Kategorie produktów
-
Alergia
-
Ból i gorączka
-
Drogi moczowe
-
Grzybica
-
Higiena
-
Inne
-
Kac i rzucanie palenia
-
Komary i kleszcze
-
Mama i dziecko
-
Nogi i stopy
-
Oczy i uszy
-
Oczyszczanie organizmu
-
Odchudzanie
-
Odporność
-
Pamięć i koncentracja
-
Paznokcie
-
Pielęgnacja twarzy i ciała
-
Poziom cukru we krwi
-
Problemy skórne
-
Przeziębienie i grypa
-
Rany, urazy, oparzenia
-
Serce i krążenie
-
Sport
-
Sprzęt i akcesoria medyczne
-
Stawy i kości
-
Stres i uspokojenie
-
Trawienie
-
Witaminy i minerały
-
Włosy
-
Zdrowa żywność
-
Zdrowie intymne
-
Zęby i jama ustna
-
Zioła i homeopatia
-
Zmęczenie i trudności z zasypianiem
Zmęczone nogi
-
Vitaleg
Vitaleg to preparat kosmetyczny dostępny w postaci żelu. Preparat przeznaczony jest do...
Sprawdź -
Żel Detramax
Żel Detramax to idealne rozwiązanie dla każdego, kto jest zmuszony spędzać długie godziny w...
Sprawdź -
Olimp Diohesmin
Tabletki Olimp Diohesmin to suplement diety, stanowiący...
Sprawdź -
FlosLek Dr Stopa balsam do zmęczonych stóp i nóg
FlosLek Dr Stopa balsam do zmęczonych stóp i nóg to produkt kosmetyczny...
Sprawdź -
Diosmina Hasco
Diosmina Hasco to suplement diety dostępny w postaci tabletek. Preparat wskazany jest do...
Sprawdź -
Veno Terapia
Veno Terapia to wyrób medyczny w postaci żelu z ekstraktem kasztanowcem. Żel...
Sprawdź -
ABE zmiękczający krem do stóp
ABE zmiękczający krem do stóp o zapachu białej herbaty odżywia skórę stóp, a...
Sprawdź -
Venargin
Venargin to preparat dostępny w postaci żelu, który przynosi ulgę obolałym i zmęczonym...
Sprawdź -
Vedimasan
Vedimasan to kosmetyk do pielęgnacji zmęczonych nóg, który dostępny jest w formie...
Sprawdź -
Venoruton Gel
Venoruton Gel to lek dostępny w postaci żelu. Wskazaniem do stosowania preparatu Venoruton...
Sprawdź -
Dih Max Diosminum
Dih Max Diosminum jest produktem leczniczym w postaci łatwych do połknięcia tabletek. Środek...
Sprawdź -
Intractum Hippocastani
Intractum Hippocastani to produkt leczniczy w postaci płynu doustnego z wyciągu z kasztanowca....
Sprawdź -
Diohespan Max
Diohespan Max to lek dostępny w postaci tabletek, przeznaczony do łagodzenia objawów...
Sprawdź -
Rutoven
Rutoven to produkt leczniczy dostępny w postaci żelu. Wskazaniem do stosowania niniejszego...
Sprawdź -
Venastat
Venastat to produkt leczniczy w postaci kapsułek przeznaczony do stosowania podczas...
Sprawdź -
CycloDetramax Z Ruszczykiem
CycloDetramax Z Ruszczykiem to suplement diety w postaci tabletek. Dzięki diosminie pomaga...
Sprawdź
Zmęczone nogi
Czy wiesz, że problem zmęczonych nóg dotyczy coraz większej ilości Polaków? Zmagają się z nim zarówno kobiety, jak i mężczyźni… Przyczyn tego stanu rzeczy jest wiele – podpowiadamy jak prawidłowo je rozpoznać i w jaki sposób najlepiej im zaradzić!
Dlaczego bolą nogi?
Zmęczone, obrzmiałe i “ciężkie” nogi mogą być dla Ciebie wyraźnym znakiem, że potrzebna jest Ci chwila przerwy i odciążenia dla nóg.
