Po opalaniu

Medisoft wielofunkcyjny krem kokosowy

4.8 Bardzo dobry

ilość opinii: 5

Medisoft wielofunkcyjny krem kokosowy przeznaczony jest dla osób, które posiadają...
Sprawdź
Ziaja Sopot Sun żel łagodzący po opalaniu

4.25 Bardzo dobry

ilość opinii: 4

Ziaja Sopot Sun to produkt kosmetyczny dostępny w postaci żelu łagodzącego po opalaniu....
Sprawdź
Beta Karoten Complex

3.62 Bardzo dobry

ilość opinii: 13

n/a
Sprawdź

Po opalaniu

Skóra po opalaniu potrzebuje specjalnej troski. Jak więc dbać o skórę po kąpieli słonecznej, aby jak najdłużej cieszyć się zdrową i piękna opalenizną?

Slońce – przyjaciel czy wróg?

Największą korzyścią płynącą z ekspozycji na słońce jest synteza witaminy D, która chroni zęby i kości, działa antybakteryjnie, wzmacnia układ odpornościowy i nerwowy. Wystarczy już kilkanaście minut na słońcu. Promienie UV poprawiają humor oraz wydzielają endorfiny.

Długotrwałe przebywanie na słońcu i nieodpowiednia pielęgnacja skóry sprawiają, że skóra staja się osłabiona, przesuszona, odwodniona, szybko się starzeje. Nadmiar słońca zwiększa ryzyko zachorowania na czerniaka, czyli nowotwór złośliwy skóry.

W jaki sposób dbać o skórę po opalaniu?

Kąpiel. Po powrocie z plaży weź chłodny prysznic, który odświeży skórę i zmyje z niej także piasek i resztki kosmetyków. To bardzo ważne. Brak prysznica po opalaniu spowoduje, że skóra nie będzie oddychać, a toksyny nie zostaną uwolnione.
Latem częściej wykonuj peeling – najlepiej 3 dni po opalaniu i regularnie go powtarzaj.
Nawilżaj skórę – po każdym opalaniu i kąpieli.
Stosuj kosmetyki after sun, które będą nie tylko nawilżać, ale i regenerować skórę – masła i balsamy do ciała, które w składzie zawierają substancje normalizujące procesy komórkowe. Używaj produktów z wyciągiem z oliwy z oliwek i orzecha włoskiego, witaminami A, C, E i B5.

Sprawdź też: W jaki sposób uzyskać zdrową opaleniznę bez słońca

Akcja regeneracja

Spieczonej skórze ulgę przyniosą maski zawierające w składzie kwas hialuronowy, wodę termalną, koenzym Q10 oraz oleje np. z wiesiołka czy kiełków pszenicy.
Koniecznie miej pod ręką kapsułki z witaminą A lub E, lub olej z ogórecznika. Pamiętaj, aby nie nakładać ich na skórę bezpośrednio po zejściu ze słońca, ale dopiero dzień po opalaniu.

Dieta

Jedz warzywa i owoce. Beta-karoten w naturalny sposób pogłębia kolor opalenizny, utrwala ją i pozwala zachować zdrowy wygląd skóry. Dzięki niemu komórki wytwarzają barwnik, który w naturalny sposób przyciemnia skórę. Zajdziesz go w marchewce, pomidorach, papryce, szpinaku, brokułach, morelach i melonie.

Nie zapominaj o włosach

Promienie słoneczne bardzo osłabiają włosy, które tracą blask, stają się matowe i łamliwe. Latem myj włosy nawilżającymi szamponami, stosuj ochronne odżywki i regenerujące maski. Wybieraj produkty z keratyną, aminokwasami, witaminami i proteinami.

Aby korzystanie z dobrodziejstw, jakie niesie ze sobą słońce, było bezpieczne, zapoznaj się z naszym rankingiem Najlepszych produktów do opalania.