Zioła

Nervinum Fix

4.9 Bardzo dobry

ilość opinii: 10

Nervinum Fix to produkt leczniczy w postaci herbatki do zaparzania w stanach napięcia...
Sprawdź
Herbatka szałwiowa

4.86 Bardzo dobry

ilość opinii: 7

Herbatka szałwiowa to suplement diety do przygotowania naparu. Liść szałwii zawiera...
Sprawdź
Figura Forever Fix

4.83 Bardzo dobry

ilość opinii: 6

Herbatka Figura Forever Fix to naturalny suplement diety, który wspomaga proces...
Sprawdź
Somnoten Fix

4.83 Bardzo dobry

ilość opinii: 6

Somnoten Fix to suplement diety w postaci mieszanki ziołowej,...
Sprawdź
Korzeń kozłka

4.83 Bardzo dobry

ilość opinii: 6

Korzeń kozłka to produkt leczniczy w postaci ziół do stosowania w łagodnych...
Sprawdź
Rumianek Fix

4.8 Bardzo dobry

ilość opinii: 10

Rumianek Fix to tradycyjny produkt leczniczy roślinny dostępny w postaci suszu ziołowego do...
Sprawdź
Mięta Fix

4.8 Bardzo dobry

ilość opinii: 10

Mięta Fix to produkt leczniczy. Produkt ten jest dostępny w postaci suszu ziołowego do...
Sprawdź
Fix Melisa

4.78 Bardzo dobry

ilość opinii: 9

Fix melisa to produkt leczniczy w postaci ziół w saszetkach do zaparzania o działaniu...
Sprawdź
Dziurawiec Fix

4.75 Bardzo dobry

ilość opinii: 8

Dziurawiec Fix to roślinny produkt leczniczy dostępny w postaci suszu ziołowego do zaparzania i...
Sprawdź
Koper Włoski Fix

4.75 Bardzo dobry

ilość opinii: 8

Koper Włoski Fix to preparat leczniczy w postaci ziół do zaparzania w saszetkach....
Sprawdź
Fix Krwawnik

4.71 Bardzo dobry

ilość opinii: 7

Fix Krwawnik to preparat leczniczy w postaci herbaty w saszetkach. Produkt do stosowania...
Sprawdź
Herbatka rumiankowa

4.67 Bardzo dobry

ilość opinii: 6

Herbatka Rumiankowa jest suplementem diety, stosowanym w postaci naparu dla ułatwienia...
Sprawdź
Nagietek Fix

4.67 Bardzo dobry

ilość opinii: 9

Nagietek Fix to tradycyjny, roślinny produkt leczniczy w saszetkach do przygotowania...
Sprawdź
Nerwovit

4.67 Bardzo dobry

ilość opinii: 6

Nerwovit to produkt leczniczy w postaci ziół do zaparzania stosowany jako środek...
Sprawdź
Nervosan fix

4.58 Bardzo dobry

ilość opinii: 12

Nervosan Fix to produkt leczniczy w postaci zioł do zaparzania w saszetkach, do...
Sprawdź
Apteo Natura Herbatka dla odchudzających się

4.57 Bardzo dobry

ilość opinii: 7

Apteo Natura Herbatka dla odchudzających się to suplement diety wspomający...
Sprawdź

Zioła

Stosowanie ziół cieszy się niesłabnącym zainteresowaniem z uwagi na ich cenne właściwości oraz szerokie spektrum działania. W jaki sposób można je stosować? Jakie produkty ziołowe można kupić w aptece?

Zioła i ziołolecznictwo

Zioła wykorzystywane są w leczeniu różnych chorób i dolegliwości już od tysięcy lat. Wyniki badań przeprowadzonych przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) wykazują, że po zioła sięga aż 80% osób na całym świecie (1).

Zioła znajdują zastosowanie nie tylko w leczeniu czy wspomaganiu terapii, lecz również w profilaktyce. Coraz częściej możemy także spotkać ziołowe olejki, kosmetyki i afrodyzjaki. Zioła chętnie wykorzystujemy również w kuchni, przyprawiając różnorodne potrawy.

zioła w kuchni

Polskie łąki, pastwiska, przydroża, skraje lasów i nieużytki obfitują w rośliny zielne praktycznie przez większość roku. Ziół nie trzeba zatem daleko szukać. Można jednak skorzystać z gotowych produktów dostępnych w aptece, w formie produktów leczniczych i suplementów diety.

Ziołolecznictwo (fitoterapia) oraz wspieranie zdrowia za pomocą ziół wymaga jednak wiedzy i umiejętności. Zioła stosowane w nieprawidłowy sposób zamiast pomóc, mogą nam zwyczajnie zaszkodzić.

Przeczytaj więcej: O czym należy pamiętać stosując zioła?

Produkty ziołowe

W kategorii “Zioła” znajdują się produkty ziołowe w postaci m.in. ziół w tabletkach, zioła w formie sypkiej i w saszetkach. Produkty te przeznaczone są do stosowania przez osoby dorosłe, często również dedykowane dzieciom.

Zioła, mieszanki ziołowe, a także ziołowe kompozycje są powszechnie dostępne w aptekach. Często występują w formie w saszetek, przeznaczonych są do przygotowania w formie naparu. Sporządzenie naparu polega na zalaniu porcji ziół wrzątkiem i zaparzeniu pod przykryciem.

Część surowców zielarskich, jak korzeń, kora czy kłącze, wymaga przygotowania w formie wywaru lub odwaru. Sporządzenie wywaru czy odwaru jest nieco bardziej pracochłonne, wymaga gotowania.

Szeroki wachlarz produktów ziołowych pozwala na dobranie ziół indywidualnie do swoich potrzeb. Mięta, pieprzowa, pokrzywa zwyczajna, rumianek pospolity, skrzyp polny, melisa lekarska, rdest ptasi, bylica piołun czy fiołek trójbarwny to tylko niektóre z najpopularniejszych polskich ziół.

Wspomaganie trawienia, łagodzenie bólu, działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne, napotne, uspokajające, przeciwutleniające, żółciopędne czy rozkurczowe – to tylko niektóre z ich zastosowań.

Gatunków oraz odmian ziół o właściwościach leczniczych jest bardzo wiele. Na ich działanie prozdrowotne składa się wiele czynników, przede wszystkim warunki, w jakich rosną bądź hodowane są rośliny, pora i warunki ich zbioru. Zbierając czy kupując zioła ważne jest zatem, aby korzystać wyłącznie ze sprawdzonych źródeł, których jestesmy pewni.

Bibliografia:

1.	https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3887317/#B109