Jesteś tutaj: Strona główna › Produkty › Regulacja pracy jelit

Kategorie produktów

Regulacja pracy jelit

Colon C

4.77 Bardzo dobry

ilość opinii: 30

Colon C to suplement diety w formie proszku. Niniejszy preparat wpływa korzystnie na...
Sprawdź
Lacidofil

4.63 Bardzo dobry

ilość opinii: 8

Lacidofil to produkt leczniczy w postaci kapsułek, które przywracają naturalną florę...
Sprawdź
Perista

4.63 Bardzo dobry

ilość opinii: 8

Perista to suplement diety rekomendowany do stosowania przez osoby dorosłe i dzieci w...
Sprawdź
Figura Błonnik Z Ananasem I Wiśnią

4.6 Bardzo dobry

ilość opinii: 10

Figura Błonnik Z Ananasem I Wiśnią to suplement diety w postaci proszku, który...
Sprawdź
Błonnik Z Ananasem + CLA

4.56 Bardzo dobry

ilość opinii: 9

Błonnik Z Ananasem + CLA to naturalny suplement diety w postaci tabletek...
Sprawdź
Błonnik z ananasem + Chrom

4.5 Bardzo dobry

ilość opinii: 10

Tabletki Błonnik z ananasem + Chrom to suplement diety dedykowany osobom odchudzającym...
Sprawdź
Colon Slim

4.48 Bardzo dobry

ilość opinii: 21

Colon Slim to suplement diety stworzony z myślą o osobach, które chcą w końcu dobrze czuć...
Sprawdź
Błonnik Naturalny Produkt Bonifraterski

4.33 Bardzo dobry

ilość opinii: 6

Błonnik Naturalny Produkt Bonifraterski jest suplementem diety, który pomoga...
Sprawdź
Vernikabon

4.33 Bardzo dobry

ilość opinii: 21

Vernikabon to dietetyczny środek spożywczy specjalnego przeznaczenia medycznego dostepny w...
Sprawdź
Senefol

4.31 Bardzo dobry

ilość opinii: 13

Senefol lek dostępny w postaci tabletek, który jest oparty na bazie naturalnych...
Sprawdź
Perista

4.3 Bardzo dobry

ilość opinii: 10

Perista to suplement diety rekomendowany do stosowania dla osób dorosłych oraz dzieci w...
Sprawdź
Jeliton proszek

4.25 Bardzo dobry

ilość opinii: 8

Jeliton to suplement diety dostępny w postaci proszku. Produkt jest polecany do stosowania w...
Sprawdź
Sanprobi IBS

4.19 Bardzo dobry

ilość opinii: 37

Sanprobi IBS to probiotyczny suplement diety w postaci kapsułek, który wskazany jest do...
Sprawdź
Hemoroflos Tea

4.17 Bardzo dobry

ilość opinii: 6

Hemoroflos Tea to suplement diet w postaci ziołowej herbatki, przeznaczonej dla osób...
Sprawdź
CaloriControl

4.14 Bardzo dobry

ilość opinii: 7

CaloriControl to suplement diety dostępy w postaci kapsułek. Preparat wspomaga odchudzanie i...
Sprawdź
Apetyt Stop Max

4.14 Bardzo dobry

ilość opinii: 7

Apetyt Stop Max to naturalny suplement diety wspomagający odchudzanie poprzez...
Sprawdź

Regulacja pracy jelit

Układ trawienny spełnia bardzo ważne zadanie w procesie trawienia pokarmów oraz wydobywania z nich tego, co najcenniejsze, co może korzystnie wpłynąć na organizm.

Zaraz po nim, kolejną ważną misję spełniają jelita, których prawidłowe funkcjonowanie wspomaga także prawidłowy przebieg procesu defekacji. Zaburzenie pracy jelit niesie za sobą szkodliwe skutki dla zdrowia.

Poniżej prezentujemy ranking produktów regulujących pracę jelit.

Jelita zagrożone w XXI wieku?

W dobie szybkiego życia zwykle mamy mało czasu na to, by zwracać uwagę na to, co jemy oraz ile jemy. Fakt, że nie mamy czasu skomponować pięciu pełnowartościowych posiłków w ciągu dnia, poranek zaczynamy kawą na czczo, unikamy śniadań, a wieczorem się objadamy, wpływa bardzo negatywnie na cały dobowy cykl i zaburza rytm dnia.

