Alergia
Ból i gorączka
CBD i produkty konopne
Drogi moczowe
Grzybica
Higiena
Inne
Kac i rzucanie palenia
Komary i kleszcze
Mama i dziecko
Nogi i stopy
Oczy i uszy
Oczyszczanie organizmu
Odchudzanie
Odporność
Pamięć i koncentracja
Paznokcie
Pielęgnacja twarzy i ciała
Aloes
Bezpieczne opalanie
Cera naczynkowa
Dermokosmetyki
Kolagen
Kosmetyki i akcesoria kosmetyczne
Olejki eteryczne
Piękna skóra
Pielęgnacja ciała
Pielęgnacja suchej skóry
Pielęgnacja twarzy
Po opalaniu
Skóra, włosy, paznokcie
Starzenie się skóry
Ujędrnianie biustu
Ujędrnianie ciała
Zimowa ochrona skóry
Zmarszczki
Poziom cukru we krwi
Problemy skórne
Przeziębienie i grypa
Rany, urazy, oparzenia
Serce i krążenie
Sport
Sprzęt i akcesoria medyczne
Stawy i kości
Stres i uspokojenie
Trawienie
Witaminy i minerały
Włosy
Zdrowa żywność
Zdrowie intymne
Zęby i jama ustna
Zioła i homeopatia
Zmęczenie i trudności z zasypianiem
Sapoven T to produkt leczniczy dostępny w postaci kapsułek miękkich. Preparat w...
SprawdźHeparin-Hasco forte to produkt leczniczy w postaci żelu, który przeznaczony jest dla...
SprawdźPelethrokrem 2% to krem, który zapewnia obkurczenie i wzmocnienie ścian naczyń...
SprawdźVenoforton to roślinny produkt leczniczy dostępny w postaci płynu doustnego. Niniejszy preparat...
SprawdźMaxi3Vena to suplement diety, który dostępny jest w formie kapsułek,...
SprawdźVensa Krople Homeopatyczne to preparat do stosowania podczas terapii chorób żył. Vensa...
SprawdźHeparin Hasco to produkt leczniczy w postaci żelu, który wskazany jest do stosowania...
SprawdźMaść Hirudoid to lprodukt leczniczy zalecany do stosowania miejscowego w przypadku...
SprawdźHeparinum to produkt leczniczy dostępny w postaci kremu. Wskazaniem do stosowania leku są...
SprawdźPasta doustna Fitoven to tradycyjny produkt leczniczy roślinny złożony do stosowania w...
SprawdźKapsułki twarde Venolan to produkt leczniczy wskazany do stosowania w schorzeniach...
SprawdźMaść kasztanowa jest kosmetykiem stosowanym do pielęgnacji skóry w stanach żylakowych...
SprawdźVenotrex to produkt leczniczy dostępny w postaci kapsułek twardych. Preparat w...
SprawdźVenalex to suplement diety, który jest dostępny w postaci kapsułek. Kapsułki...
SprawdźTabletki Phlebodia to lek wskazany do stosowania w przypadku niewydolności krążenia żylnego...
SprawdźBISZOLIN to kosmetyk w postaci żelu z biszofitem - balsamem mineralnym z Morza...
SprawdźŻylaki, to nic innego, jak widocznie linie żył, które tworząc pajączki, wybrzuszają skórę. Ponadto zauważalny jest również obrzęk, któremu towarzyszy silne swędzenie. Poskręcane naczynia nie są zdolne do prawidłowego pompowania krwi, więc jej ciśnienie miejscowo wzrasta.
Jakie są przyczyny powstawania żylaków? Czy i jak można sobie z nimi radzić na własną rękę?
Okazuje się, że żylaki to nieestetyczny problem, z którym boryka się aż 72% kobiet w Polsce. Warto podkreślić, że problemy z niewydolnością żył kończyn dolnych nasilają się z wiekiem. Statystyki pokazują, że tylko 40 proc. pacjentów cierpiących na tę dolegliwość decyduje się na leczenie. Choroba ta nie jest groźna, ale bywa uciążliwa.
Istnieje podział na żylaki pierwotne i wtórne.
Żylaki, to przede wszystkim dyskomfort, który w szczególności towarzyszy nam w ciągu dnia. Ponadto pacjenci często skarżą się na uczucie "ciężkich nóg", skurcze nocne, silne obrzęki i pieczenie. Dolegliwości te częściowo ustępują w trakcie chodzenia lub po położeniu się.
Nie należy bagatelizować również bólu stóp i podudzi, gdyż to również może oznaczać początkowe problemy z żylakami.
Nie ma jednego czynnika, który warunkuje powstawanie żylaków. W różnych publikacjach medycznych można znaleźć informacje, że to styl życia oraz dieta mają ogromny wpływ na powstawanie żylaków.
Jeśli chcesz, by Twoje nogi nie były oszpecone przez żylaki, postaw na sport. Wybieraj te aktywności fizyczne, które nie obciążają stawów, są rytmiczne oraz nie wymagają gwałtownych ruchów. Codziennie wybierz się na krótki spacer lub marsz szybkim krokiem. Gdy przyroda zaczyna budzić się do życia, postaw na rower.
Jazda na rowerze wspaniale chroni nasze nogi przed nieestetycznymi żylakami! Ciekawą propozycją jest również pływanie, taniec, golf i ćwiczenia rozcigające.
Należy również wymienić te aktywności fizyczne, których zdecydowanie należy unikać. Są to przede wszystkim sporty siłowe, kajakarstwo, tenis, siatkówka, koszykówka oraz narciarstwo alpejskie.
Osoby, które narażone są genetycznie na powstawanie żylaków lub te, których praca może warunkować ich powstanie, powinny stosować odpowiednią profilaktykę jeszcze przed powstaniem pierwszych objawów.
Do działań profilaktycznych należy zaliczyć masowanie łydek oraz wykonywanie niezwykle prostych ćwiczeń, takich jak: unoszenie nóg w pozycji leżącej. Warto również zaopatrzyć się w obcisłe rajstopy, pończochy, podkolanówki oraz opaski uciskowe, które ułatwiają przepływ krwi. Niezwykle istotny jest również ruch.
Warto każdego dnia poświęcić 20-30 minut na spacer, czy jazdę rowerze- to nie tylko idealny relaks po całym dniu, ale również doskonała inwestycja w zdrowie!
Czynnikiem warunkującym powstawanie żylaków jest m.in. dieta. Warto zadbać o to, by nasz jadłospis był jak najbardziej zbilansowany i bogaty w witaminy. Bezwzględnie powinniśmy wystrzegać się nadmiaru tłuszczów oraz soli. Dodatkowe kilogramy, to obciążenie nie tylko dla naszych nóg, ale również dla naczyń krwionośnych.
Dodatkowo warto pamiętać, że wysoka temperatura rozszerza naczynia krwionośne, dlatego solarium i saunę omijaj szerokim łukiem!