odpowiednim czasie, ryzyko wystąpienia wielu groźnych chorób na podłożu miażdżycy, takich jak udar mózgu, niedokrwienie serce czy kończyn dolnych, znacząco spada. 

Jeżeli również chcielibyśmy zapobiec miażdżycy i jej skutkom, jedyne co możemy zrobić to zwracać uwagę na te czynniki, na które mamy jakikolwiek wpływ. Czynniki te to przede wszystkim niezdrowy tryb życia, który należy jak najszybciej porzucić:

• Powinniśmy zatem zatroszczyć się o stworzenie dla siebie racjonalnej i zdrowej diety,
• odpowiednią ilość ruchu,
• porzucenie nałogów, takich jak palenie tytoniu,
• nasz jadłospis powinien opierać się na produktach zbożowych, ale też sporej ilości owoców i warzyw,
• należy zwłaszcza ograniczać spożycie tłuszczów. Wzorem w tym przypadku jest niezwykle zdrowa kuchnia śródziemnomorska, która również przyczynia się do utrzymania odpowiedniej wagi.