Kategorie produktów

Kategorie produktów

Wzmocnienie serca

  • Encopirin Cardio 81
    Encopirin Cardio 81

    4.88 Bardzo dobry

    ilość opinii: 8

    Encopirin Cardio 81 to produkt leczniczy w postaci tabletek dojelitowych. Kwas...

    Sprawdź
  • Gold Omega 3 D3 + K2
    Gold Omega 3 D3 + K2

    4.78 Bardzo dobry

    ilość opinii: 9

    Suplement Gold Omega 3 D3 + K2 stanowi uzupełnienie codziennej diety w wysokiej jakości...

    Sprawdź
  • Olimp Potas
    Olimp Potas

    4.75 Bardzo dobry

    ilość opinii: 12

    Olimp Potas to suplement diety dostępny w postaci tabletek, który rekomendowany jest...

    Sprawdź
  • Aspifox
    Aspifox

    4.73 Bardzo dobry

    ilość opinii: 11

    Aspifox to lek, który jest dostępny w postaci tabletek dojelitowych. Lek ten jest...

    Sprawdź
  • Neomag Cardio
    Neomag Cardio

    4.67 Bardzo dobry

    ilość opinii: 12

    Neomag Cardio to suplement diety dostępny w postaci tabletek. Preparat w szczególności...

    Sprawdź
  • Olimp Omega 3

    4.65 Bardzo dobry

    ilość opinii: 17

    Kapsułki Olimp Omega 3 to suplement diety skierowany do osób dorosłych,...

    Sprawdź
  • Polocard
    Polocard

    4.64 Bardzo dobry

    ilość opinii: 14

    Polocard jest lekiem wykorzystywanym w profilaktyce chorób układu krążenia oraz...

    Sprawdź
  • Ziele serdecznika
    Ziele serdecznika

    4.64 Bardzo dobry

    ilość opinii: 11

    Ziele serdecznika to produkt leczniczy w postaci ziół do zaparzania. Ziele...

    Sprawdź
  • Biovital Zdrowie
    Biovital Zdrowie

    4.63 Bardzo dobry

    ilość opinii: 27

    Biovital Zdrowie to suplement diety dostępny w postaci płynu. Produkt przeznaczony jest dla...

    Sprawdź
  • Aspargin
    Aspargin

    4.61 Bardzo dobry

    ilość opinii: 18

    Aspargin to produkt leczniczy w postaci tabletek, którego stosowanie zaleca się w...

    Sprawdź
  • Acard
    Acard

    4.6 Bardzo dobry

    ilość opinii: 10

    Acard to lek dostępny bez recepty, który działa przeciwzakrzepowo, hamując łączenie...

    Sprawdź
  • Aronia kapsułki

    4.55 Bardzo dobry

    ilość opinii: 11

    Suplement diety Aronia kapsułki to preparat, który wykazuje korzystne...

    Sprawdź
  • Koenzym Q10 Forte
    Koenzym Q10 Forte

    4.5 Bardzo dobry

    ilość opinii: 12

    Kapsułki Koenzym Q10 Forte to suplement diety w szczególności rekomendowany dla...

    Sprawdź
  • Glucardiamid
    Glucardiamid

    4.5 Bardzo dobry

    ilość opinii: 10

    Glucardiamid to produkt leczniczy, który dostępny jest w formie pastylek do ssania....

    Sprawdź
  • Olimp Trans Resveratrol
    Olimp Trans Resveratrol

    4.5 Bardzo dobry

    ilość opinii: 6

    Kapsułki Olimp Trans Resveratrol  to suplement diety, zawierający...

    Sprawdź
  • Cardiamidum
    Cardiamidum

    4.5 Bardzo dobry

    ilość opinii: 8

    Cardiamidum to lek występujący pod postacią kropli doustnych. Lek rekomendowany jest dla...

    Sprawdź

Wzmocnienie serca

Wzmocnienie serca

Serce to centralna część układu krwionośnego, jego zadaniem jest pompowanie krwi do naczyń tętniczych. Jest organem pełniącym bardzo ważną funkcję w organizmie człowieka. Najczęstszymi schorzeniami są: nadciśnienie i cholesterol. Dotyka nie tylko ludzi w podeszłym wieku, ale coraz częściej osób młodych.

Nieleczone i bagatelizowane niosą niebezpieczeństwo, dlatego też warto wiedzieć, jak zapobiec chorobom serca, jak je wzmocnić. Sposobów jest sporo, zaczynając od aktywnego trybu życia, ćwiczeń, odpowiedniej diety, ziół, leków ziołowych, a kończąc na mocniejszych lekach.

Dieta kluczem do zdrowego serca

 Bardzo ważna jest odpowiednia dieta. Mówi się, że jesteś tym, co jesz. 

