Alergia
Ból i gorączka
CBD i produkty konopne
Drogi moczowe
Grzybica
Higiena
Inne
Kac i rzucanie palenia
Komary i kleszcze
Mama i dziecko
Nogi i stopy
Oczy i uszy
Oczyszczanie organizmu
Odchudzanie
Odporność
Pamięć i koncentracja
Paznokcie
Pielęgnacja twarzy i ciała
Aloes
Bezpieczne opalanie
Cera naczynkowa
Dermokosmetyki
Kolagen
Kosmetyki i akcesoria kosmetyczne
Olejki eteryczne
Piękna skóra
Pielęgnacja ciała
Pielęgnacja suchej skóry
Pielęgnacja twarzy
Po opalaniu
Skóra, włosy, paznokcie
Starzenie się skóry
Ujędrnianie biustu
Ujędrnianie ciała
Zimowa ochrona skóry
Zmarszczki
Poziom cukru we krwi
Problemy skórne
Przeziębienie i grypa
Rany, urazy, oparzenia
Serce i krążenie
Sport
Sprzęt i akcesoria medyczne
Stawy i kości
Stres i uspokojenie
Trawienie
Witaminy i minerały
Włosy
Zdrowa żywność
Zdrowie intymne
Zęby i jama ustna
Zioła i homeopatia
Zmęczenie i trudności z zasypianiem
Czosnek to roślina, która gości w naszych kuchniach od dawna, dodając potrawom intensywnego, silnego aromatu. Właśnie z tego powodu nie ma zbyt wielu zwolenników. Warto jednak pozbyć się uprzedzeń i sięgać po czosnek częściej, bo to doskonały lek i bomba witamin oraz minerałów zamknięta w niewielkich główkach. Poza wartościami smakowymi czosnek należy docenić ze względu na właściwości zdrowotne, sporą dawkę witamin i flawonoidów. Nie bez przyczyny czosnek jest składnikiem leków przeciw przeziębieniu i grypie, suplementów wzmacniających odporność oraz środków odkażających. Dlaczego jeszcze należy docenić czosnek?
Cenne działanie czosnku docenia się od dawna – już w starożytności czosnek był lekiem na codzienne dolegliwości żołądkowe, doskonale radził sobie w przypadku osłabionej odporności organizmu, pozwalał na szybki powrót do formy i skuteczniejsze leczenie. Obecnie czosnek jada się zarówno jako dodatek do charakterystycznych, nieco pikantnych dań, ale to także naturalny antybiotyk, po który warto sięgać profilaktycznie. Związki zawarte w czosnku tworzą naturalną barierę ochronną, wspomagając układ odpornościowy. Z tego powodu znacznie szybciej można zwalczać wirusy i bakterie rozwijające się w organizmie. Mleko z dodatkiem czosnku lub ząbek czosnku jedzony codziennie jako dodatek do kanapek to skuteczny sposób na ochronę przed chorobotwórczymi bakteriami.
Lekarze podkreślają, że czosnek zawiera całe mnóstwo flawonoidów, czyli związków roślinnych mających zbawienny wpływ na organizm. Przede wszystkim potrafią poradzić sobie z wolnymi rodnikami, odmładzają komórki ciała oraz chronią układ krążenia. Ponadto czosnek posiada właściwości przeciwzakrzepowe, może zatem być stosowany jako środek wspomagający profilaktykę chorób wieńcowych. W dłuższej perspektywie czosnek może uchronić przez zawałem oraz udarem, dlatego seniorzy oraz osoby, u których czynnik ryzyka zawału jest wysoki, powinni znacznie częściej zajadać się czosnkiem lub stosować suplementy diety z dodatkiem wyciągu z czosnku.
Na czosnek warto spojrzeć przychylnym okiem również w sytuacji, gdy pojawiają się problemy z trawieniem. Usprawnia pracę jelit i przyspiesza wydzielanie żółci, w ten sposób mobilizując układ pokarmowy do pracy. Wiadomo zatem, dlaczego czosnek tak często bywa dodawany do ciężkostrawnych posiłków mięsnych oraz warzywnych – pozwala uniknąć przykrych dolegliwości, takich jak wzdęcia, uczucie pełności i ból brzucha. Co ciekawe, czosnek może być skutecznym środkiem leczniczym przeciwko pasożytom zalegającym w jelitach. Lekarze zalecają w takich sytuacjach częste jedzenie czosnku lub picie specjalnie przyrządzonej nalewki. Dzięki właściwościom bakteriobójczym sprawnie i szybko rozprawi się z pasożytami.
Tajemnice czosnku zostały odkryte – to doskonała przyprawa i lek w jednym. Jeśli jednak to wciąż zbyt mało, polecamy olej rzepakowy z dodatkiem czosnku. Zwolennicy pikantnej kuchni z pewnością zainteresują się pomidorami z chili i oregano. Jako zdrowa przekąska sprawdzą się orzechy włoskie, a dawkę witamin dostarczy sok z głogu.
Żanna 2020-09-18 12:40
Odkąd choruję wybieram wyłącznie zdrowe jedzenie. Daję 5 gwiazdeczek :-)
Zed 2017-05-22 11:23
Ja tam wolę zwykły czosnek....
Stach 2017-05-11 10:36
To jest moja ulubiona wersja czosnku. Surowego najczęściej nie mam w domu, bo rzadko o nim pamiętam na zakupach, a mielony mi się zbija w grudki. Płatki czosnkowe dają radę.
Opinia użytkownika 2016-12-29 14:49
Któż nie uwielbia przypraw! Jednak nie wystarczy dodać "dużo", trzeba też wiedzieć co dodać! Czosnek Płatki to idealny składnik do każdej potrawy w moim domu! Zalecam spróbować!
Damian 2015-08-30 22:01
Nic ciekawego! Taniej to można nawet samemu kupić je!!!
Patrycja.K 2015-08-30 22:00
Fajne płatki, które nadają znacznie lepszego wyglądu potrawą a przede wszystkim smaku.
Natalia 2015-08-30 21:59
Polecam! Doskonale nadają się do wielu dań, u mnie pomagają bardzo fajnie :)