Ranking - zdrowe zęby Zdrowe zęby

Dodano: 20-08-2018

Zęby ma się jedne. Co do tego nie ma wątpliwości. Po tym, jak mleczne zęby ustąpią miejsca zębom stałym, zostajemy właścicielami 32 zębów. Te 32 perełki są nie do zastąpienia, dlatego ważne jest żeby odpowiednio o nie dbać.

Poniżej prezentujemy ranking produktów wspomagających utrzymanie zdrowych zębów.

  • Ranking first place

    Calcium C

    5.05 opinii: 6
    Calcium C to suplement diety dostępny w postaci tabletek musujących. Produkt ten w...
  • Ranking second place

    Olimp Gold-Vit D3 + K2

    4.835 opinii: 6
    Olimp Gold-Vit D3+K2 to suplement diety przeznaczony do uzupełniania w codziennej diecie...
  • Ranking third place

    Calcium 300

    4.85 opinii: 10
    Calcium 300 to suplement diety w ostaci tabletek musujących. Stosowany w objawowym leczeniu...
  • Calcium C Forte

    4.755 opinii: 8
    Suplement diety Calcium C Forte przeznaczony jest do codziennego uzupełniania w diecie...
  • Calcium z witaminą C

    4.675 opinii: 9
    Calcium z witaminą C to suplement diety dostępny w postaci tabletek musujących. Tabletki te...
  • Calperos 1000 kapsułki

    4.635 opinii: 8
    Kapsułki twarde Calperos 1000 to produkt leczniczy zalecany w stanach zwiększonego...
  • VITRUM Calcium 1250  + Vitaminum D3 to suplement diety dostępny w postaci tabletek,...
  • VITRUM D3

    4.55 opinii: 18
    VITRUM D3 1000 j.m. to dietetyczny środek spożywczy specjalnego przeznaczenia medycznego...
  • Vita Buer D3 1000 j.m.

    4.55 opinii: 14
    Vita Buer D3 1000 j.m. to suplement diety dostępny w postaci kapsułek. Przeznaczony jest...
  • Calperos D3

    4.455 opinii: 11
    Calperos D3 to lek dostępny w postaci proszku musującego. Wskazaniem do stosowania leku są...

Dlaczego myjemy zęby?

O tym, że o zdrowie zębów należy dbać mówi nam się już od najmłodszych lat. Dzieci zabierają ze sobą szczoteczki do zębów do przedszkola, gdzie odbywa się pierwsza akcja uświadamiania o tym, że mycie zębów jest bardzo ważne nie tylko dla utrzymania komfortu. Najważniejsze jest jednak zadbanie o to, by zęby były mocne oraz aby nie doszło do rozwoju próchnicy.


Czytaj także: Dieta dla zdrowych zębów


Mycie zębów jest czynnością zautomatyzowaną. Po wstaniu z łóżka oraz przed położeniem się spać, myje się zęby, co nie powinno nikogo dziwić. Niewiele osób jednak ma pojęcie o tym, w jaki sposób należy myć zęby, by robić to właściwie.

Nie bez powodu ustalono, że mycie zębów powinno trwać minimum 2 minuty. Choć dla osoby, która myje zęby, 2 minuty wydają się wiecznością, to z punktu widzenia całej doby to tak naprawdę nic, a jednak coś tak ważnego, że nieustannie zwraca się na to uwagę.

Na rynku kosmetycznym dostępnych jest coraz więcej produktów do mycia zębów. Wśród nich znajdują się pasty wybielające, wzmacniające szkliwo, pasty dedykowane dla osób z nadwrażliwością zębów, pasty, a od niedawna dużą popularnością cieszą się także płyny do płukania jamy ustnej (ciekawy dodatek uzupełniający codzienne szczotkowanie).

Cechą wspólną tych produktów jest jednak to, że wszystkie one mają na celu odświeżać oddech i zadbać o to, by każdy pojedynczy ząb był mocny i zdrowy.

Jak często należy myć zęby?

Odwieczny dylemat. Do tej pory dentyści i stomatolodzy spierają się co do częstotliwości mycia zębów. Nie ma jednak wątpliwości co do tego, że najważniejsze jest poranne i wieczorne mycie zębów.

Mycie zębów rano ma na celu usunąć bakterie, które nagromadziły się tam przez noc, usunąć osad i odświeżyć oddech. Zwykle zęby myje się po śniadaniu, np. żeby pozbyć się resztek jedzenia i usunąć przebarwienia spowodowane piciem kawy lub herbaty.

Wieczorne mycie z kolei ma usunąć pozostałości jedzenia, przywrócić równowagę pH i zapobiec rozwojowi bakterii.


Może zainteresuje Cię także: Jak radzić sobie z kamieniem nazębnym?


Dużo mówi się też o tym, by myć zęby po każdym posiłku. Z natury jest to jednak niemożliwe, ponieważ w ciągu dnia pracy nie ma się czasu na mycie zębów, a rzadko zdarza się, by ktokolwiek nosił przy sobie szczoteczkę i pastę do zębów.

W tym celu pomocny może okazać się płyn do płukania zębów, który można kupić w podręcznej wersji i mieć przy sobie, gdziekolwiek się jest.

Zaletą płynów do płukania jest to, że w odróżnieniu od szczoteczek, trafia on w każdy zakamarek, dokładnie przepłukując jamę ustną. Płyn do płukania jamy ustnej stanowi dobre uzupełnienie szczotkowania, jeśli szczoteczka nie jest w stanie trafić do najmniejszej szczeliny i miejsc między zębami.

