Antyoksydanty

NoOxi - Formuła Antyoksydacyjna

4.95 Bardzo dobry

ilość opinii: 38

Suplement diety NoOxi - Formuła Antyoksydacyjna to produkt należący do grupy naturalnych...
Sprawdź
Chlorella Yaeyama

4.88 Bardzo dobry

ilość opinii: 8

Chlorella Yaeyama to suplement diety w postaci tabletek. Niniejszy produkt dedykowany jest...
Sprawdź
ViVita

4.86 Bardzo dobry

ilość opinii: 7

ViVita to suplement dziety w postaci kapsułek, które wspomagają odporność i...
Sprawdź
Cefasel 200 nutri

4.86 Bardzo dobry

ilość opinii: 7

Tabletki Cefasel 200 nutri to suplement diety, który pomaga uzupełnić codzienną...
Sprawdź
Swanson R-ALA

4.83 Bardzo dobry

ilość opinii: 6

Suplement diety Swanson R-ALA to preparat bogaty w...
Sprawdź
Solgar Super Acai

4.83 Bardzo dobry

ilość opinii: 6

Solgar Super Acai to suplement diety zapewniający organizmowi pomoc w walce ze szkodliwymi...
Sprawdź
Granat - Sok Z Granatu

4.71 Bardzo dobry

ilość opinii: 7

Granat - Sok Z Granatu to suplement diety w postaci soku gotowego do spożycia. Granat...
Sprawdź
Zielony Jęczmień Gorvita

4.71 Bardzo dobry

ilość opinii: 7

Kapsułki Gorvita Zielony Jęczmień to naturalny suplement diety w szczególności...
Sprawdź
Calcium C

4.67 Bardzo dobry

ilość opinii: 9

Calcium C to suplement diety dostępny w postaci tabletek musujących. Produkt ten w...
Sprawdź
Zdrowy Duet Odchudzanie

4.63 Bardzo dobry

ilość opinii: 8

Zdrowy Duet Odchudzanie to naturalny suplement diety wspomagający odchudzanie...
Sprawdź
Acai Alter Medica kapsułki

4.6 Bardzo dobry

ilość opinii: 10

Suplement diety Acai Alter Medica kapsułki to produkt stanowiący źródło...
Sprawdź
Koenzym Q10 Plus

4.6 Bardzo dobry

ilość opinii: 10

Koenzym Q10 Plus to suplement diety przeznaczony jako uzupełnienie codziennej diety w tę...
Sprawdź
Olimp Zielona Herbata Ekstrakt

4.58 Bardzo dobry

ilość opinii: 12

Kapsułki Olimp Zielona Herbata Ekstrakt to suplement diety przeznaczony dla...
Sprawdź
Retico30 kapsułki

4.57 Bardzo dobry

ilość opinii: 7

Retico30 to suplement diety dostępny w postaci kapsułek. Produkt jest polecany do stosowania...
Sprawdź
Zielony jęczmień Produkt Bonifraterski

4.56 Bardzo dobry

ilość opinii: 9

Zielony jęczmień Produkt Bonifraterski to suplement diety, który...
Sprawdź
Sufrin

4.52 Bardzo dobry

ilość opinii: 21

Sufrin to suplement diety w postaci kapsułek. Wskazaniem do ich stosowania są m.in. zaburzenia...
Sprawdź

Antyoksydanty

Antyoksydanty - czyli inaczej mówiąc przeciwutleniacze - pełnią w organizmie bardzo ważną rolę. Usuwając nadmiar wolnych rodników zapobiegają rozwojowi chorób cywilizacyjnych oraz spowalniają procesy starzenia.

Gdzie warto szukać antyoksydantów i jakie preparaty będą ich najlepszym źródłem?

Czym są antyoksydanty

Przeciwutleniacze to zarówno substancje odżywcze (witaminy, substancje mineralne), jak i enzymy (substancje białkowe wspomagające reakcje chemiczne w organizmie). To nasz system obronny przeciw wolnym rodnikom - szkodliwym molekułom, powstającym podczas tzw. “stresu oksydacyjnego”.

Najbardziej znane antyoksydanty to:

witaminy: A, E, C,
bioflawonoidy,
karotenoidy (np. beta-karoten i zeaksantyna),
cynk,
selen,
resweratrol,
likopen,
glutation,
koenzym Q10.

Stres oksydacyjny

Do stresu oksydacyjnego dochodzi, gdy szybkość wytwarzania wolnych rodników w organizmie (niesparowanych jonów o dużej aktywności chemicznej, posiadające wolny elektron) przewyższy szybkość ich unieszkodliwiania.

Wolne rodniki uzupełniają lub oddają brakujący elektron, atakując komórki ciała. W efekcie takich reakcji chemicznych doprowadzają do uszkodzenia i zniszczenia zdrowych komórek.

Wolne rodniki wytwarzane są przez organizm w wyniku naturalnych, fizjologicznych przemian (endogenne), lub też trafiają do organizmu w wyniku procesów zachodzących poza nim (egzogenne), jak promieniowanie UV czy alkohol.

Równolegle organizm produkuje ochronne antyoksydanty. Funkcjonowanie tego systemu uległo znacznemu pogorszeniu, ze względu na coraz bardziej zanieczyszczone środowisko oraz intensywne tempo życia, a przez to zachwianie naturalnej równowagi.

Naturalne źródła antyoksydantów

Przeciwutleniacze muszą być dostarczone z zewnątrz do organizmu po to, aby wolne rodniki nie zaczęły dominować, a także by nie stanowiły zagrożenia dla zdrowych komórek. Jeśli nastąpi zachwianie równowagi, organizm szybciej się starzeje, mogą pojawić się różne choroby.

Do najlepszych, naturalnych źródeł antyoksydantów należą kolorowe warzywa i owoce, w surowej postaci. Najwięcej antyoksydantów zawierają:

warzywa: brokuł, szpinak, rzodkiewka, kalafior, pomidory, papryka czerwona, pomidory, buraki, kapusta (czerwona i biała), korzeń pietruszki, czosnek, cebula, sałata,
owoce: jeżyny, maliny, winogrona, czarna porzeczka, poziomki, truskawki, owoc dzikiej róży, borówka, aronia, agrest,
inne produkty: pszenica, jęczmień, amarantus, gryka, żyto, nasiona roślin strączkowych, zielona herbata, przyprawy (imbir, cynamon, goździki, pieprz czarny, tymianek).

Preparaty zawierające antyoksydanty

Suplementy diety zawierające antyoksydanty zawierają kombinację składników odżywczych i ekstraktów roślinnych działających przeciwutleniająco.

Antyoksydanty znajdziemy w następujących preparatach:

przeciw starzeniu się,
przeciw starzeniu się skóry,
do profilaktyki nowotworów,
do detoksykacji organizmu,
wspomagających serce oraz układ krążenia.