Alergia
Ból i gorączka
CBD i produkty konopne
Drogi moczowe
Grzybica
Higiena
Inne
Kac i rzucanie palenia
Komary i kleszcze
Mama i dziecko
Nogi i stopy
Oczy i uszy
Oczyszczanie organizmu
Odchudzanie
Odporność
Pamięć i koncentracja
Paznokcie
Pielęgnacja twarzy i ciała
Aloes
Bezpieczne opalanie
Cera naczynkowa
Dermokosmetyki
Kolagen
Kosmetyki i akcesoria kosmetyczne
Olejki eteryczne
Piękna skóra
Pielęgnacja ciała
Pielęgnacja suchej skóry
Pielęgnacja twarzy
Po opalaniu
Skóra, włosy, paznokcie
Starzenie się skóry
Ujędrnianie biustu
Ujędrnianie ciała
Zimowa ochrona skóry
Zmarszczki
Poziom cukru we krwi
Problemy skórne
Przeziębienie i grypa
Rany, urazy, oparzenia
Serce i krążenie
Sport
Sprzęt i akcesoria medyczne
Stawy i kości
Stres i uspokojenie
Trawienie
Witaminy i minerały
Włosy
Zdrowa żywność
Zdrowie intymne
Zęby i jama ustna
Zioła i homeopatia
Zmęczenie i trudności z zasypianiem
NiQuitin Mini to lek dostępny w postaci tabletek do ssania. Preparat rekomendowany jest dla...
SprawdźLek Nicorette Icy White Gum wskazana jest w podczas rzucania palenia oraz...
SprawdźKudzu Root to suplement diety dostępny w formie kapsułek. Produkt jest przeznaczony dla...
SprawdźNiko-Lek (Niccorex) MINT to produkt leczniczy w postaci gum do żucia, przeznaczony dla...
SprawdźDesmoxan to produkt leczniczy dostępny w postaci kapsułek twardych. Produkt ten wskazany jest do...
SprawdźTABEX to produkt leczniczy dostępny w postaci tabletek powlekanych do stosowania w celu leczenia...
SprawdźNiko-Lek (Niccorex) Lemon to produkt leczniczy w postaci gum do żucia, pomagający w rzuceniu...
SprawdźLek Nicorette Classic Gum wskazany jest w leczeniu uzależnienia od wyrobów...
SprawdźNiQuitin to lek w postaci systemu transdermalnego - plastrów do stosowania miejscowego na...
SprawdźNicorette Freshmint Gum 4mg to lek w postaci gum, który ma wspomaga osoby...
SprawdźNicorette Coolmint to produkt leczniczy, który występuje w postaci tabletek do ssania....
SprawdźNiQuitin Miętowe Listki 2,5mg to lek w postaci rozpadających się w jamie ustnej...
SprawdźNicorette TTS InvisiPatch to transdermalny lek w postaci plastrów,...
SprawdźNicorette Spray to produkt leczniczy dostępny w postaci aerozolu do stosowania w jamie ustnej....
SprawdźNervomix dla rzucających palenie to suplement diety w formie pastylek do ssania. Pastylki...
SprawdźNicorette Classic Gum 2mg to lek w postaci gum, który ma wspomagać osoby chcące skutecznie...
SprawdźKażda pora jest dobra, by wprowadzić zmiany do swojego życia. Czekamy na odpowiedni moment: od nowego roku, miesiąca, tygodnia, do ślubu, do wakacji i tak dalej. Zwykle dotyczy to rezygnacji z nałogów, takich jak palenie papierosów, spożywanie alkoholu, jedzenie słodyczy.
Co łączy te czynności? Bez wątpienia od wszystkich można się uzależnić.
Poniżej przedstawiamy ranking najlepszych produktów wskazanych przy uzależnieniu od nikotyny i w trakcie trwania nikotynowej terapii zastępczej.
,,Nałóg papierosowy? Mogę w każdej chwili rzucić’’ często to słyszymy od osób z naszego otoczenia, które od wielu lat palą papierosy. Wbrew pozorom nie jest to takie proste. Nałóg zaczyna się niewinnie: jeden papieros, dwa. A później paczka na tydzień lub kilka dni. Tak samo zaczyna się każdy inny nałóg.
Oczywistym jest, że im wcześniejszy etap uzależnienia, tym łatwiej jest go porzucić. Zazwyczaj jednak osoba w początkowym etapie uzależnienia nie zauważa tego problemu, a próby jakiegokolwiek działania w kierunku usunięcia papierosów ze swojego życia rozpoczyna się w momencie, gdy nałóg jest już mocno zaawansowany.
Badania udokumentowały, że przeciętnej osobie, która próbowała rzucić palenie, udało się to za 6 razem.
Tak naprawdę nikotynową terapię zastępczą może rozpocząć każda paląca osoba, bez względu na to, jak długo pali. Musi pojawić się jednak wewnętrzny bodziec, który z jednej strony będzie wspierał na ścieżce rzucania papierosów, a z drugiej mobilizował do tego, by do tego nałogu nie wracać.
Jest to bardzo ważne, ponieważ w trakcie kuracji antynikotynowej nie można pod żadnym pozorem sięgać po papierosa, ponieważ terapia może okazać się nieskuteczna.
Osoby, które popalają lub wcale nie palą, nie powinny stosować produktów przeznaczonych dla osób uzależnionych, gdyż zawierają one nikotynę. Podobnie w przypadku kobiet w ciąży i kobiet karmiących piersią. Tej grupie zaleca się (w przypadku nałogu) porzucenie go bez użycia jakichkolwiek środków do tego przeznaczonych.
Przyszłe mamy powinny wziąć pod uwagę zdrowie swoich nienarodzonych dzieci, a odstawienie papierosów to jeden z takich kroków.
Bardzo dużo osób zadaje sobie pytanie, dlaczego w czasie trwania terapii nikotynowej podaje się do organizmu nikotynę. W myśl zasady, by leczyć się tym, czym się struło, okazuje się, że nikotyna wspomaga walkę z głodem nikotynowym, który jest efektem ubocznym odstawiennym.
Popularne produkty dedykowane dla osób, które pragną rzucić palenie, zawierają odpowiednią ilość nikotyny. Początkowo ma ona stanowić zamiennik papierosa i uzupełniać braki tej substancji w organizmie poprzez ciągłe jej dostarczanie.
Po pewnym czasie głód nikotynowy osłabia się, przestaje być odczuwalny, a po pewnym czasie znika zupełnie.
Nikotynowa terapia zastępcza przebiega w kilku etapach podzielonych przez cały okres stosowania, który zwykle wynosi 3 miesiące. Tyle potrzeba, by zrezygnować z chęci palenia papierosów. Przez pierwsze 6 tygodni dąży się do tego, by stosowanie preparatu odbywało się w stosunku 1:1 do ilości wypalanych dziennie papierosów.
W miarę postępowania terapii ilość ta zmniejsza się o połowę, a później o kolejną połowę, zmniejszając całkowicie potrzebę sięgania zarówno po papierosa, jak i inne produkty.
Nałóg nikotynowy nie należy do zdrowych wyborów. Już sama nazwa – nałóg, uzależnienie – budzi negatywne konotacje. Nawet jeśli w przekonaniu wielu osób, wszystko jest dla ludzi, nie wszystko jest odpowiednie dla naszego zdrowia.
Tutaj ważny jest rachunek sumienia i zapytanie siebie samego: „czy jestem bardziej atrakcyjny z papierosem w ustach? Co mi to daje?’’. Często te proste zabiegi psychologiczne stanowią bodziec do tego, żeby zauważyć, jak wielka jest potrzeba zmian.