Nie zapomnij o dentyście

Nie tylko mycie zębów. Nie tylko używanie płynów i nici dentystycznych. Równie ważnym elementem dbania o zęby są regularne wizyty u dentysty oraz u stomatologa (w przypadku osób, noszących aparaty ortodontyczne).

Dentystę odwiedza się nie tylko wtedy, gdy coś się dzieje, ale też kontrolnie, aby upewnić się, że nie rozwija się nic, co mogłoby mieć negatywny wpływ na uzębienie.

Profilaktyka jest ważna, aby zapobiec rozwojowi takich schorzeń jak kamień nazębny, próchnica i by uniknąć np. wyrywania zębów, wstawiania protez czy bardzo bolesnego leczenia kanałowego.

Należy wziąć pod uwagę to, że zęby ma się jedno, a wszelkie nieubytki i problemy z zębami wymagają często długotrwałego leczenia, a gdy ono jest już nieskuteczne, zęby wymienia się na implanty lub korony. Te zas nigdy nie zastąpią prawdziwych zębów.

Dlaczego myjemy zęby?

O tym, że o zdrowie zębów należy dbać mówi nam się już od najmłodszych lat. Dzieci zabierają ze sobą szczoteczki do zębów do przedszkola, gdzie odbywa się pierwsza akcja uświadamiania o tym, że mycie zębów jest bardzo ważne nie tylko dla utrzymania komfortu. Najważniejsze jest jednak zadbanie o to, by zęby były mocne oraz aby nie doszło do rozwoju próchnicy.


Czytaj także: Dieta dla zdrowych zębów


Mycie zębów jest czynnością zautomatyzowaną. Po wstaniu z łóżka oraz przed położeniem się spać, myje się zęby, co nie powinno nikogo dziwić. Niewiele osób jednak ma pojęcie o tym, w jaki sposób należy myć zęby, by robić to właściwie.

Nie bez powodu ustalono, że mycie zębów powinno trwać minimum 2 minuty. Choć dla osoby, która myje zęby, 2 minuty wydają się wiecznością, to z punktu widzenia całej doby to tak naprawdę nic, a jednak coś tak ważnego, że nieustannie zwraca się na to uwagę.

Na rynku kosmetycznym dostępnych jest coraz więcej produktów do mycia zębów. Wśród nich znajdują się pasty wybielające, wzmacniające szkliwo, pasty dedykowane dla osób z nadwrażliwością zębów, pasty, a od niedawna dużą popularnością cieszą się także płyny do płukania jamy ustnej (ciekawy dodatek uzupełniający codzienne szczotkowanie).

Cechą wspólną tych produktów jest jednak to, że wszystkie one mają na celu odświeżać oddech i zadbać o to, by każdy pojedynczy ząb był mocny i zdrowy.

Jak często należy myć zęby?

Odwieczny dylemat. Do tej pory dentyści i stomatolodzy spierają się co do częstotliwości mycia zębów. Nie ma jednak wątpliwości co do tego, że najważniejsze jest poranne i wieczorne mycie zębów.

Mycie zębów rano ma na celu usunąć bakterie, które nagromadziły się tam przez noc, usunąć osad i odświeżyć oddech. Zwykle zęby myje się po śniadaniu, np. żeby pozbyć się resztek jedzenia i usunąć przebarwienia spowodowane piciem kawy lub herbaty.

Wieczorne mycie z kolei ma usunąć pozostałości jedzenia, przywrócić równowagę pH i zapobiec rozwojowi bakterii.


Może zainteresuje Cię także: Jak radzić sobie z kamieniem nazębnym?


Dużo mówi się też o tym, by myć zęby po każdym posiłku. Z natury jest to jednak niemożliwe, ponieważ w ciągu dnia pracy nie ma się czasu na mycie zębów, a rzadko zdarza się, by ktokolwiek nosił przy sobie szczoteczkę i pastę do zębów.

W tym celu pomocny może okazać się płyn do płukania zębów, który można kupić w podręcznej wersji i mieć przy sobie, gdziekolwiek się jest.

Zaletą płynów do płukania jest to, że w odróżnieniu od szczoteczek, trafia on w każdy zakamarek, dokładnie przepłukując jamę ustną. Płyn do płukania jamy ustnej stanowi dobre uzupełnienie szczotkowania, jeśli szczoteczka nie jest w stanie trafić do najmniejszej szczeliny i miejsc między zębami.

Nie zapomnij o dentyście

Nie tylko mycie zębów. Nie tylko używanie płynów i nici dentystycznych. Równie ważnym elementem dbania o zęby są regularne wizyty u dentysty oraz u stomatologa (w przypadku osób, noszących aparaty ortodontyczne).

Dentystę odwiedza się nie tylko wtedy, gdy coś się dzieje, ale też kontrolnie, aby upewnić się, że nie rozwija się nic, co mogłoby mieć negatywny wpływ na uzębienie.

Profilaktyka jest ważna, aby zapobiec rozwojowi takich schorzeń jak kamień nazębny, próchnica i by uniknąć np. wyrywania zębów, wstawiania protez czy bardzo bolesnego leczenia kanałowego.

Należy wziąć pod uwagę to, że zęby ma się jedno, a wszelkie nieubytki i problemy z zębami wymagają często długotrwałego leczenia, a gdy ono jest już nieskuteczne, zęby wymienia się na implanty lub korony. Te zas nigdy nie zastąpią prawdziwych zębów.