Osoby, które praktykują taki styl życia podczas odchudzania, dziwią się, że nie mogą schudnąć.

Pisaliśmy już o trawieniu, o tym, jak je wspomagać i jak ważne jest zadbanie o to, by układ trawienny funkcjonował prawidłowo. Dziś pragniemy przyjrzeć się bliżej jelitom, od których w dużej mierze zależy, czy proces wypróżniania przebiegnie prawidłowo.

Warto dodać, że defekacja stanowi niezbędny proces usuwania zbędnych i szkodliwych produktów przemiany materii.

Czytaj także: Skuteczne sposoby na wspomaganie trawienia

Gdy myślimy o jelitach, mówimy ogólnie o układzie pokarmowym. Nic dziwnego! Jelita są niejako przedłużeniem całego procesu, jaki następuje od momentu pojawienia się pokarmu w jamie ustnej.

Cały proces rozpoczynający się już tam, poprzez przełyk, żołądek, a później jelita, stanowi cały łańcuszek, którego elementem końcowym jest defekacja. Gdy któryś z elementów tego łańcuszka nie funkcjonuje, jak powinien, odbija się to negatywnie na całym procesie trawienia.

Organizm daje nam znać o zaburzonej pracy jelit na przykład w postaci bólu brzucha. Jest to jednak za mało, by stwierdzić, że to akurat sygnał pochodzący z jelit. Trzeba przyjrzeć się temu baczniej.

Do objawów zaburzeń pracy jelit zalicza się także wzdęcia, zaparcia, nadmiar gazów, czyli gromadzących się w jelitach pęcherzyków powietrza.

Są jednak i takie dolegliwości, których objawy mogą utrudniać diagnozę i przypominać standardowe problemy o charakterze gastrologicznym, np. biegunki, ból brzucha, uczucie ciężkości i przelewania się, np. zespół jelita drażliwego. Jego przyczyny nie są dokładnie określone. Można powiedzieć, że jest to pewnego rodzaju bunt jelit.

Sprawdź: Zespół jelita drażliwego – przyczyny, objawy, leczenie

Sposoby na regulację pracy jelit

W przypadku pracy jelit, najbardziej pożądanym efektem jest usprawnienie jego perystaltyki. Prawidłowy przebieg procesu trawienia i defekacji nie tylko jest istotny ze zdrowotnego punktu widzenia, ale także zmniejsza ryzyko wystąpienia tzw. uczucia ciężkości.

Przyspieszanie pasażu treści jelitowej, co ciekawe, oddziałuje także na samopoczucie. Jak to mówią: w zdrowym ciele – zdrowy duch, ale też szczęśliwy duch.

Warto polubić wszelkiego rodzaju zioła. Napar z mięty, rumianku czy pokrzywy wspomaga funkcjonowanie układu trawiennego, w tym także jelit, które, jak wspomnieliśmy, są jego częścią.

Dodatkowo wypijanie ich odpowiedniej ilości może korzystnie wpłynąć na kondycję skóry. Zioła, imbir, mniszek lekarski czy wywar z kopru oddziałują drażniąco na przewód pokarmowy, stymulując jego pracę.

Pamiętaj o błonniku. Błonnik w organizmie jest niczym miotełka. Zbiera wszystkie pozostałości z układu pokarmowego i pozbywa się ich w ostatecznym procesie. Błonnik dodatkowo podkręca metabolizm, dlatego jest polecany osobom odchudzającym się.
Nawadniaj się – oczywiście mamy tu na myśli wodę mineralną, najlepiej niegazowaną. Woda jest niezbędna do utrzymania regularności wypróżnień. Dodatkowo w przypadku zaparć, woda wspomaga przesuwanie mas kałowych w jelitach, co jest niezbędne w tym bolesnym problemie.
Udowodniono, że aktywność fizyczna, zwłaszcza trening brzucha, który angażuje górne i dolne oraz boczne mięśnie brzucha, to dobry sposób na usprawnienie pracy jelit. Organizm traktuje je jako mechaniczny sposób podrażniania jelit, co sprzyja zarówno funkcjonowaniu okrężnicy, jak i wywołuje swego rodzaju ruchy masujące na cały narząd.

Po raz kolejny udowadniamy, że zdrowa dieta i aktywność fizyczna stanowią podstawę prawidłowego funkcjonowania organizmu. To o nie należy zadbać w pierwszej kolejności, zanim sięgniemy po jakiekolwiek suplementy diety.