  • należy unikać tłuszczów zwierzęcych, a zastępować je roślinnymi (np.: oliwa),
  • potraw nie należy solić zbyt obficie, a najlepiej zrezygnować ze zbędnych przypraw, używać naturalnych, świeżych ziół.
  • Serce wzmocni duża ilość błonnika. To bardzo ważne, by dostarczyć dziennie minimum 25 g tego składnika, a znaleźć można go w: fasoli, szpinaku, pieczywie razowym i żytnim, warzywach, owocach (najlepiej ze skórką).
  • Jeśli chcemy obniżyć cholesterol, to idealnie sprawdzą się tu truskawki. Posiadają sporą ilość błonnika oraz pektyny. Błonnik wesprze nie tylko pracę serca, ale wpłynie na przemianę materii, jest to dobre wyjście dla osób, które chcą dbać o linię lub pozbyć się zbędnych kilogramów.

Masa ciała też nie jest tu bez znaczenia, im większa waga, tym większą pracę musi wykonać serce. Warto więc sprawdzić swoje BMI i, jeśli okaże się to konieczne, schudnąć.

Przy problemach z cholesterolem poleca się oleje roślinne oraz nasiona słonecznika, soi, sezamu. Brązową czy czarną herbatę zamienić na rzecz zielonej, która posiada antyoksydanty, inaczej przeciwutleniacze. Są to związki, usuwające z organizmu zbyt dużą ilość wolnych rodników. Antyoksydantami są, np.: witaminy A, C i E, cynk.

Co do trunków – zaleca się także spożycie niewielkiej ilości czerwonego wina. Sprawia ono, że podnosi się ilość dobrego cholesterolu i rozszerzają się zdrowe tętnice. Co ważne, działa to tylko wtedy, gdy ilość alkoholu nie jest przesadzona, jeśli okaże się za duża, to zamiast obniżyć ciśnienie, zwiększy je. Optymalnie – dwa drinki, dwie lampki wina, nie więcej.

Czosnek i migdały

Czosnek i migdały to kolejne produkty zbawienne dla właściwej pracy serca. Allicyna, znajdująca się w czosnku, to związek chemiczny o działaniu bakteriobójczym, nazywana jest często naturalnym antybiotykiem. Włączenie czosnku do diety zapobiega miażdżycy. By wzmocnić serce i ochronić się przed chorobami układu krwionośnego warto jeść 100 g migdałów dziennie, obniżają one bowiem poziom cholesterolu.

Sok z cytryny zbawienny dla serca

Kolejnym zbawiennym produktem jest cytryna, a konkretniej sok z cytryny. Dwa razy dziennie (rano i wieczorem), powinno się wypić specyfik o następujących proporcjach: szklanka wody, sok z połówki cytryny oraz łyżeczka miodu.

Do wielu potraw można dodać pietruszkę, jej moczopędne działanie pozytywnie wpłynie na działanie układu krwionośnego.

Na stan serca wpływa wiele aspektów, jednym z nich jest stan zębów i dziąseł. Dokładniej chodzi tu o bakterie, które występują podczas tych schorzeń. Dostają się one do krwiobiegu, a więc oddziałują w dużym stopniu na stan serca. Mogą bowiem wywoływać stany zapalne. Nie jest trudno dbać o zdrowie jamy ustnej, kluczowe są tu regularne wizyty u dentysty, tj. wizyty kontrolne co pół roku, a także systematyczne usuwanie kamienia.

Jak skutecznie wzmocnić pracę serca?

Istnieje wiele sposobów na to, by wzmocnić pracę serca, dużą część z nich możemy włączyć do czynności dnia codziennego, poprawią nie tylko stan zdrowia, a przyniosą także sporo radości. Oto kilka z nich.

  • Okazuje się, że na punkt centralny układu krwionośnego pozytywnie wpływa seks. Badania wskazują na fakt, iż uprawianie miłości zmniejsza ryzyko zawału i udaru.
  • Na nadciśnienie zbawienna może okazać się gorzka czekolada – zawiera dużo przeciwutleniaczy, a mało cukru. Ważne, by sięgać po czekoladę z zawartością min. 65% kakao.
  • Pozytywnie wpływa także każda aktywność fizyczna – taniec, jogging, aerobik, siłownia. Obniża to nie tylko ciśnienie krwi, ale także cholesterol oraz zmniejsza ilość skurczów. Zmniejsza ryzyko chorób serca, a również choroby Alzheimera.

Leki wzmacniające pracę serca

Gdy zawodzą domowe, naturalne sposoby, można sięgnąć też po preparaty wzmacniające pracę serca. Mogą być to tabletki ziołowe, a także syntetyczne.

  • Na obniżenie ciśnienia poleca się głóg. Ma on działanie przeciwzapalne, przeciwzakrzepowe, a także uspokajające. Gdy męczy nas niewydolność krążenia- naparstnica. W tym przypadku należy uważać, gdyż jest to roślina lecznicza, która zawiera wiele toksyn, nigdy więc nie wolno zażywać ich bez konsultacji z lekarzem.
  • By ogólnie wzmocnić pracę serca, zalecane jest też ziele serdecznika. Napary z tego zioła mają działanie rozkurczowe, uspokajające. Do jego zażywania zachęca się głównie osoby starsze.
  • Na szczególną uwagę zasługuje żeń-szeń. Pobudza on pracę serca, ma także działanie przeciwzakrzepowe. Nie mogą go zażywać osoby ze zbyt wysokim ciśnieniem lub zmagające się z chorobami serca.

Serwis Medsowa.pl wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. Dowiedz się więcej.