Ranking - słabe paznokcie Słabe paznokcie

Dodano: 07-01-2016

Cienkie, kruche i łamliwe paznokcie są często skutkiem błędów pielęgnacyjnych. Duże znaczenie mają tutaj również czynniki genetyczne. Problem może być także oznaką chorób.

Jak zatem znaleźć przyczynę problemu, skutecznie wzmocnić słabe paznokcie i prawidłowo je pielęgnować?

Skuteczne sposoby na wzmocnienie słabych paznokci

  • używaj bezacetonowego zmywacza do paznokci. Aceton bardzo szybko i skutecznie usuwa oporny lakier z płytki paznokciowej, ale istnieje dużo zdrowszych alternatyw;
  • stosuj zdrową, zbilansowaną dietę. Spożywaj produkty bogate w wapń, zwłąszcza fermentowane produkty mleczne. Słabe paznokcie mogą być wynikiem niezdrowej diety;
  • dbaj o prawidłowy stopień nawodnienia organizmu, pij około 2 litry wody dziennie;
  • do prac domowych, jak zmywanie czy sprzątanie zawsze ubieraj rękawiczki. Ograniczy to szkodliwy kontakt z chemikaliami;
  • piłuj paznokcie papierowym lub szklanym pilnikiem. Wyeliminuj używanie metalowego, który uszkadza paznokcie;
  • zrezygnuj z nawyku obgryzania paznokci! Szkodzi to zaróno zdrowiu, jak i wyglądowi płytki paznokciowej.

Skuteczne sposoby na wzmocnienie słabych paznokci

  • używaj bezacetonowego zmywacza do paznokci. Aceton bardzo szybko i skutecznie usuwa oporny lakier z płytki paznokciowej, ale istnieje dużo zdrowszych alternatyw;
  • stosuj zdrową, zbilansowaną dietę. Spożywaj produkty bogate w wapń, zwłąszcza fermentowane produkty mleczne. Słabe paznokcie mogą być wynikiem niezdrowej diety;
  • dbaj o prawidłowy stopień nawodnienia organizmu, pij około 2 litry wody dziennie;
  • do prac domowych, jak zmywanie czy sprzątanie zawsze ubieraj rękawiczki. Ograniczy to szkodliwy kontakt z chemikaliami;
  • piłuj paznokcie papierowym lub szklanym pilnikiem. Wyeliminuj używanie metalowego, który uszkadza paznokcie;
  • zrezygnuj z nawyku obgryzania paznokci! Szkodzi to zaróno zdrowiu, jak i wyglądowi płytki paznokciowej.