Alergia
Ból i gorączka
CBD i produkty konopne
Drogi moczowe
Grzybica
Higiena
Inne
Kac i rzucanie palenia
Komary i kleszcze
Mama i dziecko
Nogi i stopy
Oczy i uszy
Oczyszczanie organizmu
Odchudzanie
Odporność
Pamięć i koncentracja
Paznokcie
Pielęgnacja twarzy i ciała
Poziom cukru we krwi
Problemy skórne
Przeziębienie i grypa
Rany, urazy, oparzenia
Serce i krążenie
Sport
Sprzęt i akcesoria medyczne
Stawy i kości
Stres i uspokojenie
Trawienie
Witaminy i minerały
Włosy
Zdrowa żywność
Zdrowie intymne
Zęby i jama ustna
Zioła i homeopatia
Zmęczenie i trudności z zasypianiem
Żel Detramax to idealne rozwiązanie dla każdego, kto jest zmuszony spędzać długie godziny w...
SprawdźVitaleg to preparat kosmetyczny dostępny w postaci żelu. Preparat przeznaczony jest do...
SprawdźFlosLek Dr Stopa balsam do zmęczonych stóp i nóg to produkt kosmetyczny...
SprawdźTabletki Olimp Diohesmin to suplement diety, stanowiący...
SprawdźDiosmina Hasco to suplement diety dostępny w postaci tabletek. Preparat wskazany jest do...
SprawdźVeno Terapia to wyrób medyczny w postaci żelu z ekstraktem kasztanowcem. Żel...
SprawdźVenargin to preparat dostępny w postaci żelu, który przynosi ulgę obolałym i zmęczonym...
SprawdźABE zmiękczający krem do stóp o zapachu białej herbaty odżywia skórę stóp, a...
SprawdźVedimasan to kosmetyk do pielęgnacji zmęczonych nóg, który dostępny jest w formie...
SprawdźVenoruton Gel to lek dostępny w postaci żelu. Wskazaniem do stosowania preparatu Venoruton...
SprawdźDih Max Diosminum jest produktem leczniczym w postaci łatwych do połknięcia tabletek. Środek...
SprawdźIntractum Hippocastani to produkt leczniczy w postaci płynu doustnego z wyciągu z kasztanowca....
SprawdźVenosan caps to suplement diety dostępny w postaci kapsułek do stosowania w celu wspomagania...
SprawdźDiohespan Max to lek dostępny w postaci tabletek, przeznaczony do łagodzenia objawów...
SprawdźCycloDetramax Z Ruszczykiem to suplement diety w postaci tabletek. Dzięki diosminie pomaga...
SprawdźVenastat to produkt leczniczy w postaci kapsułek przeznaczony do stosowania podczas...
SprawdźCzy wiesz, że problem zmęczonych nóg dotyczy coraz większej ilości Polaków? Zmagają się z nim zarówno kobiety, jak i mężczyźni… Przyczyn tego stanu rzeczy jest wiele – podpowiadamy jak prawidłowo je rozpoznać i w jaki sposób najlepiej im zaradzić!
Zmęczone, obrzmiałe i “ciężkie” nogi mogą być dla Ciebie wyraźnym znakiem, że potrzebna jest Ci chwila przerwy i odciążenia dla nóg.
Jeśli jednak taka sytuacja często się powtarza, zastanów się, czy nie przebywasz zbyt długo w pozycji siedzącej bądź stojącej? A może przyczyną takiego stanu rzeczy jest niewygodne obuwie na Twoich nogach? Powyższe czynniki są stosunkowo łatwe do wykrycia i w miarę możliwości – wyeliminowania.
Czasami zdarza się, że przyczyna problemu zmęczonych nóg jest bardziej złożona i może stanowić jedynie jeden z objawów poważniejszych zaburzeń. Takie dolegliwości mogą:
Zmęczeniu kończyn dolnych, występującemu najczęściej pod koniec dnia mogą towarzyszyć dodatkowe objawy. Do najczęstszych z nich należą:
Mogą pojawić się także odbarwienia na skórze, a także utrudnione gojenie się otarć, ran oraz skaleczeń.
Jeśli powyższe zmiany Cię niepokoją, nie zwlekaj i koniecznie skonsultuj się z lekarzem. Objawy te mogą mieć związek z zaburzeniami krążenia, a nieleczona niewydolność żylna może doprowadzić do groźnych dla Twojego zdrowia powikłań.
Twoim nogom należy się regularny odpoczynek. Kiedy tylko możesz, kładź się na podłodze przy ścianie, z nogami uniesionymi w górę – ułatwia to odpływ krwi z kończyn dolnych. Jest to także najszybsza metoda na pozbycie się opuchlizny.
Wybór odpowiedniego obuwia to jedno z najlepszych działań profilaktycznych dla dobrej formy Twoich nóg. Postaw na wygodę! Zostaw szpilki na specjalne okazje, a na co dzień pomyśl raczej o 2-4 centymetrowym obcasie. Takie rozwiązanie nie obciąża Twoich nóg i kręgosłupa, pozwala także optymalnie rozłożyć ciężar ciała.
Jeśli posiadasz możliwość skorzystania z profesjonalnego masażu, udaj się na niego! Kojąca siła masażu ulży zmęczonym nogom, a dodatkowo pomoże usunąć zalegający w organizmie nadmiar wody. Możesz także spróbować wykonać sobie rozluźniający masaż samodzielnie, rozpoczynając go od stóp i kierując się “w górę”, w kierunku serca. Nigdy odwrotnie!
Kilkuminutowy, naprzemienny zimny i chłodny prysznic przyniesie Twoim nogom chwilę prawdziwego wytchnienia. Naczynia krwionośne kończyn dolnych zostaną obkurczone, eliminując zmęczenie, ból oraz uczucie ciężkości.
Rozważ skorzystanie z gotowych preparatów aptecznych, które zarówno usprawnią krążenie krwi, jak i złagodzą zmęczenie oraz uczucie ciężkości nóg, dając relaksujące uczucie lekkości i świeżości.
Składnikami takich specyfików, szczególnie wartymi uwagi są:
Pełny ranking najlepszych produktów na zmęczone nogi znajdziesz w powyższym zestawieniu, zebranym i opracowanym przez naszą redakcję na podstawie niezależnych opinii czytelników serwisu Supple.pl