Alergia
Ból i gorączka
CBD i produkty konopne
Drogi moczowe
Grzybica
Higiena
Inne
Kac i rzucanie palenia
Komary i kleszcze
Mama i dziecko
Nogi i stopy
Oczy i uszy
Oczyszczanie organizmu
Odchudzanie
Odporność
Pamięć i koncentracja
Paznokcie
Pielęgnacja twarzy i ciała
Aloes
Bezpieczne opalanie
Cera naczynkowa
Dermokosmetyki
Kolagen
Kosmetyki i akcesoria kosmetyczne
Olejki eteryczne
Piękna skóra
Pielęgnacja ciała
Pielęgnacja suchej skóry
Pielęgnacja twarzy
Po opalaniu
Skóra, włosy, paznokcie
Starzenie się skóry
Ujędrnianie biustu
Ujędrnianie ciała
Zimowa ochrona skóry
Zmarszczki
Poziom cukru we krwi
Problemy skórne
Przeziębienie i grypa
Rany, urazy, oparzenia
Serce i krążenie
Sport
Sprzęt i akcesoria medyczne
Stawy i kości
Stres i uspokojenie
Trawienie
Witaminy i minerały
Włosy
Zdrowa żywność
Zdrowie intymne
Zęby i jama ustna
Zioła i homeopatia
Zmęczenie i trudności z zasypianiem
Olej lniany nie bez powodu nazywany jest „złotem wśród olejów”. Wykorzystywany jest w wielu dziedzinach, min.: kosmetyce, medycynie, rynku spożywczym. Znany jest od wieków- len uprawiali i pozyskiwali z niego drogocenne składniki już Grecy i Rzymianie. Ogromną moc lnu dostrzegł Mahatma Ghandi, który twierdzi, że: „Gdziekolwiek siemię lniane jest spożywane dość regularnie, tam ludzie cieszą się lepszym zdrowiem”. Olej lniany pozyskuje się przez tłoczenie na zimno nasion lnu zwyczajnego. W ten sposób powstaje płyn o żółtawym zabarwieniu, niepozbawiony cennych właściwości i naturalnej struktury.
Jego właściwości zawdzięczamy głównie nienasyconym kwasom tłuszczowym i lignanom. Te pierwsze pełnią wiele ważnych funkcji w organizmie człowieka. Przede wszystkim, obniżają cholesterol, podnosząc równocześnie poziom, tak zwanego „dobrego cholesterolu”. Mają wpływ na funkcjonowanie przewodu pokarmowego, układu oddechowego, nerek i narządów rozrodczych. Olej lniany jest bogaty w kwasy omega-3, które są budulcem dla: tkanki mózgowej i syntezy hormonów. Jest on bogactwem witaminy E, znanej jako witamina młodości, stąd też powszechne wykorzystywanie oleju lnianego w kosmetyce. Witamina E ma duże znaczenie w poprawnym funkcjonowaniu układu krążenia- jej moc zmniejsza ryzyko chorób, np. miażdżycy. Wspaniałe właściwości oleju lnianego może odkryć każdy, ma on bowiem wiele zastosowań. Wskazane jest, by spożywały go dzieci i młodzież. U uczących wspomaga właściwy rozwój neuronów.
Stosuje się go w leczeniu nadpobudliwości dziecięcej (ADHD), a także leczeniu trądziku. Kwas alfa-linolenowy wspomaga właściwą płynność łoju skórnego, dzięki czemu nie dochodzi do powstawania zaskórników. Olej lniany wspomaga również regulację hormonów, dlatego często przyjmowany jest przez kobiety. Dzięki niemu dolegliwości miesiączkowe nie są tak dokuczliwe- łagodzi bóle podbrzusza, bóle głowy, a także objawy menopauzy. Co ważne- olej lniany wspomaga czynności macicy, dlatego może być stosowany przy leczeniu bezpłodności.
Zauważa się również pozytywny wpływ oleju na organizm mężczyzny, gdyż działa pomocniczo na problemy z prostatą. Z kwasów omega-3 produkuje się hormony szczęścia- serotonina i dopamina- stosuje się je do przy leczeniu depresji. Oleju lnianego często używa się w leczeniu nadwagi, zawarte w nim składniki redukują tkankę tłuszczową i hamują powstawanie nowej. Dowodem niezwykłej mocy oleju lnianego są następujące fakty: posiada dwa razy więcej kwasów omega-3 niż olej z wątroby rekina, jest podstawowym tłuszczem w diecie kulturysty, a Richard Doll- brytyjski ekspert- uważa, że włączenie oleju lnianego do codziennej diety Anglików, mogłoby zapobiec 450 zgonom dziennie.
Warto zadbać o to, by nasza dieta była jak najbardziej zróżnicowana. Ciekawą propozycją jest cząber suszony. Przyprawa ta używana jest do wielu potraw i oprócz walorów smakowych, wykorzystywany jest również w medycynie, gdyż wykazuje silne działanie przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne. Ukojenie i spokój zapewni Ci melisa. Jeśli borykasz się z problemami trawiennymi, sięgnij po herbatę lepsze trawienie, która pozwoli Ci pokonać ten problem.
Maryla 2020-01-02 14:11
Od czasu gdy dbam o zdrowie kupuję wyłącznie nieprzetworzone produkty spożywcze. Mocne 5 gwiazdeczek ...
Alicja 2017-04-24 10:51
Słyszałam wiele, że olej lniany jest mega zdrowy, ale ja NIE DAM RADY go przełknąć:/
Ludwik 2017-04-19 14:22
Obrzydliwy w smaku, ale za to rewelacyjny w działaniu! Zwłaszcza na obniżanie poziomu cholesterolu.
ewa 2016-04-15 20:29
stosowalam olej lniany na wlosy przez dwa miesiace. dzis moje wlosy sa nawilzone i w koncu przestaly sie puszyc. jestem zadowolona z efektu i wiem, ze zadna odzywka z drogerii nie dziala tak, jak olej lniany
Eryka 2016-03-18 21:31
olej lniany stosowalam po to, by pozbyc sie zbednych kilogramow. niestety, kilogramy nie zniknely. Ale generalnie olej polecam. dobra cena produktu.
Klaudia 2016-03-14 21:09
stosuje olej lniany na wlosy. to najlepsza naturalna odzywka! olej lniany sprawil, ze moje wlosy sa lsniace, odzywione i zdrowe. w Koncu pozbylam sie rozdwajajacych sie koncowek. Olej stosuje dwa razy w tygodniu. Cena zacheca do zakupu.
Błażej 2016-02-27 20:18
Olej lniany doceniam za sklad. koledzy w pracy zachwycali sie jego silnym dzialaniem odmladzajacym. dodaje olej do roznych potraw. generalnie polecam
Romana 2015-07-12 12:48
Jestem zakręcona na punkcie zdrowego stylu życia. Już jakiś czas temu zmieniłam to, jak się odżywiam a pierwszym zadaniem było nabycie Olej Lniany . Jest ze mną stale gdy przygotowuję potrawy. Jak dla mnie to kuchenna rewolucja.