Jeśli jednak taka sytuacja często się powtarza, zastanów się, czy nie przebywasz zbyt długo w pozycji siedzącej bądź stojącej? A może przyczyną takiego stanu rzeczy jest niewygodne obuwie na Twoich nogach? Powyższe czynniki są stosunkowo łatwe do wykrycia i w miarę możliwości – wyeliminowania.
Czasami zdarza się, że przyczyna problemu zmęczonych nóg jest bardziej złożona i może stanowić jedynie jeden z objawów poważniejszych zaburzeń. Takie dolegliwości mogą:
- nasilać się z wiekiem,
- wystąpić w trakcie ciąży,
- wiązać się z nieprawidłową dietą i zbyt wysoką masą ciała,
- być uwarunkowane genetycznie,
- pojawić się po zabiegach lub operacjach,
- być związane z zaburzeniami krążenia.
Objawy współtowarzyszące zmęczeniu nóg
Zmęczeniu kończyn dolnych, występującemu najczęściej pod koniec dnia mogą towarzyszyć dodatkowe objawy. Do najczęstszych z nich należą:
- uczucie ciężkości nóg,
- ból nóg,
- swędzenie skóry,
- obrzęki, głównie w obrębie kostek.
Mogą pojawić się także odbarwienia na skórze, a także utrudnione gojenie się otarć, ran oraz skaleczeń.
Jeśli powyższe zmiany Cię niepokoją, nie zwlekaj i koniecznie skonsultuj się z lekarzem. Objawy te mogą mieć związek z zaburzeniami krążenia, a nieleczona niewydolność żylna może doprowadzić do groźnych dla Twojego zdrowia powikłań.
Sposoby na zmęczone nogi
- Nogi w górę
Twoim nogom należy się regularny odpoczynek. Kiedy tylko możesz, kładź się na podłodze przy ścianie, z nogami uniesionymi w górę – ułatwia to odpływ krwi z kończyn dolnych. Jest to także najszybsza metoda na pozbycie się opuchlizny.
- Noś wygodne buty
Wybór odpowiedniego obuwia to jedno z najlepszych działań profilaktycznych dla dobrej formy Twoich nóg. Postaw na wygodę! Zostaw szpilki na specjalne okazje, a na co dzień pomyśl raczej o 2-4 centymetrowym obcasie. Takie rozwiązanie nie obciąża Twoich nóg i kręgosłupa, pozwala także optymalnie rozłożyć ciężar ciała.
- Pomyśl o masażu
Jeśli posiadasz możliwość skorzystania z profesjonalnego masażu, udaj się na niego! Kojąca siła masażu ulży zmęczonym nogom, a dodatkowo pomoże usunąć zalegający w organizmie nadmiar wody. Możesz także spróbować wykonać sobie rozluźniający masaż samodzielnie, rozpoczynając go od stóp i kierując się “w górę”, w kierunku serca. Nigdy odwrotnie!
- Zimny prysznic
Kilkuminutowy, naprzemienny zimny i chłodny prysznic przyniesie Twoim nogom chwilę prawdziwego wytchnienia. Naczynia krwionośne kończyn dolnych zostaną obkurczone, eliminując zmęczenie, ból oraz uczucie ciężkości.
- Żele i kremy
Rozważ skorzystanie z gotowych preparatów aptecznych, które zarówno usprawnią krążenie krwi, jak i złagodzą zmęczenie oraz uczucie ciężkości nóg, dając relaksujące uczucie lekkości i świeżości.
Składnikami takich specyfików, szczególnie wartymi uwagi są:
- heparyna – zapobiega powstawaniu obrzęków, zastojów krwi oraz zakrzepów,
- wyciąg z kasztanowca – wzmacnia naczynia krwionośne,
- nalewka z arniki – przyspiesza pozbywanie się obrzęków,mentol – odświeża oraz delikatnie chłodzi nogi.
Pełny ranking najlepszych produktów na zmęczone nogi znajdziesz w powyższym zestawieniu, zebranym i opracowanym przez naszą redakcję na podstawie niezależnych opinii czytelników serwisu Supple.pl