Detoksykacja

NoOxi - Formuła Antyoksydacyjna

4.95 Bardzo dobry

ilość opinii: 41

Suplement diety NoOxi - Formuła Antyoksydacyjna to produkt należący do grupy naturalnych...
Sprawdź
Saluran z algami

4.88 Bardzo dobry

ilość opinii: 8

Saluran z algami to suplement diety w postaci tabletek, które ułatwiają pozbywanie...
Sprawdź
Swanson R-ALA

4.83 Bardzo dobry

ilość opinii: 6

Suplement diety Swanson R-ALA to preparat bogaty w...
Sprawdź
AquaFemin Detox & Hydro Harmony

4.73 Bardzo dobry

ilość opinii: 11

Suplement diety AquaFemin Detox & Hydro Harmony to dwufazowy preparat pod postacią kapsułek...
Sprawdź
Noble Health Hydrodren

4.7 Bardzo dobry

ilość opinii: 10

Tabletki Noble Health Hydrodren to naturalny suplement diety, przeznaczony w...
Sprawdź
Dierol

4.67 Bardzo dobry

ilość opinii: 9

Dierol to środek spożywczy specjalnego przeznaczenia żywieniowego dostępny w postaci kapsułek....
Sprawdź
Sylimarol Detox

4.67 Bardzo dobry

ilość opinii: 6

Kapsułki Sylimarol Detox to suplement diety rekomendowany dla osób,...
Sprawdź
Proszek zasadowy

4.6 Bardzo dobry

ilość opinii: 10

Proszek zasadowy to suplement diety, który wspomaga ustrój w...
Sprawdź
Ananas NaturKaps

4.6 Bardzo dobry

ilość opinii: 10

Ananas NaturKaps to suplement diety dostępny w formie kapsułek. Niniejszy preparat stosuje...
Sprawdź
Sok z Pokrzywy

4.6 Bardzo dobry

ilość opinii: 20

Sok z pokrzywy wykazuje działanie moczopędne oraz oczyszczające i odtruwające...
Sprawdź
Noble Health Double Detox

4.57 Bardzo dobry

ilość opinii: 7

Tabletki Noble Health Double Detox to suplement diety rekomendowany w szczególności dla...
Sprawdź
Swanson Apple Cider Vinegar

4.57 Bardzo dobry

ilość opinii: 7

Swanson Apple Cider Vinegar to suplement diety w postaci kapsułek, zawierający w swoim składzie...
Sprawdź
Olimp Therm Line HydroFast

4.53 Bardzo dobry

ilość opinii: 15

Tabletki Olimp Therm Line HydroFast to suplement diety przeznaczony dla osób...
Sprawdź
Noble Health - Prodetox Activ+

4.42 Bardzo dobry

ilość opinii: 12

Noble Health - Prodetox Activ+ to suplement diety w postaci płynu, który...
Sprawdź
Detocell Aqua

4.33 Bardzo dobry

ilość opinii: 12

Detocell Aqua to suplement diety dostępny w postaci kapsułek,...
Sprawdź
Liv 52

4.32 Bardzo dobry

ilość opinii: 25

Liv 52 to ziołowo-mineralnym produkt leczniczy w postaci tabletek do stosowania...
Sprawdź

Detoksykacja

Detoksykacja, potocznie detoks, to sposób na oczyszczenie organizmu z zalegających w nim toksyn. Zanieczyszczone środowisko, nieodpowiednia dieta, a także nadmierne przyjmowanie leków to tylko niektóre z przyczyn, które wpływają na zanieczyszczenie naszego organizmu.

Skutki takiego stanu rzeczy, to coraz gorszy stan zdrowia, ogólne zmęczenie i brak sił oraz znaczna podatność na stres i stany depresyjne. Jak sobie radzić z zalegającymi w naszym ciele toksynami?

Detoks wydaje się bardzo dobrym rozwiązaniem. Dlatego dziś opowiemy, jak powinna przebiegać detoksykacja. Poniższe produkty z rankingu mogą ją znacznie wspomóc.

Skąd toksyny w naszym organizmie?

Wszystko to, co dostaje się do naszego organizmu, powinno być z niego szybko usunięte. Niestety coraz rzadziej tak się dzieje. Niestrawione resztki pożywienia trafiają do jelita grubego, gdzie zalegają w postaci kamienia kałowego.

Taka bryłka niestrawionych resztek może zalegać w naszych jelitach latami. Przez ten czas gnije, wytwarza toksyny oraz jest siedliskiem dla chorób, a w najgorszym przypadku może doprowadzić do śmierci.

Co ciekawe, przyczyną większości zwyrodnień i chorób są właśnie zatruwające nasz organizm toksyny, które nie zostały wydalone z organizmu. To dlatego niektórzy są znacznie mniej odporni na zachorowania — ich organizm musi cały czas walczyć z toksynami, które w nim są, co znacznie osłabia jego odporność.

Ponadto toksyny sprawiają, że czujemy się ciągle zmęczeni, przygnębieni i rozdrażnieni.

Samozatrucie powoduje też szereg innych dolegliwości, do których możemy zaliczyć między innymi: zaparcia, wzdęcia jelit, alergie i nietolerancje pokarmowe, zmiany skórne oraz problemy hormonalne. Toksyny znacznie osłabiają też pracę serca.

Czym jest detoksykacja?

Detoksykacja to proces oczyszczania organizmu z toksyn. Dzięki temu zabiegowi możemy pozbyć się niezdrowych substancji i trucizn zalegających w naszym ciele. Taki detoks można uznać za proces przywracania organizmu „do normalności”, czyli do pełni zdrowia.

By detoksykacja miała sens, należy wprowadzić odpowiednią dietę oraz zrównoważoną aktywność fizyczną. Taka dieta powinna opierać się na spożywaniu warzyw i owoców. Istotne jest również zadbanie o komfort psychiczny, czyli unikanie stresu i destrukcyjnych emocji.

Sprawdź również: Jak oczyścić organizm z toksyn

Nie należy mylić detoksu z głodówką. Oczywiście te formy też w pewien sposób przyczyniają się do oczyszczania organizmu, ale są bardzo wyczerpujące. Detoks natomiast może być po prostu formą dobrze dobranej diety oczyszczającej.

Proces detoksu można wspierać za pomocą suplementów diety, ale należy pamiętać, że nawet najlepsze z nich nam nie pomogą, jeśli nadal będziemy truli swój organizm. Nie ma więc znaczenia czy podczas oczyszczania organizmu z toksyn przyjmujemy suplementy, czy nie — i tak musimy zadbać o odpowiednią dietę i aktywność.

Jak długo trwa detoksykacja?

Nie da się ukryć, że większość z nas przyczynia się do zanieczyszczania organizmu przez całe życie. Dlatego oczyszczenie go w dzień czy dwa, to absurdalny pomysł.

Detoksykacja to proces długotrwały, który może trwać od kilku tygodni do kilkunastu miesięcy. Wszystko zależy od stopnia zatrucia i tego, jak na oczyszczanie reaguje nasz organizm. Ogólnie uznaje się, że 28 dni, to optymalny czas na przeprowadzenie detoksu.