Jesteś tutaj: Strona główna › Produkty › Orzechy Pinii

Orzechy Pinii

Najtańsza oferta

4.1 Dobry

ilość opinii: 10

Kategorie produktów

Zapoznaj się z ulotką

Opis produktu Orzechy Pinii

Orzeszki piniowe - czym są i dlaczego warto je jeść?

Orzeszki piniowe to obrane z łusek, jadalne nasiona niektórych gatunków sosny, które posiadają wysoką wartość odżywczą, dlatego też są popularnym produktem spożywczym - występującym najczęściej w postaci prażonej lub solonej. Mają niezwykły aromat, słodko-kwaśny smak i są bardzo zdrowe. Jakie właściwości lecznicze posiadają?

Orzeszki piniowe - co to takiego?

Jak wspomniano we wstępie, orzeszki piniowe są łuskanymi nasionami niektórych gatunków sosen. W Europie jest to najczęściej sosna pinia (Pinus pinea L.), rosnąca na północnym wybrzeżu Morza Śródziemnego oraz na południowym wybrzeżu Morza Czarnego. To niejedyny rodzaj sosny, z jakich są wykonywane - w Azji (Chiny, Japonia, Rosja, Korea) mieszkańcy zajadają nieco tańsze wersje orzeszków piniowych, pochodzących z sosny koreańskiej (Pinus koraiensis).

Orzeszki piniowe są kaloryczne, ale jednocześnie polecane osobom, które się odchudzają. Zawierają wiele cennych składników, między innymi:

- błonnik pokarmowy
- witaminę A
- witaminy z grupy B
- witaminę C
- witaminę D
- witaminę K
- żelazo
- wapń
- magnez

Orzeszki piniowe a witamina K

Opowieść o leczniczych właściwościach orzeszków piniowych warto rozpocząć od najcenniejszego ich składnika - witaminy K. Orzeszki piniowe są jej niezwykle bogatym źródłem, a ludzie częstokroć posiadają deficyty właśnie tej niezwykłej witaminy. Odpowiada ona między innymi za prawidłowe krzepnięcie krwi, przyspiesza gojenie się ran, zapobiega krwawieniom wewnętrznym i zewnętrznym oraz doskonale chroni przed powstaniem nowotworów. Prócz wpływu na układ naczyniowy człowieka, jest również ważna dla prawidłowego funkcjonowania układu kostnego. Chroni przed osteoporozą, odpowiadając za proces mineralizacji kości. Witamina K działa również antybakteryjnie, przeciwzapalnie, przeciwgrzybicznie oraz przeciwbólowo.

Orzeszki piniowe posiadają sporą ilość tej wspaniałej witaminy (34,1 µg/100 g). Warto wiedzieć, że są jednymi z nielicznych orzeszków, które w ogóle ją posiadają i jednymi z dwóch rodzajów orzeszków, w których znajdziemy ją w tak dużych ilościach. Prócz orzeszków piniowych identycznym wynikiem mogą się pochwalić jedynie nerkowce.

Orzeszki piniowe a zdrowie

Oprócz witaminy K, piniole są także bogatym źródłem:

- niacyny - wpływającej na układ nerwowy oraz kondycję skóry oraz włosów
- potasu - odpowiadającego za obniżenie ciśnienia tętniczego krwi
- cynku - poprawiającego płodność

Właśnie z uwagi na wysoką zawartość cynku, który wpływa na płodność człowieka, piniole uznawane są za wspaniały afrodyzjak. Wpływają zwłaszcza na męską płodność, gdyż cynk bierze udział w produkcji testosteronu, spermy oraz może wydłużyć żywotność plemników. Jeśli zatem jakiś mężczyzna ma problem związany ze sferą seksualną, albo też kłopoty z płodnością, powinien spożywać dużo orzeszków piniowych. Jak pokazały badania, mężczyźni, którzy miewali takie kłopoty, znacznie poprawili swoje wyniki właśnie dzięki spożywaniu tych orzeszków. Wszystko przez dużą zawartość cynku w piniolach - ilość tego pierwiastka wynosi aż 6,45 mg/100 g.

Orzeszki pinii to źródło cennych składników odżywczych, których nie powinno zabraknąć naszemu organizmowi. Ze zdrowych produktów wart polecenia jest również słodki miód manuka, do którego można dodać naturalny pyłek kwiatowy. Dania wegetariańskie warto uzupełnić o smak sycącej czerwonej soczewicy, natomiast pieczone mięsa zyskają aromat dzięki słodkiej suszonej śliwce.

Producent:

Dodaj opinię

Adrianna 2020-02-04 19:32

Od czasu gdy zachorowałam wybieram wyłącznie nieprzetworzone produkty. 5 gwiazdek :)

Klara 2017-11-20 21:27

Niezbyt znane orzechy, ale bardzo smaczne i odżywcze. Do tej pory znałam je wyłącznie z ekskluzywnych mieszanek bakaliowych dostępnych w DE.

Aida 2016-12-21 11:41

Od pół roku praktykuę zdrowe odżywianie. Zbilansowana dieta to fundament do schudnięcia:) Właśnie to mój plan na przyszłość. Dlatego używam Orzechy Pinii . Produkt ten pomocą w odchudzaniu.

Opinia użytkownika 2016-07-11 20:28

Orzechy Pinii - dla mnie są ok.

gosia 2016-04-15 20:24

spozywalam orzechy pinii po to, by poprawic stan swoich wlosow. udalo sie. teraz moje wlosy w koncu wygladaja zdrowo! jednak cena nie zacheca do zakupu :(

Aneta 2016-03-29 09:13

Bardzo lubię orzechy pinii, niestety są bardzo drogie dlatego bardzo rzadko je kupuję

Danusia 2016-03-20 10:57

orzechy pinii cenię za bogactwo witaminy K. uwielbiam ich smak. to forma zdrowej przekaski, ktorej nie zamienilabym na nic innego.

Nitros 2015-08-18 11:41

Ogólnie chyba dobrze działa, jednak denerwuje mnie to, że za kilka paczek trzeba zapłacić bardzo duzo kasy .. To jest nie fair..

Wiktor W. 2015-08-18 11:40

W doskonały sposób urozmaicają moją dietę i teraz już nie mam deficytu wielonasyceniowych kwasów tłuszczowych. To działa doskonale na mój organizm :)

Niras 2015-08-18 11:36

Bardzo lubię orzechy Pinii i jestem z nich zadowolony. SKutecznie wzbogacają smak, jednakże dużo również kosztują ;/