Trawienie

Herbatka szałwiowa

4.86 Bardzo dobry

ilość opinii: 7

Herbatka szałwiowa to suplement diety do przygotowania naparu. Liść szałwii zawiera...
Sprawdź
Travisto

4.75 Bardzo dobry

ilość opinii: 8

Wzdęcia? Uczucie ciężkości? Suplement diety Travisto to produkt, który wspiera pracę...
Sprawdź
Herbatka rumiankowa

4.67 Bardzo dobry

ilość opinii: 6

Herbatka Rumiankowa jest suplementem diety, stosowanym w postaci naparu dla ułatwienia...
Sprawdź
Nagietek Fix

4.67 Bardzo dobry

ilość opinii: 9

Nagietek Fix to tradycyjny, roślinny produkt leczniczy w saszetkach do przygotowania...
Sprawdź
Zdrowy Duet Odchudzanie

4.63 Bardzo dobry

ilość opinii: 8

Zdrowy Duet Odchudzanie to naturalny suplement diety wspomagający odchudzanie...
Sprawdź
Ananas NaturKaps

4.6 Bardzo dobry

ilość opinii: 10

Ananas NaturKaps to suplement diety dostępny w formie kapsułek. Niniejszy preparat stosuje...
Sprawdź
Swanson Apple Cider Vinegar

4.57 Bardzo dobry

ilość opinii: 7

Swanson Apple Cider Vinegar to suplement diety w postaci kapsułek, zawierający w swoim składzie...
Sprawdź
Ulgix Trawienie

4.56 Bardzo dobry

ilość opinii: 16

Ulgix Trawienie to suplement diety wspomagający utrzymanie prawidłowego funkcjonowania...
Sprawdź
Enterosol

4.5 Bardzo dobry

ilość opinii: 6

Enterosol to produkt leczniczy roślinny w postaci płynu. Jest on stosowany tradycyjnie...
Sprawdź
Digesflos Tea

4.5 Bardzo dobry

ilość opinii: 6

Digesflos Tea to suplement diety, dostępny w postaci suszu ziołowego do podawania doustnego...
Sprawdź
Krople odchudzające

4.5 Bardzo dobry

ilość opinii: 6

Krople odchudzająe to środek spożywczy specjalnego przeznaczenia żywieniowego, który...
Sprawdź
Apleplus Forte

4.5 Bardzo dobry

ilość opinii: 6

Apleplus Forte to suplement diety dostępny w postaci tabletek, które wspomagają...
Sprawdź
Heel - Gastricumeel

4.5 Bardzo dobry

ilość opinii: 8

Tabletki podjęzykowe Heel - Gastricumeel to homeopatyczny produkt leczniczy ze...
Sprawdź
Sylimarol

4.46 Bardzo dobry

ilość opinii: 78

Sylimarol to produkt leczniczy w postaci tabletki drażowanej. Lek stosuje się w celu...
Sprawdź
Colinox

4.44 Bardzo dobry

ilość opinii: 9

Colinox to wyrób medyczny dostępny w postaci kropli doustnych. Produkt jest zalecany do...
Sprawdź
Zielnik Apteczny - Kwiat Lawendy

4.43 Bardzo dobry

ilość opinii: 7

Zielnik Apteczny - Kwiat Lawendy to aromatyczna, ziołowa herbatka z kwiatów...
Sprawdź

Trawienie

Lubimy jeść. Co do tego nie ma wątpliwości. Jedzenie to jedna z największych przyjemności, na jakie możemy sobie pozwolić. Nie dość, że czynność ta jest gwarantem przeżycia, to jeszcze pobudza organizm do działania, dodaje energii, wpływa na jakość i kondycję naszej skóry i wiele innych.

Bywa jednak i tak, że jedzenie przyczynia się do problemów, takich jak zgaga, niestrawność czy wzdęcia. Mamy na to sposób! Sprawdź nasz ranking najlepszych produktów na trawienie.

Jak powstają problemy trawienne?

Problemy o podłożu gastrologicznym zwykło się nazywać zbuntowanymi jelitami. W dużej mierze do problemów trawiennych mogą doprowadzić długotrwałe i złe nawyki żywieniowe.

Wyobraźmy sobie, że nasz układ pokarmowy to zbiornik, który gromadzi wszystko to, co zjemy i wykorzystuje do podstawowych procesów życiowych. A co z tym, czego nie udało się strawić?

Resztki pokarmu zamieniają się w szkodzące organizmowi substancje. Niezbyt ciekawa perspektywa, prawda? Sedno tkwi w tym, że w większości przypadków sami „pracujemy” na to, jak się czujemy.

Sprawdź także: Problemy trawienne – zwalcz je prosto i skutecznie

Jak to możliwe?

Jemy byle co, byle jak. Jemy w pośpiechu, w drodze do pracy, w fast food barach – lub co gorsza ,jemy niewiele, nadrabiając zaległości późniejszym przejadaniem się i podjadaniem w nocy. Pijemy dużo kawy, która coraz częściej zastępuje pełnowartościowy posiłek, a ma na chwilę postawić na nogi.

Zmieniamy i eksperymentujemy z dietami, wybieramy wysoko przetworzone produkty i takie, które można przygotować niewielkim nakładem czasowym. Żyjemy w stresie, niewiele śpimy, a to też bardzo mocno odbija się na wydajności i pracy żołądka i metabolizmu. Co więcej, takie nawyki w konsekwencji mogą prowadzić do zespołu jelita wrażliwego.

Nieświadome podejście do kwestii odżywiania przyczynia się do późniejszych dolegliwości: bóle brzucha, uczucie pieczenia w przełyku, nieprzyjemny kwaśno-gorzki posmak w ustach – wszystko to jest wynikiem wydzielania się nadmiernej ilości kwasów żołądkowych.

Problemy o podłożu trawiennym mogą powodować także nieregularne wypróżnianie, zaparcia czy wręcz odwrotnie – biegunki.

Sprawdź także: 5 powodów, żeby jeść mniej

Co mogę zrobić?

Przede wszystkim zwolnij. Pęd życia powoduje, że zaniedbujemy swoje zdrowie. Kosztem czego? I czy jest to warte zachodu?

Pij dużo wody, ponieważ hamuje ona cofanie się soków żołądkowych. Jedz wolno i delektuj się przyjemnością przeżuwania, zmniejszając tym samym efekt tzw. połykania powietrza.
Polecamy także wspomaganie i urozmaicanie swojej diety napojami i herbatami ziołowymi.
Od czasu do czasu rekomendujemy kuracje oczyszczające.